ម៉ូដសម្រាប់និទាឃរដូវ - រដូវក្តៅឆ្នាំ 2021 សម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់ 50

Anonim

សម្លៀកបំពាក់ដែលបានជ្រើសរើសយ៉ាងត្រឹមត្រូវអាចផ្លាស់ប្តូររូបភាពលើសពីការទទួលស្គាល់ដូច្នេះយើងនឹងស្គាល់និន្នាការម៉ូដនៅឆ្នាំ 2021 សម្រាប់និទាឃរដូវសម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់ 50 នាក់ដែលសង្កត់ធ្ងន់លើគុណសម្បត្តិនិងធ្វើឱ្យមានភាពងាយស្រួល។

និន្នាការម៉ូដសម្រាប់និទាឃរដូវ - រដូវក្តៅសម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់ 50

ម៉ូដសម្រាប់និទាឃរដូវ - រដូវក្តៅឆ្នាំ 2021 សម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់ 50 15629_1
រូបភាពត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្ត្រី 50+ នាក់គួរតែគិតដំណាលគ្នាគឺទាន់សម័យឆើតឆាយនិងចម្រាញ់។

ស្រស់ស្អាត, ឆើតឆាយនិងទាន់សម័យ - លើលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យបែបនេះសម្លៀកបំពាក់សម្រាប់តំណាងនៃអាយុប្រាក់ត្រូវបានជ្រើសរើស។ រូបភាពតឹងរឹងនិងតឹងណែនត្រូវបានពនលាយជាមួយគ្រឿងតុបតែងឆើតឆាយហើយគ្រឿងបន្លាស់ដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវធ្វើឱ្យមានការបន្លិចពិសេស។

ចូរយើងយកចិត្តទុកដាក់លើរូបភាពខាងក្រោមហើយសូមមើលរូបភាពម៉ូដែលអ្វីដែលត្រូវបានណែនាំឱ្យជ្រើសរើសម៉ូដទាន់សម័យសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងឆ្នាំ 2021 ក្នុងការលើកសម្លៀកបំពាក់សម្រាប់រដូវផ្ការីក - រដូវក្តៅ - រដូវក្តៅ:

ម៉ូដសម្រាប់និទាឃរដូវ - រដូវក្តៅឆ្នាំ 2021 សម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់ 50 15629_2
ម៉ូដសម្រាប់និទាឃរដូវ - រដូវក្តៅឆ្នាំ 2021 សម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់ 50 15629_3
ម៉ូដសម្រាប់និទាឃរដូវ - រដូវក្តៅឆ្នាំ 2021 សម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់ 50 15629_4
ម៉ូដសម្រាប់និទាឃរដូវ - រដូវក្តៅឆ្នាំ 2021 សម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់ 50 15629_5
សម្លៀកបំពាក់ធម្មតា: ម៉ូតទាន់សម័យ 2021

ពណ៌សម្លៀកបំពាក់

សូមចាប់ផ្តើមការពិនិត្យឡើងវិញជាមួយក្ដារលាយពណ៌។ ដូចដែលវាអាចធ្វើទៅបានក្នុងការកត់សម្គាល់នៅក្នុងស្រមោល pastel និងអព្យាក្រឹតដ៏ទាន់សម័យ។ ពួកគេផ្តល់ឱ្យរូបភាពនៃភាពទន់ភ្លន់ពិសេសការចម្រាញ់ចម្រាញ់។ ទោះបីជាបញ្ជីពណ៌ទាន់សម័យយោងទៅតាមភួងបង្ហាញពីចំនួននៃការធ្វើឱ្យមានចំនួននៃជាតិអាស៊ីតនិងស្រមោលគ្រប់គ្រាន់ដែលមានអាយុរឹងមាំវាមានតម្លៃធ្វើឱ្យស្រស់ពីពួកវាជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនខុសគ្នានៅក្នុងរូបគំរូ។

នេះគឺជាបញ្ជីពណ៌ទាន់សម័យសម្រាប់ស្ត្រី 50+ សម្រាប់រដូវផ្ការីក - រដូវក្តៅ:

  • peach;
  • ស;
  • ពណ៌នៃមេឃពណ៌ខៀវទន់ភ្លន់;
  • ស្រមោលម្សៅឬម្លប់ពណ៌ផ្កាឈូកសុភាពរាបសា;
  • ស្ងាត់ពណ៌ខៀវងងឹត;
  • ខ្មៅ;
  • ប្រោន;
  • កាគី។

វាងាយស្រួលក្នុងការបញ្ចូលគ្នានូវពណ៌បែបនេះដូច្នេះអ្នកប្រាកដជាទទួលបានរូបភាពទាន់សម័យនិងទាន់សម័យទោះបីជាអ្នកមានអាយុ 50 ឆ្នាំក៏ដោយ។

ម៉ូដសម្រាប់និទាឃរដូវ - រដូវក្តៅឆ្នាំ 2021 សម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់ 50 15629_6
ម៉ូដសម្រាប់និទាឃរដូវ - រដូវក្តៅឆ្នាំ 2021 សម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់ 50 15629_7

ព្រីនម៉ូត

ចំពោះការបោះពុម្ពទាន់សម័យសម្រាប់ស្ត្រីពេញលេញសម្រាប់ 50 នាក់នៅឆ្នាំ 2021 រដូវកាលនៃជីស្តុបរដូវក្តៅ - រដូវក្តៅណែនាំឱ្យជ្រើសរើសសមាសធាតុផ្កាតូចៗ។ ពួកគេមានសួតខ្លាំងកុំខ្ជះខ្ជាយរូបភាព។ អ្នកក៏អាចពុះសម្លៀកបំពាក់ដែលមានបន្ទះស្តើងបញ្ឈរចូលក្នុងទ្រុងផ្សំអាវទ្រនាប់ដែលមានសត្វព្រីមនិងខោខោនិងអាវអព្យាក្រឹត។

ម៉ូដសម្រាប់និទាឃរដូវ - រដូវក្តៅឆ្នាំ 2021 សម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់ 50 15629_8
ម៉ូដសម្រាប់និទាឃរដូវ - រដូវក្តៅឆ្នាំ 2021 សម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់ 50 15629_9
កាត់សក់ទាន់សម័យ 2021 ដែលមានស្នាដៃខោខ្លី

ខោខូវប៊យជ្រើសរើសពណ៌ងងឹតល្អបំផុតដូចជាពណ៌ខៀវចាស់ឬខ្មៅ។ យើងមិនគួរភ្លេចអំពីតុល្យភាព:

  • អ្នកដែលតឹងរ៉ឹងបំផុតសង្កត់ធ្ងន់លើគុណវិបត្តិទាំងអស់ហើយធំទូលាយពេកអាចមានកំណើនដំណាំនិងបន្ថែមចម្ងាយមួយគីឡូក្រាម។
  • ក្នុងករណីនេះសូមជ្រើសរើសម៉ូដែលតូចចង្អៀតបន្តិចត្រង់។ ផ្សំពួកវាជាមួយស្បែកជើងប៉ាតាស្បែកជើងរបាំបាឡេស្បែកជើងស្បែកជើងប៉ាតាឬចលនារាបស្មើ។
ម៉ូដសម្រាប់និទាឃរដូវ - រដូវក្តៅឆ្នាំ 2021 សម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់ 50 15629_10
ខោចើងវេង

រូបភាពទាន់សម័យនិងនិន្នាការមិនគួរឱ្យជឿត្រូវបានទទួលនៅពេលដែលស្ត្រីបញ្ចូលខោពន្លឺដោយប៉ិនប្រសប់ដោយបន្ថែមការផ្តោតអារម្មណ៍តូចលើខ្សែក្រវ៉ាត់។ ម៉ូដែលបែបនេះត្រូវបានផ្សំយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយអាវធំផ្សេងៗខាខាឌាននិងអាវយឺតឬអាវយឺតក៏អាចថតនៅខាងក្នុងបានដែរ។ ខោភ្លឺធ្វើឱ្យរូបភាពស្រស់ស្រាយហើយត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងអាកាសធាតុរដូវក្តៅភ្លឺនិងមានពន្លឺថ្ងៃ។

ម៉ូដសម្រាប់និទាឃរដូវ - រដូវក្តៅឆ្នាំ 2021 សម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់ 50 15629_11
manicure nude ទាន់សម័យជាមួយនឹងការរចនាអាវធំ

ជារឿយៗសម្រាប់ស្ត្រីអាយុ 50+ ពិបាកក្នុងការជ្រើសរើសអាវផាយដែលទាន់សម័យដើម្បីដើរក្នុងវា។ នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួន:

  • ជ្រើសរើសម៉ូដែល Monopoponice;
  • បន្ថែមគ្រឿងទាន់សម័យ: ខ្សែកខ្សែក្រវ៉ាត់;
  • ព្យាយាមបំពេញអាវនៅខាងក្នុងហើយនៅលើកំពូលនៃការដាក់អាវធំមួយ;
  • អាវជាមួយការបញ្ចូលគ្នានៃការបញ្ចូលគ្នាជាមួយខោខ្មៅឬភ្លឺ;
  • ជ្រើសរើសជាលិកាដែលហូរដោយពន្លឺនិងលះបង់ដៃអាវធំទូលាយ។
ម៉ូដសម្រាប់និទាឃរដូវ - រដូវក្តៅឆ្នាំ 2021 សម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់ 50 15629_12
ម៉ូដសម្រាប់និទាឃរដូវ - រដូវក្តៅឆ្នាំ 2021 សម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់ 50 15629_13
សំពត់

