"ನಾನು ಧೂಮಪಾನದ ಕರುಣೆಯಿಂದ ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ": ತಾಯಿಯ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಲಮ್

ಪೋಷಕರು ಶಾಶ್ವತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ನಡುವೆ ಮೌನವಾಗಿರಲು. ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ವಾಕ್ ಫಾರ್ ಈಜು ದರ ನಡುವೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೈತಿಕತೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯದ ನಡುವೆ. ಈ ಚುನಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ತಾಯಿಯ ಈ ಕಾಲಮ್, ಇದು ಬಿತ್ತನೆಯ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅವಶೇಷಗಳ ಕಸ ಬಕೆಟ್ನಿಂದ ಉಳಿಸುವ ದಣಿದಿದೆ.

ನಾನು ತುಂಬಾ ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೆ. ಕೊನೆಯ ಮ್ಯಾಕರೋನಿನ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಿಲ್ಲ. ಬಾಗಿದ ಪತಿಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ನನ್ನ ಗಂಡನಿಗೆ ಕರ್ವ್ ಪತ್ನಿ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ. ತಾಯಿ ಸರಳವಾಗಿ ತಂದೆ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ತಂದೆ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ noddeded. ನಾನು ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ಗೆ ಹೋಗಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯ ಊಟದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಯಾರೂ ನನ್ನ ಆಹಾರ ವರ್ತನೆಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನಮ್ಮ ಶಾಲಾ ಬಾಣಸಿಗದಿಂದ ಒಂದೇ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ನಾನು ನೆನಪಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸೀಲಿಂಗ್ಗೆ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಕಚ್ಚಾಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಅವರು ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಖಂಡನೆ.

ಮಗುವಿನಂತೆ, ನಾವು ಒಬ್ಬ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ: ಜನವರಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನ ಪೋಷಕರು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷವೂ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮನೆ ಮರವನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ. ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಎತ್ತರವಾಗಿದ್ದವು. ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ, ಗೊಶಿನಾ ಅಜ್ಜಿ ಹೇಗಾದರೂ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಕೇಕ್ ಬಿಟ್ಟು ಮಾಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೋಡಗಳಿಂದ ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಮತ್ತು ಅವರು ತುಂಬಾ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಈ ಪದಗುಚ್ಛದಲ್ಲಿ ಅವರು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಾಗ, ಡೆಸರ್ಟ್ ಫಲಕದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮಿಂದ ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಉಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ನಾನು ಈ ಸಂಕೇತಿಯನ್ನು ಜೀವನಕ್ಕೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಮ್ಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನೈತಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೆಂದು ನಾನು ಯೋಚಿಸದಿದ್ದರೂ.

ನನ್ನ ಮಗ ಜನಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಅವನನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ, ನಾವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪೈನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ರೈಡರ್ ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಪೆಗೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಇದೆ! ಅವನು ಹಸಿದಿದ್ದಾಗ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸ್ವತಃ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡೋಣ, ಮತ್ತು ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮಾಡಿದಾಗ. ಬ್ರೆಡ್ನ ಪ್ರಲೋಭನಗೊಳಿಸುವ ಕ್ರಸ್ಟ್ಗೆ ಯಾರೂ ಭಯಪಡಬಾರದು.

ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಈ ಕೆಳಗಿಳಿದ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಮೂರು ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಕಿತ್ತಳೆ, ಮೊಸರು, ಮೊಸರು, ಕೆಲವು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ಕ್ರಂಚ್, ಅವರು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಗಳಿಸಿದರು ಮತ್ತು ನಂತರ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ, ಪದರಗಳು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳನ್ನು, ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಸಿವಿನಿಂದ ಕ್ಯಾಟರ್ಪಿಲ್ಲರ್ ಎರಿಕಾ ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ಆಗಿ, ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕರ್ತವ್ಯದ ಅರ್ಥ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆಹಾರ ಎಸೆಯುವುದು ಕೆಟ್ಟದು.

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪಿಯಾನೋ ವಾದಕ ಸ್ವೆಟೋಸ್ಲಾವ್ ರಿಕ್ಟರ್ ಒಮ್ಮೆ ಸೈಬೀರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ ರೈಲು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ಅವಳ ಚಹಾವನ್ನು ಆದೇಶಿಸಿದಳು. ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯವು ಕಂಪೆನಿಯ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ತಂದಿತು, ಮತ್ತು ತಟ್ಟೆಗೆ ಮುಂದಿನ ಸುಸಜ್ಜಿತ ಸಕ್ಕರೆಯ ಎರಡು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತವೆ. ರಿಕ್ಟರ್ ಅವರನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಖಾಲಿ ಗಾಜಿನ ಹಾಕಿದಾಗ, ನೆರೆಹೊರೆಯು ಕೂಪೆಗಾಗಿ ಜರ್ದಗೊಂಡಿತು: "ಮತ್ತು ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಏನು ತೊರೆದರು? ನಂತರ ನೀವು ನರಕದಲ್ಲಿ ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುತ್ತಾರೆ. "

ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಸೆದ ಆಹಾರವು ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಇಂದು ಕಸದ ಬಕೆಟ್ ಅನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪೂರ್ಣ ಮಿಶ್ರಗೊಬ್ಬರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದುವರೆಗೂ ಇದು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು, ನಾನು ಬಹಳವಾಗಿ ನನ್ನ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಕರಣವು ತನ್ನ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವೂ ಸಹ ನಾನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಹಸಿದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ನಾನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದಾಗ. ಇದು ನನ್ನ ಮಗುವಿನ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮೆನುವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಪ್ಟಿಮೈಜ್ ಮಾಡುವುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಒಕ್ಕೂಟವು ಹೊರಹೊಮ್ಮಲು ತನಕ, ಅವರು ದೊಡ್ಡ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇಂದು ಪ್ಲಗ್-ಇನ್ ಲೋಳೆಯು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿತು. ಮತ್ತು ಖಂಡನೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ನನ್ನ ಮೇಲೆ.

ಈ ಲೋಳೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ವಿಶೇಷ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು (ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನ ಭಾಗವಾಗಿ, "ಮಗುವಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನ ಒಕ್ಕೂಟ"). ನಂತರ ನಾನು ಈ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ಸಲಾಡ್ಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದು ನೂರ ಮೂವತ್ತು ಎಂಟನೇ ಆಗಿರಲಿ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಟುನೈಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಯಾರಾದರೂ ಹೇಳಬಹುದು ಎಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತು: ನಾನು ಸಮಸ್ಯೆಯೊಡನೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ, ಮಗುವಿಗೆ ವಿವಿಧ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ನಾವು ಆನಂದಿಸಬೇಕು. ಅದು ರೀಲ್ ಆಗಿರಲಿಲ್ಲ, ನಂತರ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾದದ್ದು, ಇದು ಜೀವನ. ಅಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸದ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಮೂವತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ನೀವು ತರದಿದ್ದರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ. ನಾನು ಇನ್ನೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಕೋರ್ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂತಹ "ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಬಿಗಿಯಾದ" ನಿಖರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಾಮೂಹಿಕ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಗಳು ಈ ಸ್ಕೋರ್ನಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು "ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಬಯಸುವಿರಾ - ಇಟ್" ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಫೇಡ್ನಿಂದ ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದೆಯೇ? ಆದ್ದರಿಂದ ಕೇವಲ ಕರುಣೆ ಇಲ್ಲ! ಬಾವಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ (ಸರಿ, ಯಾರಾದರೂ, ನನಗೆ ಕಲಿಸು, ದಯವಿಟ್ಟು ಕೇವಲ ಒಂದು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ). ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಬಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಸೆದಿದ್ದಾನೆ, ಅದು ಮರುಹೊಂದಿಸಲಿಲ್ಲ (ಮತ್ತು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ). ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ, ಅರ್ಧ ವರ್ಷ ಸೂಪ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಗತ. ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣದವ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಕಾಣನು. ಆನಂದಿಸಿ. ಅಥವಾ ತಾಳ್ಮೆಗೆ ಸೇರಿದವರು - ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವನ ಹಿಂದೆ ತಿನ್ನಬೇಕಿಲ್ಲ.

ನಾನು ನನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮಾತೃತ್ವ ನನಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಂಬಲಾಗದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಂದು ನಾನು ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ರಿಜಿಸ್ಟರ್ ದೂರುಗಳನ್ನು ಪೇರೆಂಟ್ಹುಡ್ಗೆ ತೆರೆಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಟ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ:

ನನಗೆ 321 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತಳಿದ ವಿಷಯ - ನಾನು ಹೊಗೆಯ ಎಮಿನಿಂದ ದಣಿದಿದ್ದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಅವರ ನಿರ್ಧಾರದ ಕಡೆಗೆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ. ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ನನ್ನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಇನ್ನೂ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