ನಾನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಂದರು ...

ಮಗು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ - ಇವುಗಳು ಅನೇಕ ಹೆತ್ತವರ ಭೀತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಈ ಭಯಾನಕತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು: "ಡೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಬೇಡಿ - ಏಕೆಂದರೆ ಮೇಜಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ," ತಾಯಿಗೆ ಚಮಚ, ತಂದೆಗೆ ಚಮಚ "ಅಥವಾ ಸಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ದುಃಖ ಆಸನ. ಯಾರಾದರೂ ಇಷ್ಟಪಡದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಳ್ಳಬೇಕಾಯಿತು, ಏಕೆಂದರೆ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಹಣವಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಹಾರದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವು ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು: ಅವರು ಹಸಿವು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿ ಮುರಿದುಹೋದಾಗ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯ. ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ರಿಸೋರ್ಸ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಲೇಖಕ ಸೈಕೋಥೆಪಿಸ್ಟ್ ಆಡ್ರಿಯನ್ ಲಿಟೊ. ಮಾನಸಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಬರೆದರು.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು: ಯಾರಾದರೂ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಅಜ್ಜಿಯನ್ನು ಹಸಿದಿದ್ದಾರೆ, ಪೋಷಕರು ಹಸಿವಿನಿಂದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಲೆಜೆಂಡ್ಸ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಹಂಗರಿಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾರೊಬ್ಬರು ಖಾಲಿ ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಭಯಾನಕ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳ ಮಗುವಿನ ಕಾರಣ.

ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕಳವಳಗೊಂಡಿದೆ: ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜನರು ಸರಳವಾಗಿ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅಶಿಸ್ತಿನ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮಗೆ "ಬಲ ತಿನ್ನಲು" ಬೇಕಾದುದನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ.

ಇಂದು ನಾವು ಸ್ವಯಂ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

- ಇಚ್ಛೆ, ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಹಿಂದೆಯೇ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೂ ಸಹ ದಟ್ಟವಾದ ಊಟ ಇತ್ತು;

- ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಷ್ಟದ ಅರ್ಥ;

- ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಇತರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ (ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ತೃಪ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ);

- ಬಯಕೆಯು ಯಾರೂ ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ರಹಸ್ಯ ವೆಚ್ಚಗಳು);

- ಆಹಾರಗಳ ಪರ್ಯಾಯ (ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ವಿಧಾನಗಳು) ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳು, ಬದಲಿಗೆ, ತೂಕ ಸೆಟ್ಗೆ. ಇ.

ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತರಗಳು ಅಥವಾ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ಹೌದು, ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಆದರೆ ಆಹಾರದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಲ್ಲ. ಅದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಇದರರ್ಥ ಸರಪಳಿ "ತೃಪ್ತಿ-ತೃಪ್ತಿ-ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆಗಳ" ಅಗತ್ಯ-ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ-ಆಯ್ಕೆ ವಿಧಾನ "ತಪ್ಪಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ನಾವು ಹಸಿವು ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಶುದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ತಿನ್ನಲು ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಲ್ಲ - ಬದಲಿಗೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲು ಆದೇಶ. "ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು" ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಇಚ್ಛೆಯ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕು. ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

- ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು (ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಒಂದು ತಂಡ "ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ + ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ + ಮನೋವೈದ್ಯ". ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ);

- ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು;

- ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ವೈದ್ಯರು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು);

- ಜೆನೆಟಿಕ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ (ಕೆಲವು ಜನರು ಗ್ಲುಟನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು, ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ - ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಕೊರತೆಗಳು ಬಲವಾದ ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು).

RPP ಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಾಯಕನ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅದೃಶ್ಯವಲ್ಲ: ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಂಬಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ (ಎಲ್ಲವೂ ನನ್ನನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ! "), ಹೆಚ್ಚು ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಟೀಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ . ಆದರೆ ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಇರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಇದೇ ರೀತಿಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ.