ប៉ុន្តែអ្វីដែលធ្វើឱ្យវាត្រូវការដើម្បីពិចារណាផលិតផល Kale Super-Proguction នេះគឺជាភាពសម្បូរបែបនៃសារធាតុគីមីដែលទាក់ទងនឹងការការពារជំងឺមហារីកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺលើសឈាម 4 ដើមនៃការស្លាប់នៅក្នុងប្រទេសភាគច្រើនរួមទាំងនៅប្រទេសរុស្ស៊ី។
វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាសារធាតុគីមីគីមីជួយការពារការខូចខាតកោសិកាការពារការចម្លងកោសិកាមហារីកនិងកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល។
កាឡាសមានផ្ទុកសារជាតិ flavonoids ច្រើនជាង 45 ផ្សេងគ្នាដែលមានលក្ខណៈប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ការសិក្សាក៏បានបង្ហាញផងដែរថាស្ពៃក្តោបមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលនិងជាការបន្សាបជាតិពុល។
មួយនៃធាតុពហុចល័តនៃស្ពៃក្តោប, Sulforafan, ជួយឱ្យអង់ស៊ីមសារធាតុ crancinogenic ដែលមានសក្តានុពលពីរាងកាយ។
សព្វថ្ងៃនេះការប្រែប្រួលនៃលាមកជាច្រើនដែលមានពណ៌ពណ៌រសជាតិរសជាតិរសជាតិនិងវាយនភាពផ្សេងៗគ្នាត្រូវបានបង្ហាញ។
មានស្លឹកពណ៌ក្រហមរំ in កពីផ្កាថ្មនិងពូជដែលមានស្លឹកពណ៌ស្វាយវែង (ពួកវាត្រូវបានដាំនៅក្រោមរដូវរងារ) មនុស្សតឿនិងយក្សពិតប្រាកដ។
ឧទាហរណ៍ថ្មីៗនេះនៅលើអ៊ីនធឺណិតបានចាប់ផ្តើមលក់គ្រាប់ពូជដ៏កម្រនៃទឹកដោះគោចាស់ "ទឹកដោះគោរបស់ខ្ពង់រាបកាឡាស" ដែលអ្នកគាំទ្រក្បាលបានផ្ទេរសម្រាប់ខ្លួនពួកគេពីស្ថានភាពនៃវប្បធម៌របស់អេហ្វធីទៅជាពូជធ្វើម្ហូបដ៏មានតម្លៃ។ ស្ពៃក្តោបរាប់ពាន់លានផលិតស្លឹកឈើដ៏ធំមួយបរិភោគវាមិនស្លាប់សូម្បីតែ caperpilts ប្រសិនបើពួកគេបានធ្វើឱ្យវប្បធម៌ដទៃទៀតនិងផ្លាស់ទីលើលាមក។ លើសពីនេះទៀតនៅលើស្ពៃក្តោបយក្សដើម្បីរកឃើញសត្វល្អិតគឺសាមញ្ញណាស់។
នៅក្នុងរូបថតដែលមានការប្រមូលផលនៃស្ពៃក្តោបនៃស្ពៃក្តោប Peter Miller មកពីក្រុមហ៊ុន Kings Kings ដែលផលិតគ្រាប់ពូជ។ ប្រភពរូបថត: www.rareseeds.com ។
ចំពោះគុណសម្បត្តិដែលមិនអាចប្រកែកបាននៃវប្បធម៌នេះថាតើវាថែមទាំងអង្កាញ់យ៉ាងហោចណាស់យ៉ាងហោចណាស់មួយពាន់គឺភាពសាមញ្ញអតិបរមាក្នុងការលូតលាស់។
អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងណាមួយនឹងទទួលបានជោគជ័យ។ រុក្ខជាតិសរុប 3 ឬបួនផ្តល់ឱ្យក្រុមគ្រួសារមួយដែលប្រមូលផលប្រចាំសប្តាហ៍ល្អ 4 យ៉ាង។
លើសពីនេះទៅទៀតប្រសិនបើអ្នកចង់បើករដូវកាលឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានអ្នកអាចសាបព្រួសក្នុងធុង - កុងតឺន័រខណៈដែលផ្ទៃដីដែលនៅសល់ភ្ជាប់មកជាមួយព្រិលនិងដីនៅតែត្រូវបានគេចងភ្ជាប់។ គ្មានថតឥតគិតថ្លៃទេ? សក្តានុពលផ្កាដែលមានអង្កត់ផ្ចិតយ៉ាងហោចណាស់ 30 ស។ មហើយជាមួយនឹងដីដែលបង្ហូរទឹកបានល្អគឺសមរម្យ។