នៅក្នុងការចងក្រងតុរប្យួរខោអាវទាន់សម័យសម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់ 50 សម្រាប់និទាឃរដូវ - រដូវក្តៅឆ្នាំ 2021, អ្នកមិនអាចភ្លេចការទិញសំពត់ទាន់សម័យបានទេ។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការរស់នៅតែលើដំបងត្រង់ឬតូចចង្អៀតទេ។ ឧទាហរណ៍ម៉ូដែលសំពូកដែលបាន plicted ។ ក្នុងករណីនេះការពិតជ្រើសរើសពន្លឺនិងកំពូលសាមញ្ញ។ នៅលើកំពូលអ្នកអាចបោះអាវឬអាវអំបោះ។

ម៉ូដសម្រាប់និទាឃរដូវ - រដូវក្តៅឆ្នាំ 2021 សម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់ 50 15629_14
សូមកត់សម្គាល់: ប្រវែងសំពត់ដ៏ល្អសម្រាប់ស្ត្រី 50+ - អ៊ីតាលីអ៊ីតាលីឬ 12 ស។ មក្រោមជង្គង់។ ខាឌីហ្គា្ផា

អ្នកថតរូបណែនាំឱ្យបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងជាមួយបេះដូងដល់រូបភាពធម្មតា។ វាត្រូវបានផ្សំយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងសម្លៀកបំពាក់ម៉ូដទាន់សម័យផ្សេងទៀតគឺសមរម្យមិនត្រឹមតែក្មេងស្រីប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងសម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់ 50 ផងដែរ។ ជ្រើសរើសម៉ូដែលខាងក្រោម:

  • ខ្លី;
  • ពន្លូត;
  • វែង;
  • Cardigan Cape;
  • អាវកាក់ខាហ្គូហ្គិន;
  • ដោយគ្មានដៃអាវ;
  • ជាមួយ tassels;
  • BAT ។
ម៉ូដសម្រាប់និទាឃរដូវ - រដូវក្តៅឆ្នាំ 2021 សម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់ 50 15629_15
និន្នាការនិទាឃរដូវ Manicure 2021 សម្រាប់អាវ Modnitz

នៅក្នុងបញ្ជីអាវធំម៉ូតសំលៀកបំពាក់ម៉ូដែលជាច្រើនអាចត្រូវបានសម្គាល់ដែលសមស្របសម្រាប់អ្នកដែលមានអាយុ 50 ឆ្នាំ:

  • គរ
  • ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃក្រណាត់ផ្សេងៗគ្នា;
  • ពីស្បែកខ្មៅ។
ម៉ូដសម្រាប់និទាឃរដូវ - រដូវក្តៅឆ្នាំ 2021 សម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់ 50 15629_16
សម្រាប់រដូវក្តៅក្តៅជ្រើសរើសអាវធំធ្វើពីក្រណាត់ធម្មជាតិម៉ុនឃ្យូនឬពណ៌។ រ៉ូប

វាពិបាកក្នុងការស្រមៃមើលតុរប្យួរខោអាវស្រីដែលមិនមានរ៉ូប! ម៉ូឌែលដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវលាក់ក្រពះបន្តិចធ្វើឱ្យមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។ ប៉ុន្តែតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរកសំលៀកបំពាក់បែបនេះ? នេះគឺជានិន្នាការនិងជម្រើសជាក់ស្តែងមួយចំនួន:

  • ស្លៀកពាក់ជាមួយក្លិន;
  • ជាមួយស្រអាប់;
  • ការកាត់អតិសុខុមប្រាណ;
  • តិចតួចបំផុត;
  • ជាមួយនឹងលំនាំភ្លូរ៉ាអិច។
ម៉ូដសម្រាប់និទាឃរដូវ - រដូវក្តៅឆ្នាំ 2021 សម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់ 50 15629_17
គំនូរផ្កានិងក្រណាត់ខ្យល់ខ្លី - ទទួលបានជោគជ័យសម្រាប់រដូវក្តៅ

