ಸುಂದರ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಇರಬೇಕು. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆದರ್ಶ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ನಮ್ಮ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಸಲಹೆ 1. ಬಲ ಕುಂಚ
ಮನೆಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ, ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಬಿರುಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಗಡಸುತನದ ಆದರ್ಶ ಕುಂಚ. ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೃದುವಾದರೆ, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗದ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಟೂತ್ಪಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲಿನ ಥ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ರಿನ್ಸರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.ಸಲಹೆ 2. ಬಲ ಪಾಸ್ಟಾ
ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಮೌಖಿಕ ಕುಹರದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫ್ಲೂರೈನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಇದು ಆತ್ಮೀಯ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಹಲ್ಲುಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಫ್ಲೈ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಒಂದು ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ಪೇಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ "ದಂತ ಗುರಿಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ."
ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಸ್ಟಾಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಹಾ ಮರದ ತೈಲವು ಸಣ್ಣ ಗಾಯದ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ವೇಗವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಕನಿಷ್ಠ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬ್ರಷ್ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
ಸಲಹೆ 3. ಹೇಸ್ ಇಲ್ಲ
ಸಿಹಿ ನಿಂಬೆಮಾಡುಗಳು ಅನೇಕ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್, ಸಕ್ಕರೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವಿಕೆ, ದಂತಕವಚವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ಆಮ್ಲವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವೇ ರಸವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಪಾನಕವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂಬ್ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ. ಬಳಕೆಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ನೆನೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಸಲಹೆ 4 ಕಡಿಮೆ ಸಿಹಿ
ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ಸಿಹಿ ತಿನ್ನಲು ಅನಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಕ್ಕರೆ ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ PH ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೌಖಿಕ ಕುಹರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅತ್ಯಂತ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, - ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಸ್ ಮ್ಯೂಟನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಸ್ ಸೊರ್ಬ್ರಿನ್ಯೂಸ್.
ಎರಡೂ ವಿಧದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟರ್ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಕಲ್ಲಿನ ಲಾಲಾರಸದಿಂದ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಆಮ್ಲಗಳು ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಕುಹರದ ಒಂದು ಆಮ್ಲೀಯ ಮಾಧ್ಯಮದ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದಂತ ದಂತಕವಚ, ಸಣ್ಣ ಸವೆತಗಳ ರಚನೆ, ವಿನಾಶಕಾರಿ ಮತ್ತು ವಿನಾಶ. ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ - ವ್ಯಭಿಚಾರ.
ಸಲಹೆ 5 ಸುರಕ್ಷಿತ ವೈಟ್ನಿಂಗ್
ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಸೋಡಾದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಕರಗಳು ಮನೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹಲ್ಲು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಉಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮನೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಬ್ರಾಸಿವ್ಗಳು ದಂತಕವಚಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ.
ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ಗಾಗಿ, ಅವು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ (ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದಾಗಿ) ಅಥವಾ ಒಸಡುಗಳು ಬರ್ನ್ಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಿಟ್ಟಿದರೆ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ದಂತವೈದ್ಯರ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ವೃತ್ತಿಪರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಸಲಹೆ 6. ಟೀತ್ - ನೇಮಕಾತಿಗಾಗಿ!
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ನೀರಸ ಕೌನ್ಸಿಲ್: ಹಲ್ಲುಗಳು - ಅಗಿಯಲು. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಏನೂ. ಸ್ಕ್ರೂಡ್ರೈವರ್ನಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಥ್ರೆಡ್ಗಳನ್ನು ಕಿತ್ತುಹಾಕಿ, ಹಿಡಿಕೆಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾಪ್ಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದು, ಬೀಜಗಳಿಂದ ಬಲಿಪಶುಗಳ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಹಣ, ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ಗಳು, ವಿವಿಧ ಮನೆಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಹ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅನೇಕರು ಪಾಪ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಇರಬಾರದು ಎಂದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳು ನಾನ್ಹಿಗೀನಿಯಾ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಕುಹರದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಮುರಿಯಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಥ್ರೆಡ್ ಬಾಯಿಯ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದು ಸುಲಭ.
ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು!