រឿងជាច្រើននៅក្នុងជីវិតរបស់យើងពឹងផ្អែកលើកាលៈទេសៈខាងក្រៅប៉ុន្តែពីសមត្ថភាពមើលឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងពន្លឺពិត។ ការយល់ដឹងអំពីគុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួននិងជំនឿរបស់អ្នកក្នុងកម្លាំងផ្ទាល់ខ្លួនជះឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ដល់ទំនាក់ទំនងជាមួយពិភពលោកដែលនៅជុំវិញ។ នៅពេលដែលការគោរពខ្លួនឯងត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានថាមនុស្សម្នាក់សង្ស័យថាការសម្រេចចិត្តនីមួយៗបានឈឺចាប់យ៉ាងឈឺចាប់ពីការអត្ថាធិប្បាយសំខាន់ៗណាមួយហើយនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នីមួយៗមើលឃើញសញ្ញានៃការខិតជិតការបរាជ័យ។ យោងតាមការសិក្សាថ្មីៗនេះប្រហែល 85% នៃប្រជាជននៅលើផែនដីមានការលំបាកដោយសារតែការពេញចិត្តខ្លួនឯង។
យើងនៅក្នុងសារព័ត៌មានអាឌីមូវយើងជឿជាក់ថាមនុស្សជាច្រើនឃុំខ្លួនទេពកោសល្យរបស់ពួកគេ។ ការវាយតម្លៃដោយខ្លួនឯងរបស់មនុស្សម្នាក់អាចផ្លាស់ប្តូរបានប៉ុន្មានឆ្នាំហើយប្រសិនបើពិភពលោកប្រែទៅជាកន្លែងដែលមានអរិភាពនោះវាពិតជាអាចទៅរួច, ដូច្នេះមូលហេតុគឺត្រូវយល់ឃើញថាត្រូវយល់ថាខ្លួនពួកគេគឺយល់ឃើញថាខ្លួនឯង។ ដើម្បីកែករណីនេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការកម្ចាត់ទម្លាប់ដែលមិនចេះគិតពិចារណាទាំងនេះ។
សន្សំទូរស័ព្ទ
ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានការគោរពខ្លួនឯងគាត់មានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនដែលមិនចេះនិយាយ។ អ្វីដែលនៅសល់ទាំងអស់ហាក់ដូចជាឃើញវាហើយដំបូងកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធមិនរាក់ទាក់។ ហើយបន្ទាប់មកទូរស័ព្ទចល័តជួយសង្គ្រោះបានមកជួយសង្គ្រោះ។ ការសិក្សារបស់បណ្តាញសង្គមនិងអ្នកនាំសារបង្កើតឱ្យមានអារម្មណ៍ថាការប្រាស្រ័យទាក់ទងទោះបីជាមនុស្សម្នាក់មិនចូលរួមក្នុងការសន្ទនាទូទៅក៏ដោយ។ វាសមនឹងការព្យាយាមពន្យារពេលទូរស័ព្ទសូម្បីតែនៅពេលដែលក្រុមហ៊ុននៅជុំវិញមានមនុស្សដែលមិនស្គាល់ក៏ដោយ។ ប្រសិនបើអ្នកចំណូលថ្មីនឹងស្តាប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នអ្នកដទៃពួកគេនឹងចាប់ផ្តើមអាណិតអាសូរ។
ការសាងសង់ផ្ទះសំអាតផ្ទះក្នុងការគោរព
វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាលំនៅដ្ឋាន Litowan បង្ហាញពីការធ្វើទារុណកម្មផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។ ជាការពិតនៅពេលដែលយើងមិនអនុវត្តតាមលំដាប់លំដោយនៅក្នុងផ្ទះល្វែងនេះអាចបង្ហាញពីស្ថានភាពផ្លូវចិត្តល្អបំផុត។ ប៉ុន្តែចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះភាពស្អាតស្អំនិងការត្រៀមខ្លួនដើម្បីធ្វើឱ្យការសម្អាតឥតឈប់ឈរគឺមិនមានសញ្ញានៃការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់ទេ។ ជាញឹកញាប់ផ្ទះដ៏ល្អឥតខ្ចោះគឺជាកម្មសិទ្ធិរបស់ភាពល្អឥតខ្ចោះ។ លក្ខណៈពិសេសនេះនិយាយពីបញ្ហាជាមួយនឹងការយល់ឃើញរបស់ខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើយើងមិនផ្តល់សិទ្ធិឱ្យខ្លួនគេនូវកំហុសដែលខិតខំប្រឹងប្រែងដោយគ្មានទីបញ្ចប់ដោយមិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យមានកម្លាំងរបស់ពួកគេទេវាមានន័យថាយើងមិនសប្បាយចិត្ត។ ពេលខ្លះវាសមនឹងធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកពន្យារពេលនិងទៅញ៉ាំអាហារសម្រន់នៅក្នុងហាងកាហ្វេមួយនៅបន្ទាប់។
ស្រឡាញ់តន្ត្រីរ៉ុក
ចំណង់ចំណូលចិត្តតន្រ្តីក៏អាចជូនដំណឹងព័ត៌មានគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើនអំពីមនុស្សម្នាក់ដែរ។ អ្នកគាំទ្រ roca សន្មតថារូបភាពនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរនិងអាប់អួរ។ ប៉ុន្តែតាមពិតវាជាធម្មតាមានមនុស្សទន់ភ្លន់រសើបនិងទន់។ ពួកវាបារម្ភចំពោះការអូសទាញសម្រាប់ការច្នៃប្រឌិតនិងការស្រឡាញ់ការងារបញ្ញា។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកស្រឡាញ់ថ្មជាញឹកញាប់អ្នកណែនាំហើយអាចទទួលរងនូវការគោរពខ្លួនឯងដែលបានប៉ាន់ស្មាន។ វិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីប្រគល់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងដោយមិនលះបង់តន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្តគឺច្រៀងជុំវិញខណៈពេលដែលស្តាប់បទចម្រៀង។ ការច្រៀងលើកកម្ពស់អារម្មណ៍និងផ្តល់នូវជំនឿលើខ្លួនឯង។
ផ្លាស់ប្តូរការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកជាច្រើនដងក្នុងរយៈពេល 5 នាទី
ដំណើរការនៃការសម្រេចចិត្តសម្រាប់អ្នកដែលមានការគោរពខ្លួនឯងដែលមិនចេះពិចារណាគឺមិនងាយស្រួលទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការគិតគូរមិនត្រឹមតែចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើវាដោយមាននំប៉័ងទៅនឹងគំនិតរបស់មនុស្សផ្សេងទៀតផងដែរ។ Trifle ណាមួយដូចជាជម្រើសនៃខ្សែភាពយន្តសម្រាប់ពេលល្ងាចអាហារសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចឬសម្លៀកបំពាក់ប្រែទៅជាស៊េរីនៃភាពខុសគ្នានៃសំណើរជាច្រើន។ ការចូលរួមនិងភាពមិនស៊ីចង្វាក់គ្នាគឺជាគុណសម្បត្តិនៃការគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ប៉ុន្តែធុញទ្រាន់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ នៅគ្រាបែបនេះវាសមនឹងនិយាយខ្លាំង ៗ ថា: «ខ្ញុំខ្លួនឯងគ្រប់គ្រងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនហើយធ្វើការសម្រេចចិត្ត»។ វាមិនសមនឹងធ្វើការជ្រើសរើសដោយផ្អែកលើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកដទៃឡើយ។ យ៉ាងណាមិញពួកគេបានជ្រើសរើសមនុស្សម្នាក់នៅក្នុងមិត្តភក្តិមិនត្រឹមតែដូច្នេះដែលមានន័យថាចំណាប់អារម្មណ៍របស់គាត់សំខាន់។
រស់នៅលើឥន្ធនៈពីសូកូឡានិងកាហ្វេ
ទំលាប់អាហាររបស់យើងនិយាយអំពីយើងច្រើនណាស់។ វាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេម្ហូបនេះអាចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើការយល់ឃើញរបស់បុរសខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេកមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងរបបអាហារក្នុងរបបអាហារវាអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ខុសគ្នា។ ច្រៀងសោកសៅនិងទុក្ខព្រួយជាមួយនឹងអាហារសម្រន់សម្រាប់ពេលខ្លះធ្វើការល្អនិងលើកស្ទួយ។ ប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូរថេរនៃកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចនាំឱ្យមានការអស់កម្លាំងទូទៅនិងឆាប់ខឹង។ អ្នកអាចនិយាយដូចគ្នាអំពីកាហ្វេ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជំនួសបង្អែមនៅលើទឹកឃ្មុំគ្រាប់ផ្លែឈើនិងផ្លែឈើផ្លែឈើ។ អាហារបែបនេះគឺមានលក្ខណៈធម្មជាតិ។
ដុតនៅកន្លែងធ្វើការ
វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាអ្នកដែលមានការគោរពខ្លួនឯងទាបស្ងាត់និងមើលមិនឃើញនៅកន្លែងធ្វើការ។ ពួកគេកម្រត្រូវបានគេយកទៅសម្រាប់គម្រោងស្មុគស្មាញណាស់ព្រោះពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ជឿជាក់លើអំណាចរបស់ពួកគេផ្ទាល់ទេ។ មិនថាការធ្វើរៀននិងចំណង់ចំណូលចិត្តនៃអាជីពរបស់ពួកគេក៏អាចនិយាយអំពីការចោលរបស់ពួកគេដែរ។ នៅពេលមនុស្សម្នាក់មិនមានទំនុកចិត្តគ្រប់គ្រាន់ក្នុងអាកប្បកិរិយាល្អចំពោះគាត់ពីមនុស្សជិតស្និទ្ធគាត់ព្យាយាមរកការងារធ្វើ។ មនុស្សបែបនេះធ្វើការដោយមិនដេកហើយសម្រាកពេលខ្លះខ្ញុំអាចពេញចិត្តនឹងការសរសើរ។ ប៉ុន្តែកម្រណាស់ដែលអាចកោតសរសើរចំពោះមនុស្សប្រសិនបើគាត់មិនអាចធ្វើបាន។
គន្លឹះស្វែងរកសម្រាប់ប្រធានបទវេជ្ជសាស្ត្រតាមអ៊ិនធរណេត
ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានជំងឺបន្តិចបន្តួចឬបានរកឃើញអ្វីដែលចម្លែកនៅក្នុងសែលបារីសរបស់យើងហើយយើងនឹងស្វែងរកព័ត៌មានដ៏មានតម្លៃនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ ការនិយាយឡើងវិញនូវអត្ថបទផ្សេងៗដោយប្រៀបធៀបរោគសញ្ញាយើងសិក្សាពីការប្រកាសរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ផ្សេងទៀតលើប្រធានបទតែមួយ។ ទាំងអស់នេះអាចនិយាយអំពី Keibrhondria ។ ជំងឺនេះត្រូវបានប្រើយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដោយគេហទំព័រផ្សេងៗដែលគូរសេណារីយ៉ូដ៏អាប់អួរបំផុតការភ័យខ្លាចនិងដូច្នេះអ្នកប្រើលម្អិត។ នៅពេលការផ្លាស់ប្តូរណាមួយលេចឡើងក្នុងស្ថានភាពរាងកាយវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យមើលអ៊ីនធឺណិតប៉ុន្តែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗ។ មុនពេលដំណើរទស្សនកិច្ចអ្នកគួរតែវាយតម្លៃនិងសរសេររោគសញ្ញាទាំងអស់ហើយបន្ទាប់មកមើលពួកគេដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