ផលិតផលស្បែកមើលទៅលើអ្នកចាស់ដែលមានភាពល្អបំផុត។ ចង់យកឈ្នះមនុស្សគ្រប់គ្នាជាមួយនឹងអារម្មណ៍ល្អឥតខ្ចោះរបស់ពួកគេនៃស្ទីល? បន្ទាប់មកត្រូវប្រាកដថាជ្រើសរើសអាវស្បែកដែលសមរម្យ។ វាត្រូវបានផ្សំយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងស្បែកជើងផ្សេងៗគ្នាដែលសមស្របនៅក្រោមរ៉ូបខោខោខូវប៊យ។

ម៉ូដសម្រាប់និទាឃរដូវ - រដូវក្តៅឆ្នាំ 2021 សម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់ 50 15629_18
អាវសឺមីស

ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុ 50 ឆ្នាំបន្ទាប់មកបើគ្មានអាវទាន់សម័យនៅក្នុងតុរប្យួរខោអាវមិនអាចធ្វើបានទេ! ចំណង់ចំណូលចិត្តពិសេសគឺមានតម្លៃផ្ញើគំរូពណ៌សឬក្រែម។ ពួកគេសង្កត់ធ្ងន់លើសម្លេងស្បែកសូមធ្វើឱ្យរូបភាពស្រស់។ ពួកគេអាចត្រូវបានដាក់ដោយសុវត្ថិភាពទាំងដើរនិងដើរ។ ប្រសិនបើអាវនេះត្រូវបានពន្លូតសូមព្យាយាមបន្ថែមខ្សែក្រវ៉ាត់ជាមួយនឹងការក្តាប់ដ៏ស្រស់ស្អាតនៃកម្រាស់ឬខិត្តប័ណ្ណមធ្យម។ ហើយជាការពិតកុំភ្លេចអំពីកាបូបឆើតឆាយតូចមួយ។

ម៉ូដសម្រាប់និទាឃរដូវ - រដូវក្តៅឆ្នាំ 2021 សម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់ 50 15629_19
អាវពណ៌លឿងបុរាណសមឥតខ្ចោះក្នុងរូបភាពស្រីនិងឆើតឆាយ

ស្បែកជើង

ស្បែកជើងអាចត្រូវបានបែងចែកជា 2 ថ្នាក់:

  • ទូក;
  • នៅរាល់ថ្ងៃ។
ម៉ូដសម្រាប់និទាឃរដូវ - រដូវក្តៅឆ្នាំ 2021 សម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់ 50 15629_20
ស្បែកជើងរបាំបាឡេឆើតឆាយ - ប្តីប្រពន្ធល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់រាល់ថ្ងៃ
ម៉ូដសម្រាប់និទាឃរដូវ - រដូវក្តៅឆ្នាំ 2021 សម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់ 50 15629_21

ស្បែកជើង Stiletto អាចមានលទ្ធភាពមិនមានលទ្ធភាពមិនមានទាំងអស់ទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្អាតនៅក្នុងទូកនៅលើកែងជើង 7-8 សង់ទីម៉ែត្របន្ទាប់មកកុំបដិសេធខ្លួនអ្នកឱ្យពាក់ពួកគេ។ ជ្រើសរើសទូកស្រមោលដែលមានស្រមោលបុរាណនិងអព្យាក្រឹត។ បន្ទាប់មកអ្នកមិនចាំបាច់ទិញគូជាច្រើនទេ។

ដូចជាសម្រាប់ស្បែកជើងប្រចាំថ្ងៃវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដែលមិនរក្សាទុកនៅទីនេះ។ បន្ថែមពីលើការពិតដែលថាវាគួរតែរឹងមាំអ្នកដែលមិនអាចសន្សំសម្រាប់ការលួងលោមនិងការលួងលោម 50 ។

និន្នាការនៅតែត្រូវបានពិចារណា:

  • ស្បែកជើងប៉ាតា;
  • ស្បែកជើងរបាំបាឡេ;
  • ស្បែកជើងប៉ាតា;
  • ក្រវនាការ;
  • moccasins;
  • Sabo;
  • ស្បែកជើង;
  • ស្បែកជើង;
  • ការរអិល;
  • កំពូលបាននិយាយថា
  • Espadrili et al ។
ម៉ូដសម្រាប់និទាឃរដូវ - រដូវក្តៅឆ្នាំ 2021 សម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់ 50 15629_22

រេក្យងបន្ថេម

ការបន្ថែមដ៏ល្អបំផុតចំពោះរូបភាពគឺក្រម៉ា។ ជាមួយពួកគេអ្នកអាចពិសោធជាមួយពួកគេឧទាហរណ៍ការជ្រើសរើសការរចនាភ្លឺឬបោះពុម្ពមិនធម្មតា។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះពិតណាស់វាសមនឹងការចងចាំថាសម្លៀកបំពាក់សំខាន់គួរតែមានលក្ខណៈអព្យាក្រឹតបំផុត។

