កំហុសដែលអ្នកឧស្សាហ៍អនុវត្តដោយប្រើចង្ក្រានផ្ទះបាយ

ជីវិតរបស់ស្ត្រីសម័យទំនើបបានសម្របសម្រួលនូវប្រដាប់ប្រដាប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះគ្រប់ប្រភេទជាច្រើនដង។ អ្វីដែលគ្រាន់តែជាចង្ក្រានផ្ទះបាយដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យចំអិនម្ហូបឆ្ងាញ់យ៉ាងស្អាត។ មិនចាំបាច់ស្ងួតភ្លើងធ្វើឱ្យឡចំហាយឬអនុវត្តឧបាយកលដែលស្មុគស្មាញផ្សេងទៀតដើម្បីចិញ្ចឹមគ្រួសារ។

ជាអកុសលទោះបីជាអាយុនៃការរីកចម្រើននិងបច្ចេកវិទ្យាម៉ូតក៏ដោយក៏មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងពីរបៀបប្រើចង្រ្កានបានត្រឹមត្រូវដែរ។ វាហាក់ដូចជាអ្នកថាវាឆោតល្ងង់ហើយមិនអាចទៅរួចទេ? អាឡស់វាគឺជាសេចក្តីពិតដ៏បរិសុទ្ធហើយម្ហូបជាច្រើនមិនមានប្រសិទ្ធិភាពនៃរូបមន្តអាក្រក់ទេប៉ុន្តែដោយសារតែប្រតិបត្តិការមិនទៀងទាត់នៃចានផ្ទះបាយ។

យើងបានសិក្សាពីកំហុសដែលអ្នកបានធ្វើដែលអ្នកបានសម្តែងខណៈពេលចម្អិនអាហារពេលល្ងាចនៅលើចង្ក្រាន។ ពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្នពួកគេហើយចាប់ពីពេលនេះតទៅធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងយោងទៅតាមច្បាប់។ សូមឱ្យនៅលើតុរបស់អ្នកនឹងមានអាហារពេលព្រឹកដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់អាហារថ្ងៃត្រង់និងអាហារពេលល្ងាចបំផុត!

ទៅជ្រុលជ្រុល

វាចាំបាច់ក្នុងការមានលទ្ធភាពដោះស្រាយចំពាធដោយប្រើចង្ក្រានឡើងវិញហើយផ្លាស់ប្តូររបបសីតុណ្ហភាពទាន់ពេលវេលា។ ដូច្នេះនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការចំអិនចានពីស៊ុតអ្នកអាចកាត់បន្ថយភ្លើងយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីឱ្យពួកគេ "បានទៅដល់" ។

ជាមួយនឹងសាច់ដំបូងវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការបើកភ្លើងខ្លាំងដូច្នេះវាស្រស់ស្អាតនិងគ្របដោយសំបកហើយបន្ទាប់មកបន្ថយវាទៅឱ្យចំអិនដោយស្វែងរកការស្វែងរកអណ្តាតភ្លើងនៅខាងក្នុង។

ចងចាំ: និងខ្សោយហើយភ្លើងខ្លាំងគឺល្អក្នុងករណីជាក់លាក់។ គិតថាអ្នកនឹងចំអិនម្ហូបមិនធ្វើឱ្យខូចអាហារទេ។

មុខម្ហូបក្តៅមិនល្អ

មិនមានវិធីសាមញ្ញដើម្បីបំផ្លាញអាហារជាជាងចំអិនវានៅក្នុងខ្ទះចៀនក្តៅខ្លាំង។ ជាការពិតណាស់នៅក្នុងពិភពសម័យទំនើបយើងសូមកោតសរសើររាល់នាទីឥតគិតថ្លៃប៉ុន្តែតើវាពិតជាសមនឹងអាហារពេលល្ងាច 5 នាទីដែលមិនចាំបាច់ទេ?