រឹង
នៅពេលដែលការគោរពខ្លួនឯងចំពោះបុរសគឺពិការវាអាស្រ័យលើគំនិតរបស់អ្នកដទៃនៅពេលទិញរបស់របរថ្មីរបស់ Garardo ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះគាត់ឬនាងមានទំនោរទិញរបស់ដែលចាំបាច់។ នៅពេលដែលការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាប្រសិនបើក្មេងស្រីមិនប្រាកដថាខ្លួនឯងហើយក្នុងអំឡុងពេលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណបានឃើញបង្គន់តែមួយនៅលើអ្នកលក់ដែលមានអារម្មណ៍អាណិតអាសូរឬអ្នកទិញបន្ទាប់មកទំនងជាមិនទិញគាត់ទេ។ ហេតុផលសម្រាប់បញ្ហានេះគឺអំណះអំណាងផ្ទៃក្នុង: "រ៉ូបដ៏ស្រស់ស្អាតហើយក្មេងស្រីស្អាតជាងខ្ញុំ។ ដូច្នេះខ្ញុំនឹងអង្គុយយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ "។ ធាតុតុរប្យួរខោអាវមានតម្លៃទិញប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តពួកគេចំពោះពួកគេ។ ហើយមិនមែនដោយសារតែពួកគេស្អាតខ្លួនឯងនិងបានល្អឬអង្គុយលើអ្នកដទៃ។
ទុកចិត្តលើសំណាងនិងសញ្ញា
មនុស្សម្នាក់ៗមានសញ្ញាតូចឬអបិយជំនឿ។ សូម្បីតែអត្តពលិកល្បី ៗ បានប្រព្រឹត្តបទប្បញ្ញត្តិជាក់លាក់មុនពេលចាប់ផ្តើមការប្រកួតប្រជែង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើហេតុផលសម្រាប់ភាពជោគជ័យឬការបរាជ័យរបស់គាត់មនុស្សម្នាក់មើលឃើញផ្លូវខុសទៅអាវយឺតពេលរសៀលឬឆ្មាខ្មៅយ៉ាងល្អិតល្អន់នោះទំនងជាគាត់មិនមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងទេ។ ជំនួសឱ្យការថ្លែងអំណរគុណចំពោះភាពជោគជ័យនៃកម្លាំងខ្ពស់បំផុតឬសកលលោកវាសមនឹងការទទួលស្គាល់ថាការខិតខំប្រឹងប្រែងជាច្រើនត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីដែលចង់បាន។ សូមសំណាងពេលខ្លះដើរតួយ៉ាងសំខាន់។ ប៉ុន្តែដោយគ្មានទេពកោសល្យនិងសមត្ថភាពក្នុងការប្រើស្ថានភាពសមរម្យវាមិនទំនងដែលថានរណាម្នាក់នឹងទទួលជោគជ័យឡើយ។
ពិនិត្យមើលជានិច្ចថាតើទ្វារត្រូវបានបិទហើយដែកត្រូវបានបិទ
រាល់ព្រឹកយើងចេញពីផ្ទះ។ ហើយវាសមនឹងរកបានជំហានមួយចំនួនដូចជាគំនិតកើតឡើងនៅក្បាល: "ហើយខ្ញុំបានបិទហ្គាស? និងដែក? ហើយទ្វារបិទទ្វារ? " វាចាំបាច់ក្នុងការត្រឡប់មកវិញពិនិត្យមើលអ្វីៗជាច្រើនដងដោយបាត់បង់ពេលវេលាដ៏មានតម្លៃ។ ប្រសិនបើស្ថានភាពធុញទ្រាន់នេះត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់មកភាគច្រើនទំនងជាដំណើរការមិនប្រក្រតីមិនមែនមានការចងចាំទេប៉ុន្តែជាមួយនឹងការគោរពខ្លួនឯង។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានការសង្ស័យឥតឈប់ឈរនៅក្នុងសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ហើយរិះគន់ខ្លួនឯងគាត់ត្រូវតែសាកល្បងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងជាច្រើនដង។ វាអាចធ្វើឱ្យមានការព្រួយបារម្ភនិងការងារនិងជីវិត។ យើងខ្លាចបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើគ្រប់ផ្នែកណាមួយនៃជីវិតរបស់អ្នកដែលនាំឱ្យមានផលវិបាកបែបនេះ។ ដំបូងបង្អស់វាសមនឹងទទួលបានការទទួលស្គាល់ថាមានអត្ថិភាពនៃបញ្ហាហើយមិនត្រូវស្តីបន្ទោសខ្លួនអ្នកដោយយកចិត្តទុកដាក់។ មែនហើយអ្នកអាចបិទផ្ទាំងរូបភាព - ការក្រើនរំលឹកប្រសិនបើក្បាលនៅពេលព្រឹកភ្ញាក់ឡើងចុងក្រោយ។
