ಸ್ಲೀಪ್ ಮಾನವ ಜೀವನದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ವ್ಯವಹಾರಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರೆಲ್ಲರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
ನಾವು ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ 7 ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ: ಅವರು ಏನು ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ನಕ್ಷತ್ರ
ಅಂತಹ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ತನ್ನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಶಕ್ತತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಯಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬಹುಶಃ ಇದು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಇತರರು ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ.
ಆದರೆ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಂತಹ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಯುದ್ಧತಂತ್ರದವರಾಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಃ, ದೇಹದ ಇದೇ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಬಹುದು, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪಾಲುದಾರರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ...
ಬದಿಯಲ್ಲಿ
ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಭಂಗಿ ಜನರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಬೆರೆಯುವವರು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಗಮನಿಸಿದರು.
ಕನಸನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಹಾದುಹೋದರೆ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ - ಇದು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳನ್ನು ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸ್ನೇಹಿತರ ದೊಡ್ಡ ವೃತ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಹೊಸದಾಗಿ ಹೊಸದಾಗಿ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಆರೋಗ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ನ 7 ಐಟಂಗಳು, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಇದೀಗ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು
ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ
ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮುಖವಾಗುತ್ತವೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ವೋಲ್ಟೇಜ್ನಲ್ಲಿದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ 100% ನಷ್ಟು ಭಂಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಕನಸು ಬಲವಾದ ಆಯಾಸವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಪಂಚದ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ, ಮನುಷ್ಯನು ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುತ್ತಾನೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಜನರು ಅಂತಹ ಭಂಗಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಅನಾನುಕೂಲ ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮೆತ್ತೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೈಗಳು
ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವಿಲ್ಲದೆ, ಮೆತ್ತೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಟ್ರೊಕಾನ್ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಿಗ್ನಲ್ ಆಗಿದೆ.
ಒಂದು ಮೆತ್ತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯು ಆತಂಕವನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ಭಂಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ, ಆಂತರಿಕ ಅನುಭವಗಳು ಅವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಓದಿ: ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: 3 ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳು
ಸೈನಿಕ
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೈಗಳು ಸ್ತರಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗವು ನೇರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಕನಸುಗಳು ತಮ್ಮ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
ಭಂಗಿಯು ಸಿದ್ಧತೆಗೆ ತತ್ಕ್ಷಣವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಸಂಜೆ ಪ್ರಮುಖ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಿಷಯಗಳ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿದ್ರೆ ಸಂಶೋಧಕರು ಗಮನಿಸಿ, ಅಂತಹ ಭಂಗಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಗಮನಿಸಿ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಕನಸು ಅಪರೂಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಭಯಾನಕ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ರೂಢಿಯಾಗಿದ್ದರೆ - ಅಲಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ
ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಅಥವಾ ಕನಸನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವಳ ತಲೆಯ ಹಿಂದೆ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದರು. ಕೆಲವು ಜನರು ಇಂತಹ ಭಂಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅಂತಹ ದೇಹ ಸ್ಥಾನವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತಾತ್ವಿಕ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟವಿನಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಈ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯು ಮೇಲಿನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಿದ್ರೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ದೇಹ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು "ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ" ಕನಸುಗಳಿಗಾಗಿ ಬಿಡಿ.
ಭ್ರೂಣ
ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಲೀಪ್ ಟೈಪ್. ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಕ್ರಿಸ್ ಐಡಿಜಿಕೋವ್ಸ್ಕಿಯ ದತ್ತಾಂಶವು ಈ ಭಂಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುಪಾಲು ಭೂಮಿಯು ನಿದ್ರೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಉಳಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಬಾಲ್ಯಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ದೈಹಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಭುಜವು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಭ್ರೂಣವು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿದೆ.
ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ: ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ
ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ಪೋಸ್ಟ್ ನಿದ್ರೆ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ? ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ!