ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಜೀವಂತವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ? ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಾವಿಕತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ? ಆಯ್ಕೆಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ? ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಅದರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಅದರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತೇವೆ.
ನಾವು ಮಾಧ್ಯಮದ ವಿವಿಧ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಏನು, ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈಗ ನಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹ ಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ. ಸಂಭ್ರಮವು ಸಂಪರ್ಕದ ಆರಂಭ, ಸಭೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ, ನಾವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ತಿರುಗುತ್ತೇವೆ - ನಾವು ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಭಯ ಮತ್ತು ಅಲಾರಮ್ಗಳನ್ನು ನಾವು ಇಂದು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅವಲಂಬಿಸಿ.
ಆತಂಕವು ಮುಖ್ಯ ಉತ್ಸಾಹ ನಿರ್ಬಂಧಕಾರವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಲೋನ್ಲಿ ಆಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಬಯಸುವಿರಾ. ನನಗೆ ಉತ್ಸಾಹ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಹೆದರಿಕೆಯೆ - ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತೇನೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವೆ?
ನನ್ನ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಅದರ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಾನು ಅನುಮತಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನನ್ನ ಚಳವಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಮಾಡಬಹುದು. ನಾವು ಬಳಸುವ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಆರಂಭಿಸು. ಭಾವನೆ ಇತ್ತು. ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಈ ... ಆಕಾರವಿಲ್ಲದ. ನಾನು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ ... ಆದರೆ - ಬಯಸುವಿರಾ ಆದ್ದರಿಂದ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ! ಸರಿ! ಮತ್ತು ನಾನು ಮತ್ತೆ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ವಿಲೀನವು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು, ಅವರ ಉತ್ಸಾಹಕ್ಕಾಗಿ ಬಹಳ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೂ ಸಹ ವಿವರಿಸದೆ ...
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ನನಗೆ ಮಹತ್ತರವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪರಿಸರದ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ನನ್ನ ಬಯಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ನನ್ನ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನನ್ನ ಏಕೈಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ನಾನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತೇನೆ ...
ಈ ಹಂತವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಬಯಕೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯವಾಯಿತು - ನನಗೆ ನನಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿತ್ತು, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ನನ್ನ ಬಯಕೆಯ ಬದಲು ನಾನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು.
ಮತ್ತೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ - ನನ್ನ ಬಯಕೆಗಾಗಿ ಹೋಗಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ - ಎಲ್ಲಾ ಸರಿ. ಆದರೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಇತರ ಜನರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳಿಂದ ಬದಲಿಸುವ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ - ನಾನು ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ... ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ಗೆಳತಿಯೊಂದಿಗೆ ಡಿಸ್ಕೋಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ, ನಾನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಅವನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಗೆಳತಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ಫೂ, ಏನು ಅಸಹ್ಯ! ಅದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ? ಗೆದ್ದಿದೆ, ನೋಡಿ - ಇದು ಮನುಷ್ಯ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವನ್ನು! " ಸರಿ, ಮತ್ತು ನಾನು ವಿಧೇಯನಾಗಿ ಇತರ ಕಡೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ - ನನ್ನ ಆಸಕ್ತಿಯಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ... "ಹೌದು, ಆ ರೀತಿಯ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ!" - ನಂತರ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಕಥೆಯಾಗಿದೆ ...
ಅಥವಾ ನಾನು ಕೆಫೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಾಯಿಯು ನನ್ನನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ: "ಸಿಐಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಜನರ ಮೇಲೆ ಕತ್ತೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಉತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿ!" ನಾನು ತಾಯಿ ಮಿತಿ ಮಾಡಬಹುದು - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಹೇಳಬಹುದು: "ಮಾಮ್, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ವಯಸ್ಕ ಹುಡುಗಿ, ಮತ್ತು ಈಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಆದರೆ ನಾನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅಮ್ಮಂದಿರು. "
ಈ ಹಂತವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ರವಾನಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಡಿಸ್ಕೋ ಅಥವಾ ಕೆಫೆಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ. ಉತ್ಸಾಹ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ತುಂಬಾ ಹೆದರಿಕೆಯೆ ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ ... ನಾನು ಗಂಭೀರ ಅಲಾರ್ಮ್ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಪರ್ಕದ ಗಡಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭಾವನೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ನನ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ, ವಿಪರೀತ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ... ಶಾಂತವಾಗಿ, ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ...
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪುರುಷರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ಷಣೆ - ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಾನು ಅವನನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ: "ಯಾವ ತಂಪಾದ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಪ್ರಕಾರ!" ಅಥವಾ ಅವನು ಸೋಂಕು ಎಂದು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ - ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ದುಷ್ಟ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ... ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಈ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು. ನನ್ನ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಯೋಚಿಸುವ ನಿಖರತೆ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸ.
ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಸಂಭಾವ್ಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಉಳಿದಿರುವವರೆಗೂ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಫ್ಲೈನಂತೆ - ಎಲ್ಲವೂ, ರಿಯಾಲಿಟಿ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವು ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ ...
ಇದು ಈ ಹಂತವನ್ನು ಮೀರಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ ... ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ನಗುತ್ತಾಳೆ. ನಾವು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಲು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಬೇಕು. ಅಥವಾ ನಾನು ಅವನನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆದರಿಕೆಯೆ! ನಾನೇನ್ ಮಾಡಕಾಗತ್ತೆ? ನಾನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಂತರಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ... ಮತ್ತು ನಾನು ಕುಳಿತು - ನಾನು ನನ್ನ ಮೊಣಕಾಲು ಹೊಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಮತ್ತೆ ಬಹಳ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ ... ಮತ್ತು ನಾನು ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ರೆಟ್ರೋಕ್ಸಿಯಾದಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ - ಇದು ಹೇಗೆ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಸರಿ, ಅವರು ಮಾತನಾಡಿದರು - ಅವರು ನನಗೆ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ... ಬಯಸಿದೆ, ನಾವು ಹೇಳೋಣ, ವಿದಾಯ ಫಾರ್ ಕಿಸ್ ... ನಾನು ಕಿಸ್ ಬಯಸುವ - ಆದರೆ ಹೇಗೆ ಹೆದರಿಕೆಯೆ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿ! ನಾನು ಅದೇ ತರಂಗದಲ್ಲಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕನಾಗಿರುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸುವ ಬದಲು ನಾನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸಂಕ್ಷೋಭೆಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತೇನೆ - ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ: ಅವನ ಕೈಗಳು ಎಲ್ಲಿ? ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಂಚೆಯೇ ತೋರುತ್ತದೆ! ಮತ್ತು ಈಗ ಅವರು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ? ಮತ್ತು ಅವರು ನನ್ನ ಫೋನ್ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ?
ಅಂತಿಮ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಅತಿಕ್ರಮಣ ಮತ್ತು ಅಹಂಕಾರದಿಂದ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಬದಲು ಮತ್ತು ನಾನು ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಾವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ಸ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಿ ...
ಈ ಸಣ್ಣ ಸ್ಕೆಚ್ನಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಭಾಷಾಂತರಿಸಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ - ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ...
ಲೇಖಕ - ಐರಿನಾ ಲೋಪತುಕಿನಾ
ಮೂಲ - Springzhizni.ru.