ចាប់ផ្តើមលើសលុបលើ PAN នៅពេលអ្នករៀបចំផលិតផលដើម្បីព្យាបាលកំដៅ។ នេះនឹងជួយសន្សំសំចៃពេលវេលាតិចតួចប្រសិនបើសំណួរនេះពិតជាមូលដ្ឋានសម្រាប់អ្នកប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយមិនត្រូវរៀបចំនៅលើខ្ទះដែលមិនក្តៅក្រហាយឡើយ។

ដាក់អាហារត្រជាក់នៅលើភ្លើង

ហើយអ្នកបានកើតឡើងដែលនៅខាងក្រៅសាច់ត្រូវបានលីងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះហើយនៅខាងក្នុងវាបានប្រែក្លាយទៅជាឆៅ? កុំប្រញាប់ប្រញាល់វាយដំចានឬខ្ទះចៀន។ ប្រហែលជាអ្នកទើបតែបានរៀបចំផលិតផលដែលបានរៀបចំមិនត្រឹមត្រូវចំពោះការចៀន?

សាច់គួរតែស្ថិតនៅក្នុងសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ចាប់ពី 15 នាទីទៅ 1 ម៉ោងមុនពេលវាត្រូវបានរកឃើញនៅលើចង្ក្រាន។ ប្រសិនបើអ្នកនឹងចំអិនសាច់ដែលកកវាធ្វើតាមវានៅលើធ្នើខាងក្រោមនៃទូទឹកកកហើយបន្ទាប់មកសង្កត់បន្តិចនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអើពើនឹងដំបូន្មានដ៏សាមញ្ញនេះអ្នកអាចទទួលបានសាច់អាំងសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។

ជារឿយៗត្រលប់មកហើយកូរឱ្យ

នៅពេលដែលយើងរកឃើញខ្លួនយើងនៅ Slab កម្លាំងដែលមិនស្គាល់មួយចំនួនមិនអនុញ្ញាតឱ្យយើងឈរនៅកន្លែងតែមួយមិនឱ្យហោះហើរយ៉ាងខ្លាំងជាមួយ spatula មួយ។ ជាការពិតណាស់មានអ្វីមួយវេទមន្តនៅក្នុងវានៅពេលបន្លែកំពុង "រាំ" នៅក្នុងខ្ទះរៀងរាល់ 15 វិនាទី។ ដូច្នេះអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយហើយមេចុងភៅមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនអ្នក។ ពិតមាន nuesances នៅទីនេះ។

ប្រសិនបើវាជារឿយៗក្នុងការកូរអាហារបន្ទាប់មកវាប្រហែលជាមិនត្រូវបានកែច្នៃឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ។ ជាលទ្ធផលអាហារពេលល្ងាចនឹងមិនដំណើរការដូចហ៊ាននិងចំណង់អាហារដូចដែលអ្នកចង់បានទេ។ ប្រសិនបើរូបមន្តមិនបញ្ជាក់ថាអ្នកត្រូវតែជ្រៀតជ្រែកអាហារដោយមានភាពទៀងទាត់ដែលអាចជឿទុកចិត្តបានបន្ទាប់មកដាក់ប៉ែលមួយឡែក។

ចានលើបន្ទុកលើស

អាហារនឹងមិនឆ្ងាញ់ទេប្រសិនបើអ្នកចំអិនវានៅក្នុងចានផ្ទុកលើសទម្ងន់។ ស្គាល់រង្វាស់ហើយកុំព្យាយាមសន្សំសំចៃពេលវេលាព្រោះអ្នកនឹងត្រូវការលះបង់នូវគុណភាពនិងរសជាតិនៃអាហារ។

ព្យាយាមរកអាហារចៀនក្នុងស្រទាប់មួយដោយបន្សល់ទុកកន្លែងទំនេរពីរបីដើម្បីធ្វើឱ្យមានសមត្ថភាពលាយឬបើក។ នេះជាការពិតជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងខ្ទះចៀនត្រូវបានរីករាយ។

អ្នកមិនមានខ្ទះចៀនធំទេមែនទេ? ចែកដំណើរការចម្អិនអាហារទៅជាជំហានជាច្រើន។ វាប្រសើរជាងការព្យាយាមចំអិនអ្វីគ្រប់យ៉ាងក្នុងពេលតែមួយ។

