អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃគ្រាប់ពូជឪឡឹក

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃគ្រាប់ពូជ Melon ដែលដឹកនាំ

យើងធ្លាប់ញ៉ាំតែសាច់ឪឡឹកដែលបោះចោលសំបកនិងគ្រាប់។ ប៉ុន្តែតើអ្នកគិតអំពីអ្វីដែលមានគ្រាប់ពូជឪឡឹកទេ? តើគុណប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដែលអាចនាំមកនូវគ្រាប់ពូជឪឡឹកដល់រាងកាយរបស់យើង? សូមនិយាយលម្អិតអំពីវា។

Melon សំដៅទៅលើគ្រួសារអាងហែលទឹក។ មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ល្ពៅនិងប្រើវាចូលក្នុងម្ហូប។ ប៉ុន្តែគ្រាប់ពូជ Melon នៅតែមានមួយឡែកហើយគ្មាននរណាម្នាក់គិតអំពីវាទេ។

ដូចដែលវាបានប្រែក្លាយវាមិនសមនឹងការបោះផលិតផលនេះទាល់តែសោះ។

ការប្រើប្រាស់គ្រាប់ពូជឪឡឹក

គ្រាប់ពូជ Melon មានផ្ទុកស្មុគស្មាញទាំងមូលនៃវីតាមីនរ៉ែ។ ក្នុងចំណោមនោះ:

• ប៉ូតាស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមវីតាមីនគ្រុប V. ពួកគេទទួលខុសត្រូវចំពោះការងាររបស់បេះដូងក្រលៀនការលូតលាស់និងការស្តារឡើងវិញនូវក្រណាត់។
• pectin នៅក្នុងគ្រាប់ពូជឪឡឹកភ្ជាប់ទៅនឹងថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតនិងលោហធាតុធ្ងន់នៅក្នុងខ្លួនហើយបង្ហាញវាចេញ។ ការប្រើប្រាស់ Pectin ថេរផងដែរធ្វើឱ្យភាពចាស់នៃរាងកាយ។
• ប្រើគ្រាប់ពូជឪឡឹកមានប្រយោជន៍សម្រាប់ភេទរបស់បុរសដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសក្តានុពលដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃស័ង្កសីអ៊ីយ៉ុង។
• គ្រាប់ពូជ Melon ធ្វើឱ្យកូឡេស្តេរ៉ុលធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតានិងកែលម្អការចងចាំ។
• គ្រាប់ពូជ Melon របស់ Venas សម្រាប់ផលប៉ះពាល់ធូររលុងទន់ភ្លន់និងថ្នាំបញ្ចុះទឹកថ្នាំ។
• សកម្មភាពដែលមានសង្ឃឹមគឺជាអត្ថប្រយោជន៍មួយទៀត។
• ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួតសក់ផុយនិងក្រចកនៃគ្រាប់ពូជ Melon ជំនួយការរបស់អ្នក! ដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃប្រេងប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់ខ្លាញ់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើគ្រាប់ពូជឪឡឹក?

តើធ្វើដូចម្តេចល្អបំផុតក្នុងការញ៉ាំគ្រាប់ពូជឪឡឹក?

ឥឡូវនេះគ្រាន់តែជារដូវ Melon ប៉ុណ្ណោះ។ ហើយនេះមានន័យថាអ្នកអាចធ្វើការបម្រុងទុកនាពេលអនាគត។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយកគ្រាប់ពូជនៃឪឡឹកលាងជមែះពួកគេនៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់តាម colander និងក្រោមវិធីធម្មជាតិ។ គ្រាប់គឺល្អសម្រាប់ស្ងួតស្ងួតនៅខាងក្រៅ (នៅលើយ៉រ), ថលស្និតមារៈបង់រុំពីសត្វល្អិត។

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃគ្រាប់ពូជ Melon ដែលដឹកនាំ

គ្រាប់ស្ងួតយ៉ាងពេញលេញត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងកញ្ចប់ក្រដាសឬនៅក្នុងពាងកែវមួយទៅ 2 ឆ្នាំ។

មុនពេលប្រើគ្រាប់ពូជឪឡឹកក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេដល់សភាពម្សៅរាក់។

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃគ្រាប់ពូជ Melon ដែលដឹកនាំ

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃគ្រាប់ពូជ Melon ដែលដឹកនាំ

កិនក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ

ម្សៅលទ្ធផលពីគ្រាប់អាចត្រូវបានរំលាយជាសារធាតុបន្ថែមទៅនឹងអាហារ (ឧទាហរណ៍ក្នុងស៊ុប) ឬចាក់ 1 ស្លាបព្រាគ្រាប់ពូជឪឡឹកម្សៅដែលមានទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ កូរនិងផឹកនៅពេលថ្ងៃ។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើភេសជ្ជៈបែបនេះនៅលើពោះទទេទេ។

កុំខ្ជិលអាននិងអាននិងអាចធ្វើបាន។

ការប្រើថ្នាំលាបគ្រាប់ពូជឪឡឹក

នៅពេលប្រើផលិតផលណាមួយសូមចងចាំថាអ្វីៗគឺល្អក្នុងកម្រិតមធ្យម។ គ្រាប់ពូជ Melon មិនមែនជាមធ្យោបាយនៃជំងឺទាំងអស់នោះទេពួកគេគ្រាន់តែជាប្រភពបន្ថែមនៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែប៉ុណ្ណោះ។

ការប្រើប្រាស់គ្រាប់ពូជឪឡឹកត្រូវបានហាមឃាត់ក្នុងករណីដូចខាងក្រោម:

• ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងថែទាំ
• អ្នកដែលមានដំបៅក្រពះក៏ដូចជាការប្រមូលផ្តុំការកើនឡើងនៃទឹកក្រពះ;
• ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមមាតិកាកាឡូរីនៃរបបអាហាររបស់អ្នកសូមប្រយ័ត្ន: 100 ក្រាមនៃគ្រាប់ឪឡូរមាន 555 KCal ចាប់តាំងពីគ្រាប់ពូជ Melon មាន 50 ភាគរយដែលមានជាតិខ្លាញ់និង 30 ភាគរយនៃប្រូតេអ៊ីន។ ដូសរាល់ថ្ងៃមិនគួរលើសពី 100 ក្រាមទេ។
• ការមិនអត់ឱនចំពោះសមាសធាតុ;
• វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការញ៉ាំគ្រាប់ពូជឪឡឹកដោយអាល់កុលទឹកឃ្មុំឬទឹកដោះគោ។

អរគុណ​សម្រាប់​ការ​យកចិត្តទុកដាក់!