ស្រឡាញ់សម្រាប់ការធ្វើតេស្តគ្រប់ប្រភេទ
ឱកាសដើម្បីស្គាល់ខ្លួនយើងនិងកំណត់កន្លែងរបស់អ្នកនៅលើពិភពលោកហើយក្នុងពេលតែមួយនិងទាំងអស់ជុំវិញ, មានទ្រព្យសម្បត្ដិ។ ការធ្វើតេស្តជាច្រើនផ្លូវចិត្តនិងឆ្លាតវៃជួយក្នុងដំណើរការនេះ។ ពួកគេភាគច្រើនគួរតែត្រូវបានខិតជិតជាការកម្សាន្តដ៏រីករាយ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងពេកចំពោះសំភារៈបែបនេះវាក៏អាចថ្លែងទីបន្ទាល់ចំពោះការគោរពខ្លួនឯងមិនគ្រប់គ្រាន់ផងដែរ។ លទ្ធផលតេស្តគួរតែវាយតម្លៃអ្នកចិត្តវិទូនិងមិនមែនជាប្រព័ន្ធជាក់លាក់ណាមួយឡើយ។ ហើយពួកគេមិនតម្រូវឱ្យមានចំនួនភាគច្រើននៃចំនួនប្រជាជនទេ។ មិនមានអ្វីខុសជាមួយពួកគេទេគ្រាន់តែព្យាបាលរឿងបែបនេះប្រសើរដោយការលេងសើចហើយមិនឱ្យយល់ពីពួកគេជាមួយនឹងភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលបានពង្រឹងយ៉ាងខ្លាំង។
ផ្តល់ជូនផ្ទះសម្រាប់ទស្សនាវដ្តី
ជាមួយនឹងការរៀបចំផ្ទះរបស់គាត់មនុស្សច្រើនតែស្វែងរកជំនួយសម្រាប់ទស្សនាវដ្តីម៉ូដឬអ្នកឯកទេស។ នៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍តាមប្រធានបទអ្នកអាចរកឃើញគំនិតដ៏ល្អជាច្រើនហើយអ្នករចនានឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបស្វែងយល់ពីពួកគេក្នុងជីវិត។ ប៉ុន្តែបំណងប្រាថ្នាដើម្បីផ្គត់ផ្គង់លំនៅដ្ឋានរបស់អ្នក "ដូចក្នុងរូបភាព" អាចនិយាយអំពីភាពមិនប្រាកដប្រជា។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនទុកចិត្តរសជាតិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់គាត់ព្យាយាមប្រើគំនិតបរទេសជាច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វិធីសាស្រ្តបែបនេះបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ការគោរពខ្លួនឯង។ អវត្ដមាននៃភាពបុគ្គលដែលបង្ហាញខ្លួនវានៅក្នុងប្រភេទនៃ trifles គ្រប់ប្រភេទជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត។ សម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នាអ្នកមិនគួរព្យួររូបភាពរូបថតនិងកញ្ចក់ខ្ពស់ពេកឬផ្សំគ្រែទាបនិងគ្រឿងសង្ហារឹមខ្ពស់។ ទាំងអស់នេះអាប់អួនេះហើយប៉ះពាល់ដល់ការយល់ឃើញរបស់បុរសខ្លួនឯង។
ចៀសវាងកន្លែងហាត់ប្រាណដែលចូលចិត្តបណ្តុះបណ្តាលនៅផ្ទះ
