តែបៃតងសំបូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មហើយមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់រាងកាយ។ វាគឺជាភេសជ្ជៈដែលពេញចិត្តរបស់មនុស្សជាច្រើនមិនត្រឹមតែដោយសារតែរសជាតិប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដោយសារតែគុណសម្បត្តិជាច្រើនដែលវាផ្តល់ឱ្យរាងកាយ។ Coundfo.com នឹងប្រាប់អំពីអ្វីដែលផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់សុខភាពមនុស្សដែលនាំមកនូវការប្រើប្រាស់តែធម្មតានេះ។
ការអភិវឌ្ឍជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង
តែបៃតងសំបូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលកាត់បន្ថយការរលាកនិងបន្សាបឥទ្ធិពលនៃរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ហើយនេះមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ដូច្នេះការប្រើភេសជ្ជៈក្រអូបនេះជាប្រចាំជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺលើសឈាមជំងឺបេះដូង ischemic, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ជំងឺខ្សោយបេះដូងឬ infarction ។
កាត់បន្ថយកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់
កម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់បណ្តាលឱ្យប្រាក់បញ្ញើនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមដែលនាំឱ្យពួកគេស្ទះពួកគេ។ ហើយនេះគឺជាមូលហេតុចម្បងមួយនៃការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ហើយតែបៃតងជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលមិនល្អដោយហេតុនេះជួយឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងមានសុខភាពល្អ។កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 គឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃទូទៅបំផុតមួយ។ ជាសំណាងល្អវាអាចត្រូវបានជៀសវាងដោយអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវនិងការខំប្រឹងរាងកាយ។ ហានិភ័យក៏អាចត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់តែបៃតងជាប្រចាំ។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើភាពរសើបនៃកោសិកាទៅអាំងស៊ុយលីនដែលកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងការធាត់។
រម្ទូស
តែបៃតងគឺជាជម្រុញមារសាស្រ្តមេតាប៉ូលីសបង្កើនល្បឿនវានិងរួមចំណែកដល់ការដុតខ្លាញ់។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មក្នុងភេសជ្ជៈជួយជំរុញការរំលាយអាហារនិងរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍកំដៅបន្ថែមទៀតនៅក្នុងខ្លួនដែលជួយសម្រកទម្ងន់។ឆ្អឹងក្រាស់
ការប្រើប្រាស់តែបៃតងប្រចាំថ្ងៃជួយពង្រឹងឆ្អឹងនិងបង្កើនដង់ស៊ីតេរបស់ពួកគេ។ នេះជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺពុកឆ្អឹងមានអាយុ។ ដូច្នេះឆ្អឹងកាន់តែត្រូវបានការពារពីការបាក់ឆ្អឹងនិងរងរបួសអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។
ការធ្វើឱ្យខួរក្បាលប្រសើរឡើង
ដោយសារតែវត្តមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងប៉ូលីហ្វេណុល, តែបៃតងមានសមត្ថភាពជំរុញសកម្មភាពខួរក្បាលនិងបង្កើនមុខងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ វាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើអារម្មណ៍សមត្ថភាពយល់ដឹងការចងចាំនិងការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការយកចិត្តទុកដាក់។
អ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មិនត្រឹមតែតែបៃតងប៉ុណ្ណោះទេដែលអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយប៉ុន្តែក៏មានទឹកក្តៅសាមញ្ញផងដែរ។ តើរាវមួយកែវតែមួយកែវជួយសុខភាពយ៉ាងដូចម្តេច?
រូបថត: Pexels ។