ពេលខ្លះការសំអាតក្លាយជាផ្នែកមួយនៃជីវិតប៉ុន្តែស្រូបយកគំនិតទាំងអស់របស់បុរសមិនអនុញ្ញាតឱ្យសម្រាកនិងសម្រាកនៅផ្ទះ។ សព្វថ្ងៃនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលសរសៃប្រសាទនិយាយថាការលោភលន់ជាប្រចាំសម្រាប់ការសំអាតហើយអ្វីដែលការសម្របសម្រួលអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដោយស្ថានភាព។
នៅក្នុងមនុស្សមួយចំនួនការបញ្ជាទិញត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការសោកសៅនិងរបៀបរស់នៅ។ មកទស្សនាសាច់ញាតិឬចូលបន្ទប់ឱ្យក្មេងជំទង់ហើយឃើញថាភាពច្របូកច្របល់តូចមួយបានសោយរាជ្យនៅក្នុងផ្ទះ / បន្ទប់ពួកគេជឿជាក់ថាអ្នកស្រុករស់នៅមិនត្រឹមត្រូវហើយមិនគោរពបទដ្ឋាននិងគោលការណ៍សីលធម៌។ នេះច្រើនតែនាំឱ្យមានជម្លោះជាមួយសាច់ញាតិ។ ក្លីវឺរដែលត្រូវការវិធីសាស្រ្តដូចគ្នាក្នុងការបញ្ជាទិញពីអ្វីដែលនៅសល់មិនត្រូវបានសម្គាល់ដោយសេចក្តីសប្បុរសនិងការថែទាំឡើយ។ ប៉ុន្តែវិធីសាស្រ្តនេះដើម្បីធានាថាការធានាបានមួយសន្ទុះមនុស្សម្នាក់នឹងបែកបាក់ក្នុងពិធីនិងទម្លាប់ដែលគ្មានប្រយោជន៍ហើយការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយសាច់ញាតិនឹងមិនមានអារម្មណ៍រីករាយទេប៉ុន្តែការធ្វើទារុណកម្ម។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថារញ៉េរញ៉ៃរបស់នរណាម្នាក់នាំមកនូវគំនិតដ៏ក្រៀមក្រំលើអ្នកហើយបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់។ សម្រាកនិងទទួលយកភាពរញ៉េរញ៉ៃតិចតួចមិនតែងតែនិយាយអំពីរបៀបរស់នៅនិងធម្មជាតិរបស់អ្នកដទៃទេ។
ប្រសិនបើក្រុមមុនរបស់ប្រជាជនដែលរស់នៅក្នុងច្បាប់តឹងរឹងនៅតែអាចអនុញ្ញាតឱ្យរញ៉េរញ៉ៃតូចមួយនៅក្នុងផ្ទះរបស់នាងបន្ទាប់មកអ្នកដែលមានហេតុផលនិងអ្នកដែលបានដាក់នៅលើធ្នើឈានដល់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមើលឃើញ។ មិនមានការធ្លាក់ចុះនៃភាពមិនយកចិត្តទុកដាក់នៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេទេ: រឿងនីមួយៗគួរតែភិតភ័យយ៉ាងតឹងរឹងនៅកន្លែងរបស់វាហើយផែនការ - ដើម្បីប្រតិបត្តិតាមពេលវេលា។ ហើយនៅលើការស្វែងរកអ្វីដែលត្រឹមត្រូវមិនគួរចំណាយប្រាក់បន្ថែមណាមួយបន្ថែមទេ។
លើសពីនេះទៀតសនិទានភាពលំបាកជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់ហើយបានបិទការព្យាបាលរោគសម្រាប់ការច្នៃប្រឌិត។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាទំនោរទៅនឹងហេតុផលចំពោះហេតុផលនិងការធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធធ្វើការធ្វើឱ្យអ្នកមានមនោសញ្ចេតនានិងភាពរីករាយវាសមនឹងការគិត។ ចាត់ទុកអ្វីៗកាន់តែងាយស្រួលហើយទុកឱ្យការសំរាកលំហែតិចតួចហើយសម្រាកនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
អ្វីដែលគេហៅថា Clcerophone - ការភ័យខ្លាចនៃជំងឺ - បង្ហាញដោយផ្ទាល់បង្ហាញពីបញ្ហាផ្លូវចិត្តក្នុងអតីតកាលនិងគ្រប់គ្រងលើមនុស្សជាច្រើនអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនិងសូម្បីតែច្រើនទសវត្សរ៍។ បញ្ហាបែបនេះអាចមានៈកុមារភាពធ្ងន់ធ្ងរស្ថានភាពជម្លោះក្នុងគ្រួសារការបាត់បង់មិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ការសំអាតគឺជាអ្នកជិះខ្លះពីអវិជ្ជមាន។ ការព្យាបាលការសំអាតមនុស្សជំនួសព្រឹត្តិការណ៍អវិជ្ជមានពីការចងចាំការបង្កើតការបំភាន់នៃការនាំយកទៅក្នុងលំដាប់នៃជីវិត។
ជំនួសឱ្យការចំណាយពេលវេលាដ៏មានតម្លៃនិងចូលរួមក្នុងការបញ្ឆោតខ្លួនឯងព្យាយាមកម្ចាត់សំរាមមិនមែននៅក្នុងផ្ទះល្វែងទេប៉ុន្តែនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ។ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការធ្វើវាដោយខ្លួនឯងបាន, វាអាចទៅរួចក្នុងការស្វែងរកការគាំទ្រដល់ចិត្តវិទូដែលមានសមត្ថភាព។
ថ្នាំសម្លាប់ស្បូនធ្ងន់ធ្ងរមួយទៀតត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការភ័យខ្លាចនៃការឆ្លងជំងឺវីរុសតាមរយៈការប៉ះឬវត្ថុ។ វីរបុរសត្រូវបានបិទជាធម្មតាមិនផ្តល់ឱ្យដៃនិងភ័យខ្លាចម្តងទៀតប៉ះផ្លូវដែកឬទ្វារ។ មិនកម្រមានពួកគេអាចត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុងរបាំងមុខនិងស្រោមដៃស៊ីលីកុន។ បន្ទាប់ពីភ្ញៀវពួកគេព្យាយាមធ្វើការសំអាតទូទៅឬលាងដៃឱ្យបានហ្មត់ចត់បន្ទាប់ពីសម្រាកជាមួយអ្នកស្គាល់គ្នា។ យូរ ៗ ទៅមនុស្សបែបនេះឈប់ចាកចេញពីផ្ទះធ្វើវាយ៉ាងហោចណាស់។ ការប៉ះនឹងផ្ទៃណាមួយពួកគេចាប់ផ្តើមវិលមុខ, ញ័រ, spasms, កង្វះខ្យល់, កង្វះខ្យល់។ Hermophobia អវិជ្ជមានជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ជីវិតមនុស្សដែលធ្វើឱ្យវាស្ទើរតែមិនអាចទ្រាំទ្របាននិងភ័យខ្លាំង។
វានឹងជួយវិធីសាស្រ្តសមហេតុផល: នៅក្នុងខ្លួនមនុស្សមានយន្តការសុវត្ថិភាពទាំងអស់ដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យយើងឈឺក្នុងករណីភាគច្រើននៅពេលដែលយើងប្រឈមមុខនឹងមេរោគនិងអតិសុខុមប្រាណជានិច្ច) ។ អនាម័យកម្រិតមធ្យមគឺពិតជាគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ ការសំរេចបាននូវបញ្ហានេះអ្នកនឹងបញ្ឈប់ការប្រកាន់អាទិភាពពឹងផ្អែកទាំងស្រុងចំពោះសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែលនឹងដោះលែងអ្នកនូវធនធានដែលអ្នកអាចប្រើបាននៅក្នុងជួរដែលមានផលិតភាពនិងរីករាយ។
នៅលើការរិះគន់មួយចំនួនប៉ះពាល់ដល់ការចម្លែកជាង។ ជំនួសឱ្យការបញ្ចេញកំហឹងឬបំណងប្រាថ្នាដើម្បីការពារកិត្តិយសរបស់គាត់អ្នកបែបនេះព្យាយាមចំណាយពេលវេលាសំអាតទូទៅដែលហត់នឿយឬដូច្នេះសូម្បីតែឈរនៅលើសៀវភៅនិងទស្សនាវដ្តី។ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងអស់ដែលកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ស្តាប់ការរិះគន់បានបង្ហាញនៅក្នុងការសំអាតនិងការណែនាំដ៏ឆ្កួត ៗ នៃលំដាប់នៅក្នុងផ្ទះល្វែង។