ប្រជាជនបង្ហាញអំពីការមិនមានឆន្ទៈរបស់ពួកគេក្នុងការទស្សនាមជ្ឈមណ្ឌលហាត់ប្រាណឱ្យការពិចារណានៃការសន្សំការខ្ជិលច្រអូសឬខ្វះពេលវេលា។ ប៉ុន្តែតួនាទីធំបំផុតច្រើនតែកើតមានការគោរពខ្លួនឯងទាប។ មនុស្សម្នាក់គ្រាន់តែខ្មាស់អៀននៃរាងកាយរបស់គាត់ដែលជាបន្ទុកដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចដែលផ្ទុកទំនិញដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាចហើយមិនហ៊ានស៊ូទ្រាំ។ អ្នកផ្សេងទៀតកំពុងធ្វើចលនាអស់រយៈពេលប្រហែលពីរបីខែ, ដុតចេញហើយបោះចោលកីឡា។ នៅពេលពីរបីសប្តាហ៍រាងកាយអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនទទួលបានទម្រង់ដែលចង់បានទេមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ចាញ់ហើយចាកចេញពីមជ្ឈមណ្ឌលហាត់ប្រាណ។ សកម្មភាពរាងកាយខ្លួនឯងបង្កើនអារម្មណ៍និងការគោរពខ្លួនឯងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ប្រសិនបើថ្នាក់ទូទៅហាក់ដូចជាមិនគួរឱ្យធុញទ្រាន់ទេវាអាចទៅរួចក្នុងការចុះឈ្មោះធ្វើជាគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន។ ឬជ្រើសរើសនាឡិកានៅពេលអ្នកទស្សនានៅសាលធំ។ រឿងចំបងគឺត្រូវផ្លាស់ទីជាមួយជំហានតូចៗហើយបង្កើនបន្ទុកបន្តិចម្តង ៗ ។
គណនាកាឡូរី
ការគណនាកាឡូរីនិងជញ្ជីងគឺជាសុបិន្តអាក្រក់របស់បុរសដែលមានការគោរពខ្លួនឯងទាប។ ពួកគេធ្វើឱ្យការភ្ញាក់ផ្អើលងងឹតជានិច្ចនៅក្នុងខ្លួនគេហើយត្រៀមខ្លួនផ្តល់នូវហេតុផលមួយចំនួនសម្រាប់ការចាក់វ៉ាក់សាំងដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែមនុស្សនោះមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងដែលមិនអាចប្រកែកបានរបស់ខ្លួនពួកគេអាចនាំមកនូវការកក្រើកភ័យ។ អាហារណាមួយប្រសិនបើវាត្រូវបានអមដោយការរាប់អន្ទាក់នៃកាឡូរីដែលបានស៊ីនិងបញ្ចប់ដោយការគ្រប់គ្រងដែលមានទំងន់នឹងធ្វើឱ្យមានភាពភ័យរន្ធត់និងស្អប់ខ្ពើម។ ការរឹតត្បិតអាហារយ៉ាងតឹងរឹងច្រើនតែនាំឱ្យមានការហួសកំរិត។ មុនពេលត្រឡប់ការគោរពខ្លួនឯងដល់កម្រិតត្រឹមត្រូវវាសមនឹងការកម្ចាត់អ្វីៗទាំងអស់ដែលបានប៉ាន់ស្មានវា។
គ្រប់ពេលវេលាគឺយឺតហើយ
វាហាក់ដូចជាយឺតពេលដែលក្លាយជាបុព្វសិទ្ធិរបស់ប្រជាជនមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងដែលត្រូវបានគេកោតសរសើរចំពោះពួកគេមិនយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះការលួងលោមរបស់អ្នកដទៃ។ ប៉ុន្តែវាមិនសមហេតុផលចំពោះពេលវេលារបស់គាត់ដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់បុគ្គលដែលមានការគោរពខ្លួនឯងដែលមិនចេះពិចារណា។ វាហាក់ដូចជាពួកគេថាសារៈសំខាន់នៃវត្តមានរបស់ពួកគេនៅក្នុងកិច្ចប្រជុំគឺមិនសំខាន់ទេដែលគ្មាននរណាម្នាក់នឹងកត់សម្គាល់ការពន្យារពេលនោះទេ។ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទំលាប់នេះដំបូងអ្នកនឹងត្រូវជឿតាមសារៈសំខាន់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ហើយការហៅការខឹងសម្បារនឹងមានជំនួយគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
តើអ្នកមានទម្លាប់ស្រដៀងគ្នាដែលរារាំងអ្នកក្នុងជីវិតដែរឬទេ?