នៅថ្ងៃទី 16 ខែកុម្ភះក្រុមផ្តួចផ្តើមរបស់លោក Lubyagino បានធ្វើសំណើបកប្រែពេលវេលានៅក្នុងតំបន់ Kirov រយៈពេលមួយម៉ោង។ ការស្ទង់មតិនេះត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងក្រុមព័ត៌មាន Lubyagino-News ហើយបានបញ្ចប់នៅថ្ងៃទី 28 ខែកុម្ភៈ។ ក្នុងចំណោមអ្នកចូលរួម 16.000 នាក់មាន 62% បាននិយាយសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរនេះដែលជិត 38% ទល់នឹង។ អាគុយម៉ង់មួយក្នុងចំណោមការឈ្លោះប្រកែកគ្នាសម្រាប់ការកើនឡើងនៃទិន្នផលនៅក្នុងវិស័យចិញ្ចឹមសត្វ។ Prikolovsky បាននិយាយជាមួយតារាវិទូ, មូលដ្ឋាននិង Zootechnics និងបានរកឃើញវិធីធ្វើឱ្យការបកប្រែរបស់អ្នកបាញ់លើសុខភាពរបស់មនុស្សនិងថាតើវាពិតជាអាចជួយដល់តំបន់ agareians ដើម្បីបង្កើន Nadoys បានដែរ។
រូបថតអេក្រង់: VK.com/lubyagino ។
ឥឡូវពេលវេលាកាន់តែត្រឹមត្រូវហើយ។
ដូចដែលបានពន្យល់អ្នកបង្កើតវិស័យតារាសាស្ត្រសាធារណៈនៅគីរីវ, Alexey Sykchin, វាចាំបាច់ក្នុងការបែងចែករវាងពេលវេលានិងរដ្ឋបាលរបស់រដ្ឋបាល។ តារាសាស្ត្រ - វាគឺជាពន្លឺព្រះអាទិត្យ - ទាក់ទងនឹងថ្ងៃកន្លះនៅពេលព្រះអាទិត្យនៅចំណុចខ្ពស់បំផុតនៃគន្លងនៃចលនារបស់គាត់។ តម្លៃនេះអាចខុសគ្នាដូច្នេះក្នុងមួយឆ្នាំក្នុងតំបន់គីរីអូព្រះអាទិត្យឆ្លងកាត់ការឈានដល់ចំណុចកំពូលចាប់ពីម៉ោង 11 ៈ 35 ដល់ 11 ៈ 55 ។ រដ្ឋបាល - ផ្លូវការ - ថ្ងៃត្រង់មកដល់ពេលម៉ោង 12 រសៀលដូច្នេះវាប្រហែលជាមិនស្របគ្នាជាមួយពន្លឺថ្ងៃទេ។
- សម័យមេរោគសម័យគឺត្រឹមត្រូវជាង។ ប្រសិនបើយើងរស់នៅក្នុងតំបន់ទីក្រុងមូស្គូ +1 ឬ +2 ម៉ោងបន្ទាប់មកពេលរសៀលតារាវិទូនឹងមកដល់ក្នុងរយៈពេល 13-14 ម៉ោង "។ - ប្រជាជនចង់បកប្រែពេលវេលាដើម្បីបង្កើនថិរវេលានៃថ្ងៃនៅពេលល្ងាច។ តាមទស្សនៈនៃវិស័យតារាសាស្ត្រនេះធ្វើឱ្យយល់បាន។ យើងគ្រាន់តែមានដីបែបនេះដែលរយៈពេលនៃពន្លឺថ្ងៃប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងពីពេលវេលានៃឆ្នាំ។
ពន្លឺកាន់តែច្រើនសុខភាពកាន់តែប្រសើរ
អាគុយម៉ង់សំខាន់របស់អ្នកគាំទ្រនៃការបកប្រែពេលវេលាគឺថាការកើនឡើងនៃពន្លឺថ្ងៃនឹងជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់សុខុមាលភាពរបស់ប្រជាជន។ ព្រឹកព្រលឹមនៅរដូវក្តៅនៅម៉ោង 2-3 ព្រឹកហើយថ្ងៃលិចមកដល់ប្រហែល 21 ម៉ោង។ ដូច្នេះថ្ងៃពន្លឺមិនសមហេតុផលទេឥឡូវនេះអ្នកគេងនៅពេលព្រះអាទិត្យរះហើយភ្ញាក់ខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងទីងងឹតពីរបីម៉ោងទៀតមុនពេលគេង។
ការរើសអើងរបស់មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រគឺលោក Andrei Zemtsov បញ្ជាក់ថារយៈពេលនៃពន្លឺថ្ងៃប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់សុខភាពមនុស្ស។ ក្នុងអំឡុងពេលគេងពេលយប់មនុស្សម្នាក់ផលិតអ័រម៉ូន Melatonin ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការស្តាររាងកាយឡើងវិញ។ អរម៉ូនគេងត្រូវបានផលិតនៅពេលយប់ - ចាប់ពីកណ្តាលអធ្រាត្រដល់ម៉ោង 4 ព្រឹក - អវត្ដមាននៃពន្លឺភ្លឺ។