ប្រសិនបើអ្នកកត់សំគាល់ថាក្នុងអំឡុងពេលឈ្លោះប្រកែកគ្នាឬការសន្ទនាតាមទូរស័ព្ទមិនល្អអ្នកចាប់ផ្តើមតម្រៀបអ្វីដែលវាសមនឹងគិត។ នេះមិនផ្លាស់ប្តូរស្ត្រេសខ្លាំងពេកទេព្រោះវាបង្កើតឱ្យមានអារម្មណ៍នៃការគ្រប់គ្រងមិនពិតលើស្ថានភាពនេះ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងក្នុងការវិភាគស្ថានភាពអវិជ្ជមាននិងយល់ពីរបៀបដែលវាអាចត្រូវបានជៀសវាងនាពេលអនាគត។
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានសុភមង្គលនិងសេចក្តីអំណរបន្ទាប់ពីអ្នកបានដឹកនាំផ្ទះល្វែងមួយនៅក្នុងលំដាប់ហើយវាត្រូវបានអមដោយភាពអស់កម្លាំងស្រាលបន្ទាប់មកមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍ថាមានភាពខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ជំនួសឱ្យសេចក្តីអំណររបស់មនុស្សអស់កម្លាំងខ្លាំងពេកហើយរលាករលាកអមជាមួយ។ តាមក្បួនមួយវានិយាយពីភារកិច្ចដោះសោនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិត។ ចងចាំពីរបៀបក្នុងវ័យកុមារភាពយើងបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីផ្លាស់ទីជាន់ជាច្រើនដងដោយគ្រាន់តែមិនទាក់ទងនឹងមេរៀន។ ប្រសិនបើអ្នកមានការយល់ដឹងអំពីអ្នកនៅចុងបញ្ចប់នៃការសំអាត, ថាមានការងារដែលមិនស្មុគស្មាញច្រើនដែលមិនចង់អនុវត្តការពេញចិត្តពីការនាំយកអាផាតមិននឹងត្រូវបានរំអិល។ ព្យាយាមដំបូងដើម្បីបិទរបស់ស្មុគស្មាញហើយទុកឱ្យការសំអាតចុងក្រោយ។ ដូច្នេះឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តវិជ្ជមាននឹងកាន់តែខ្លាំងឡើងព្រោះវានឹងត្រូវបានគាំទ្រដោយការសម្រាកដែលសមនឹងទទួលបាន។
ជិតអាចរកបានមិនត្រឹមតែលើសញ្ញាដែលបានលើកឡើងខាងលើប៉ុណ្ណោះទេ។ មានកត្តាបុគ្គលដែលបង្ហាញពីវត្តមាននៃជំងឺផ្លូវចិត្ត។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំង:
- ជំរុញអចិន្រ្តៃយ៍ដើម្បីដឹកនាំភាពបរិសុទ្ធ។
- រាល់ពេលទំនេរត្រូវបានរំសាយចេញ។
- ការសំអាតកើតឡើងក្នុងរយៈពេលប្រាំនាទីមុនពេលដែលការមកដល់របស់ភ្ញៀវឬក្នុងអំឡុងពេលមានពិធីបុណ្យឬអាហារពេលល្ងាចគ្រួសារ។
- មានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភអំពីដីកាផ្ទះក្នុងដំណើរឬនៅកន្លែងធ្វើការ។
- ដៃបោកគក់ច្រើនពេក។
- អារម្មណ៍អវិជ្ជមានសូម្បីតែពីជំងឺតូចមួយក៏ដោយ។
- ដំណើរការសំអាតត្រូវបានពន្យារពេលឥតឈប់ឈរ។
នៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានរកឃើញវាគួរតែត្រូវបានវិភាគនូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ ប្រហែលជានេះគឺជាមធ្យោបាយនៃការហោះហើរពីបញ្ហាមួយចំនួនផ្សេងទៀត។ កុំហួសប្រមាណនឹងក្លាយជាវិស្សមកាលតូចមួយឬគូចុងចុងសប្តាហ៍ចុងសប្តាហ៍។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរសូមទាក់ទងចិត្តវិទ្យា។