រូបភាពរបស់អ្នកនឹងតុបតែង:

  • មួកនិងវ៉ែនតា;
  • brooches;
  • ខ្សែដៃ;
  • នាឡិកា; នាឡិកា;
  • ខ្សែក;
  • ក្រវិល;
  • កាបូប;
  • clutches;
  • ខ្សែក្រវ៉ាត់។

ឥឡូវសូមមើលវិធីដើម្បីផ្សំគ្រឿងបន្លាស់ផ្សេងៗគ្នាជាមួយនឹងសម្លៀកបំពាក់នៅពេលអ្នកមានអាយុ 50 ឆ្នាំ:

ម៉ូដសម្រាប់និទាឃរដូវ - រដូវក្តៅឆ្នាំ 2021 សម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់ 50 15629_23
ម៉ូដសម្រាប់និទាឃរដូវ - រដូវក្តៅឆ្នាំ 2021 សម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់ 50 15629_24
ម៉ូដសម្រាប់និទាឃរដូវ - រដូវក្តៅឆ្នាំ 2021 សម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់ 50 15629_25

តុរប្យួរខោអាវមូលដ្ឋានសម្រាប់ 50

អ្វីដែលគួរតែចាំបាច់នៅក្នុងតុរប្យួរខោអាវរបស់ស្ត្រីម៉ូតនៅ 50+:

  • ឈុតខោខូវប៊យនិងខោខូវប៊យ;
  • អាវ;
  • Cloak;
  • cardigan;
  • អាវ, កូនហ្គោល, អាវ;
  • ស្រោមសំបុត្រនិងសំពត់សំពត់
  • រ៉ូបតូចតាច;
  • សំណុំនៃការតុបតែង;
  • ការតោងនិងគូនៃកាបូបដែលមានទំហំខុសគ្នា;
  • ស្បែកជើងប៉ាតាទូកនិងស្បែកជើងមានផាសុខភាពសម្រាប់រដូវកាលនេះ។
ម៉ូដសម្រាប់និទាឃរដូវ - រដូវក្តៅឆ្នាំ 2021 សម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់ 50 15629_26
ម៉ូដសម្រាប់និទាឃរដូវ - រដូវក្តៅឆ្នាំ 2021 សម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់ 50 15629_27

អ្វីដែលសមនឹងជៀសវាងក្នុង 50+

  • ការស្លៀកពាក់ Pathos ។ រោមសត្វវ៉ាលឡេតសាច់ប្រាក់និងវត្ថុធាតុដើមដែលថ្លៃ ៗ ផ្សេងទៀតបន្ថែមពីរបីឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំ។
  • វាមិនសមនឹងសំពត់ទៅប្រវែងកជើងដើម្បីផ្សំជាមួយនឹងស្បែកជើងក្នុងចលនារាបស្មើទេ។ បើមិនដូច្នោះទេសមាមាត្រនៃរាងកាយត្រូវបានរំខាន: ការលូតលាស់ត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងហើយរូបភាពស្រមោលហាក់ដូចជាពេញលេញ។
  • វាមានតម្លៃក្នុងការបោះបង់ចោលរបស់របរដែលគ្មានភ្នែក។ អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ល្អបំផុតនៃតួលេខនេះសង្កត់ធ្ងន់ទៅលើអ្វីដែលសមនឹង។
  • សម្លៀកបំពាក់ឆើតឆាយជាមួយនឹងម៉ាសនៃធាតុតុបតែងបង្កើតរូបភាពផ្ទុកលើសទម្ងន់។
  • ទិញបង្អែមនិងអាវយឺតដែលមានព្រីនតួអក្សរគំនូរជីវចលក្មេងស្រីពណ៌សកអាវទ្រនាប់ដែលមានធ្នូឬប៉ូលប៉ូល។
ម៉ូដសម្រាប់និទាឃរដូវ - រដូវក្តៅឆ្នាំ 2021 សម្រាប់ស្ត្រីសម្រាប់ 50 15629_28

រូបភាពម៉ូដទាំងនេះនឹងមានជាប់ទាក់ទងនៅនិទាឃរដូវ - រដូវក្តៅឆ្នាំ 2021 សម្រាប់ស្ត្រីក្នុងតម្លៃ 50 ។

ហើយតើអ្នកគិតថាស្ត្រីត្រូវស្លៀកពាក់ 50+ យ៉ាងដូចម្តេច?

អាន​បន្ថែម