នៅពេលចុះចតក្នុងពេលវេលាត្រជាក់ប្រចាំឆ្នាំនោះគឺនៅដើមនិទាឃរដូវជ្រើសរើសផ្នែកព្រះអាទិត្យ។ ក្នុងករណីខាត់ណាដែលជាកសិផលរបស់ប្រជាជន "ការ៉ូតាបូន" ដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការចុះចតនៅលើដីមឺលែល។ អ្នកអាចអានបន្ថែមអំពីដំបងការ៉ុតនៅទីនេះ។
នៅពេលដែលផែនដីវ៉ាដាច់ហើយវានឹងអាចធ្វើឱ្យស្រោចទឹកឬលើសលប់ជាមួយនឹងលាមកដែលបានកែច្នៃឡើងវិញបន្ទាប់មកបង្វែរគ្រែនៅក្រោមលាមកជាវប្បធម៌មុនព្រោះវាមិនទ្រទ្រង់កំដៅ។
នៅពេលរដូវក្តៅនិងការផ្ទេរប៉េងប៉ោះនិងត្រសក់សំណាបសម្រាប់ការស្នាក់នៅអចិន្រ្តៃយ៍ទាញជើងលាមកជាមួយឫសឱ្យបានឥតគិតថ្លៃសម្រាប់បន្លែដែលស្រឡាញ់កម្តៅរហូតដល់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះមកជុំបន្ទាប់។ ស្ពៃក្តោបដែលធន់ទ្រាំនឹងសាយសត្វស្ថិតនៅក្នុងសួនច្បារដែលត្រូវបានគេហៅថារហូតដល់ក្រោយនិងផ្អែមល្ហែមតែពីត្រជាក់ប៉ុណ្ណោះ។
នៅក្នុងគ្រែដែលបានរៀបចំឡើង - គ្រាន់តែចំណាយលើចង្អូរដោយប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នកកុំឱ្យចំងាយ 1 សង់ទីម៉ែត្រដែលមានចម្ងាយ 15 ស។ ម។ បន្ទាប់មកទៅឆ្ងាយពីការពន្លកខ្លាំងបំផុតនិងមានសុខភាពល្អនៅចម្ងាយ 10-15 ស។ មពីគ្នា ដោយសារតែសូម្បីតែពូជតឿរបស់សូម្បីតែវានឹងមានទំហំគ្រាប់បាល់លើឆ្នេរខ្សាច់។ បន្ទាប់មក crumple និងគូរទឹកដែលគេឱ្យឈ្មោះថានៅលើព្រះអាទិត្យ។ សូម្បីតែល្អប្រសើរជាងមុនប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបានជាមុនដើម្បីស្រោចទឹក "អ្នកកាន់អ្នកកាន់" ពីស្មៅដំបូង។
ចងចាំថាឫសនៃស្ពៃក្តោបចេញផ្ដេកពីដើមកណ្តាល។ ប្រើចំបើងស្អាត mulch ដើម្បីគ្របលើគ្រែដើម្បីឱ្យដីនៅតែត្រជាក់សន្សំសំណើមនិងសម្របសម្រួលអាហារូបត្ថម្ភនៃប្រព័ន្ធឫស។
ជាមួយនឹងការចុះចតដំបូងបញ្ហាចម្បងអាចជាសត្វស្លាបបានព្យាយាមធ្វើឱ្យមានវីតាមីនបៃតងដែលមានជាតិជូរ។ ដូច្នេះដំបូងខ្ញុំត្រូវការការការពារក្នុងទម្រង់នៃសំណាញ់លួសថេរនៅលើស៊ុម។ ខាត់ណាគឺអត់ធ្មត់នឹងការដាក់ស្រមោល។
ពេលវេលានៃការប្រមូលផលនៅពេលដែលស្លឹកក្លាយជាទំហំរបស់ដូង។ ប្រមូលពួកវាម្តងមួយម្តង ៗ ដោយចាប់ផ្តើមពីស្លឹកទាបបំផុតនិងខ្លាំងហើយឆ្ពោះទៅរកមជ្ឈមណ្ឌល។ ទុកស្លឹកកណ្តាលតូចៗតូចៗជានិច្ចដើម្បីជំរុញការលូតលាស់។ ក្នុងករណីភាគច្រើនអ្នកអាចប្រមូលផលម្តងទៀតពីរុក្ខជាតិតែមួយក្នុងរយៈពេលប្រាំទៅប្រាំពីរថ្ងៃ។