- ការកើនឡើងនៃរយៈពេលនៃពន្លឺពន្លឺនិងការមិនគោរពតាមអនាម័យនៃការគេងនិងបន្ទប់គេងគឺជាការខ្វះខាតនៃវាំងននងងឹតការដកចេញនូវការដកហូតសំរាម - អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺដំណេកនៃការគេងនិងការភ្ញាក់ពីភាពទៀងទាត់នៃការគេងនិងការភ្ញាក់។ ប្រហាក់ប្រហែល។ ed ។ ) ។ មនុស្សម្នាក់មិនអាចគេងលក់នៅពេលចាំបាច់ដូច្នេះការគេងមិនលក់កើតឡើងឬពន្លឺថ្ងៃហួសប្រមាណ "។ - ប្រជាជនគឺជាសត្វប្រចាំថ្ងៃហើយពេលវេលាដែលសកម្មកាន់តែខ្លាំងពួកគេនឹងចំណាយពេលមួយថ្ងៃនៅម៉ោងភ្លឺស្វាងនៃថ្ងៃដែលកាន់តែប្រសើរវានឹងប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។
មានសមត្ថភាពីដែលជាសមាជិកនៃសង្គមរបស់រុស្ស៊ីនៃ Valentin Syshin កត់សម្គាល់ថាការបង្កើត melatonin ត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយអរម៉ូន serotonin ដែលត្រូវបានផលិតក្នុងកំឡុងពេលពន្លឺភ្លឺ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចំណាយពេលតិចតួចក្នុងព្រះអាទិត្យបន្ទាប់មក serotonin មិនសូវបង្កើតទេដែលត្រូវបានរំខានដោយការផលិត Melatonin ។ គុណវិបត្តិនៃអរម៉ូននេះនាំឱ្យមានការគេងមិនល្អនិងមានប្រជាជនច្រើន។
- ការខ្វះកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូក៏ប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមនុស្សផងដែរ: សុខភាពនិងភាពធន់របស់រាងកាយចំពោះការបង្ករោគត្រូវបានកាត់បន្ថយការផ្លាស់ប្តូររ៉ែត្រូវបានរំខាន។ ក្នុងរដូវរងារដោយសារតែការខ្វះព្រះអាទិត្យនៅភាគខាងជើងភាគខាងជើងប្រជាជនតែងតែឈឺដោយសារជំងឺផ្តាសាយជំងឺរើមជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ, Rickets និងជំងឺដទៃទៀត "។
សត្វគឺស្មើគ្នាទាំងអស់
អាគុយម៉ង់មួយទៀតក្នុងការពេញចិត្តនៃការបកប្រែនៃនាឡិកាគឺជាការកើនឡើងនៃការគួរឱ្យធុញនិងផលិតកម្ម។ ក្នុងនាមជាវេជ្ជបណ្ឌិតពេទ្យសត្វដ៏សំខាន់ CJSC គឺ Oktyabrsky Mary និងមន្រ្តីបង្កាត់ពូជ Zootachnik obka Olga Musikhina Olgahina Olgahina
- លើសត្វការបន្ថែមមួយម៉ោងប្រាកដជានឹងមិនប៉ះពាល់ឡើយ។ ប៉ុន្តែវានឹងជះឥទ្ធិពលដល់មនុស្សដែលត្រូវបានបង្ខំឱ្យក្រោកឡើងនៅម៉ោង 4 ព្រឹកហើយទៅដើមទ្រូង។ ឥឡូវនេះយើងមានវដ្តដែលបិទហើយសត្វដែលបានបិទមិនបើកបរចូលក្នុងវាលស្មៅដូចពីមុនទេ។ ហើយជាមួយនឹងមនុស្សនៅពេលនេះវាពិបាកក្នុងការធ្វើការព្រោះពួកគេមិនមានពេលធ្វើនៅផ្ទះ: ពួកគេក្រោកឡើងនៅពេលដែលព្រះអាទិត្យរះរួចរាល់ហើយប៉ុន្តែ Logling ប៉ុន្តែត្រលប់មកទីងងឹតវិញ "។
រូបថត: Pexels.com ។