ប្រើប្រេងមិនទៀងទាត់

មិនមែនប្រេងគ្រប់ប្រភេទសុទ្ធតែសមរម្យសម្រាប់ការព្យាបាលកំដៅទេ។ ផ្កាឈូករ័ត្ននិងក្រែមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជម្រើសទូទៅបំផុត។

ការចៀននៅលើម្ហូបប៊ឺរអូលីវដែលមានគុណភាពខ្ពស់ឬដូងដែលមានគុណភាពខ្ពស់គឺមិនសមនឹងវាទេរក្សាទុកវាដើម្បីលើកស្ទួយសាឡាត់ដែលមានប្រយោជន៍និងសារធាតុចិញ្ចឹមឬអាហារសម្រន់។ ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការប្រេងតិចតួចអ្នកអាចប្រើជម្រើសទាំងនេះដោយសុវត្ថិភាព។ បើមិនដូច្នោះទេវាជាការល្អប្រសើរជាងក្នុងការជំនួសពួកគេនៅលើប្រេងនៃឆ្អឹងទំពាំងបាយជូរឬកន្ទក់អង្ករ។

ចំអិនក្នុងចានមិនទៀងទាត់

តាមក្បួនមួយប្រសិនបើមិនមានថេបនៅក្នុងផ្ទះដែលសមស្របសម្រាប់ម្ហូបជាក់លាក់ទេយើងមិនបដិសេធអ្នកមានផ្ទៃពោះនិងព្យាយាមចំអិនម្ហូបអាហារក្នុងអ្វីដែលមាននៅក្នុងស្តុក។ នេះគឺជាកំហុសមួយក្នុងចំណោមកំហុសសំខាន់។ ជាការពិតណាស់នៅពេលក្រឡេកមើលដំបូងវាហាក់ដូចជាតួនាទីធំនៃចានមិនលេងប៉ុន្តែវាមិនដំណើរការដោយឥតប្រយោជន៍ទេ។

នៅក្នុងឃ្លាំងរបស់អ្នកគួរតែមានប៉ាក់ចៀនដែកដែលជាខ្ទះជ្រៅខ្ទះចៀនជាមួយថ្នាំកូតដែលមិនមែនជាថ្នាំលាបខ្ទះខ្ទះខ្ទះ (សម្រាប់អ្នកចូលចិត្តនំផេនខេន) ។ ស៊ុបនិងស៊ុបរៀបចំខ្លួនក្នុងទឹកជ្រដ៊ែរនិងស៊ុបចៀនដំឡូងនិងសាច់នៅខ្ទះចៀនដែកដែកហើយពងបានរៀបចំក្នុងខ្ទះចៀនដែលមានថ្នាំកូតដែលមិនជាប់។

ផ្ទេរការងារទាំងអស់ការងារទាំងអស់

ចង្ក្រានគឺជាជំនួយការរបស់អ្នកនៅក្នុងផ្ទះបាយ។ ជាអកុសលនាងមិនអាចធ្វើការងារទាំងអស់សម្រាប់អ្នកហើយចំអិនអាហារពេលល្ងាចបានល្អឥតខ្ចោះដោយខ្លួនឯងបានទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកដឹងពីលក្ខណៈនៃបច្ចេកវិទ្យារបស់អ្នកនិងអាថ៌កំបាំងនៃការចម្អិនម្ហូបអ្នកអាចធ្វើឱ្យអាហារពេលល្ងាចមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ ចង្ក្រានរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នកក្នុងការជួយអ្នកជួយសម្រួលដល់ដំណើរការជាច្រើនដង។

កុំបណ្តេញខ្លួនអ្នកទៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌហើយប្រើលទ្ធភាពនៃផ្ទះបាយរបស់អ្នករហូតដល់អតិបរមា។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍តូចមួយ: ដើម្បីឱ្យត្រីសាច់ឬអាហារសមុទ្រត្រូវបានគ្របដោយសំបកក្រហាយដែលរីករាយអ្នកគួរតែដាក់ឱ្យពួកគេនៅក្នុងឡបន្ទាប់ពីការចៀនក្នុងខ្ទះ។