អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាព្រះច័ន្ទប៉ះពាល់ដល់វដ្តនៃការគេង។ ភ្លាមៗមុនពេលព្រះចន្ទពេញមនុស្សបានដេកលក់យឺតជាងធម្មតាហើយដេកសម្រាប់ចន្លោះពេលខ្លីជាងនេះ។ ការសិក្សាបានចូលរួមនៅក្នុងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីទីក្រុងវ៉ាស៊ីនតោនសាកលវិទ្យាល័យយ៉េលនិងសាកលវិទ្យាល័យជាតិគីឡូម៉ែត្រ (អាហ្សង់ទីន) ។ ពួកគេបានបោះពុម្ពលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវនៅថ្ងៃទី 27 ខែមករាក្នុងទស្សនាវដ្តីវិទ្យាសាស្ត្រវិទ្យាសាស្រ្ត។
យោងតាមក្រុមស្រាវជ្រាវការស្ងាត់ស្ងៀមដំណាក់កាលផ្លាស់ប្តូរនៅទូទាំងវដ្តតាមច័ន្ទគតិដែលមានរយៈពេល 29.5 ថ្ងៃ។ អ្នកឯកទេសបានមើលប្រជាជនដែលរស់នៅក្នុងស្ថានភាពខុសគ្នាទាំងស្រុង: ភូមិនិងទីក្រុងនានាដោយទទួលបានអគ្គិសនីនិងដោយគ្មានវា។ អ្នកចូលរួមក្នុងការពិសោធន៍ដែលជារបស់ប្រភេទអាយុខុសគ្នាហើយមិនមានគណបក្សណាមួយឡើយ។ ជាទូទៅព្រះច័ន្ទមានឥទ្ធិពលកាន់តែខ្លាំងទៅលើអ្នកដែលរស់នៅតាមជនបទ។
អ្នកចូលរួមនៃការពិសោធន៍ត្រូវបានដាក់នៅលើអ្នកឃ្លាំមើលកដៃពិសេសដែលតាមដានរបៀបគេង។ ទន្ទឹមនឹងនេះក្រុមមួយបានបដិសេធការផ្គត់ផ្គង់អគ្គិសនីសម្រាប់រយៈពេលនៃការស្រាវជ្រាវដែលលើកទី 2 បានដាក់កម្រិតការចូលទៅកាន់លោកនិងទី 3 ដែលបានប្រើប្រាស់អគ្គិសនីដោយគ្មានការរឹតត្បិតដោយគ្មានការរឹតត្បិតដោយគ្មានការរឹតត្បិត។
ការពឹងផ្អែកលើអគ្គិសនីគឺនៅតែមានវត្តមានចាប់តាំងពីអ្នកចូលរួមនៃក្រុមទីបីបានចូលគេងយឺតជាងនៅសល់ហើយដេកតិច។ វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបដិសេធផលប៉ះពាល់នៃព្រះចន្ទប៉ុន្តែការពិសោធស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនិស្សិតនៃសាកលវិទ្យាល័យវ៉ាស៊ីនតោនដែលមានអគ្គិសនីប្រើប្រាស់បានពេញលេញ។
លទ្ធផលនៃការសិក្សានេះផ្តល់ហេតុផលដើម្បីជឿថាចង្វាក់របស់មនុស្សគឺចង្វាក់មនុស្សក្នុងវិធីជាក់លាក់មួយត្រូវបានធ្វើសមកាលកម្មដោយដំណាក់កាលនៃវដ្តនៃចន្ទគតិ។ នៅគ្រប់ក្រុមទាំងអស់គំរូទូទៅត្រូវបានតាមដាន: ប្រជាជនបានចូលគេងនៅពេលក្រោយហើយបានគេងឱ្យមានពេលតូចជាងមុនសម្រាប់រយៈពេល 3-5 ថ្ងៃមុនព្រះច័ន្ទពេញព្រះច័ន្ទពេញព្រះច័ន្ទពេញ។
យោងតាមលោក Leandro Casiragi អ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យវ៉ាស៊ីនតោនការពឹងផ្អែកនៃការគេងរបស់មនុស្សពីដំណាក់កាល Luna គឺជាការបន្សាំបែបពីកំណើត។ ចាប់តាំងពីសម័យបុរាណរាងកាយរបស់មនុស្សបានរៀនប្រើប្រភពភ្លើងបំភ្លឺធម្មជាតិ។ មុនពេលព្រះចន្ទពេញផ្កាយរណបដីឈានដល់ទំហំធំហើយដូច្នេះបរិមាណពន្លឺកើនឡើង - រាត្រីកាន់តែស្រាល។
ចង្វាក់រង្វង់ Circadian ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងជីវិតមនុស្ស។ ពួកគេតំណាងឱ្យលូតលាស់នៃដំណើរការជីវសាស្ត្រផ្សេងៗនៅក្នុងខ្លួនហើយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ពីការផ្លាស់ប្តូរថ្ងៃនិងពេលយប់។ រយៈពេលចង្វាក់ circadian គឺប្រហែល 24 ម៉ោង។ ទោះបីជាការភ្ជាប់របស់ពួកគេជាមួយបរិស្ថានខាងក្រៅត្រូវបានបញ្ចេញសម្លេងយ៉ាងច្បាស់ក៏ដោយក៏ចង្វាក់ទាំងនេះមានប្រភពដើមដែលមានប្រភពដើមដែលត្រូវបានបង្កើតដោយផ្ទាល់ដោយសារពាង្គកាយ។
នាឡិកាជីវសាស្រ្តមានសញ្ញានិងភាពខុសគ្នារបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ ផ្អែកលើទិន្នន័យនេះអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របែងចែកកាលវិភាគបី។ "ពន្លឺ" ឈរសម្រាប់ពីរបីម៉ោងលឿនជាង "សត្វទីទុយ" ហើយបានបង្ហាញនូវសកម្មភាពខ្ពស់បំផុតនៅពេលព្រឹក។ "សត្វទីទុយ" - ផ្ទុយទៅវិញអាចមានលទ្ធភាពកត់ចំណាំនៅពេលរសៀល។ ហើយកាលពិទៀកម្រិតមធ្យមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា "សត្វព្រាប" ។
តំបន់បណ្តាញឆានែល: https://kipmu.ru/ ។ ជាវសូមដាក់បេះដូងទុកយោបល់!