យើងទាំងអស់គ្នាចង់បានថ្នាំវេទមន្តដែលជួយឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលនិងមានសុខភាពល្អ។ ហើយវានឹងមានថ្នាំឆេះឆ្ងាញ់។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលនឹងកើតឡើងប្រសិនបើមានទឹកឃ្មុំរាល់ថ្ងៃ។ នេះគឺជាថ្នាំគ្រាប់ដែលឆ្ងាញ់បំផុត។
តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយប្រសិនបើមានទឹកឃ្មុំរាល់ថ្ងៃទេវតាអ្វីដែលយើងបានពិពណ៌នានឹងកើតឡើងប្រសិនបើទឹកឃ្មុំមានលក្ខណៈធម្មជាតិ។ ដោយវិធីនេះឥឡូវនេះមានក្លែងក្លាយជាច្រើន។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបែងចែកទឹកឃ្មុំដែលមានគុណភាពខ្ពស់ពីក្លែងក្លាយ? អ្នកអាចអានអំពីវានៅលើគេហទំព័រ។
ស្បែកនឹងកាន់តែប្រសើរឡើង
ស្ថានភាពស្បែកនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងប្រសិនបើមានទឹកឃ្មុំរាល់ថ្ងៃ។ នេះមិនមានន័យថាវាចាំបាច់ត្រូវមានស្លាបព្រាទេដូច្នេះចំណុចទី 5 បានបិទ។ដោយសារតែការពិតដែលថាទឹកឃ្មុំគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏រឹងមាំមួយវានឹងជួយឱ្យស្បែកសម្អាត។ លើសពីនេះទឹកឃ្មុំមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។ ការរលាកនិងកន្ទួលលើស្បែកនឹងកាន់តែតិច។
តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយប្រសិនបើមានទឹកឃ្មុំរាល់ថ្ងៃទេវតាទឹកឃ្មុំបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារនៅក្នុងខ្លួន
ការរំលាយអាហារនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដែលមានន័យថាមានប្រូបាប៊ីលីតេក្នុងការស្រកទំងន់លឿន។ ដោយវិធីនេះមានអាយុការរំលាយអាហារកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
ហើយប្រសិនបើអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដោយគ្មានជាតិស្ករបន្ទាប់មកទឹកឃ្មុំអាចដិតដល់។
ប្រសិនបើមានទឹកឃ្មុំរាល់ថ្ងៃកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលនឹងថយចុះ
នៅក្នុងផលិតផលនេះមិនមានកូលេស្តេរ៉ុលទេ។ លើសពីនេះទៀតវាគឺជាសមាសភាពនៃសមាសធាតុដែលពួកគេផ្ទុយទៅវិញក៏កាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលផងដែរ។ ប៉ុន្តែបន្តិចម្តង ៗ មិនមែនភ្លាមៗទេ។តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយប្រសិនបើមានទឹកឃ្មុំរាល់ថ្ងៃទេវតាប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនឹងត្រូវបានការពារ
ប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងខ្លួននឹងតូចជាងមុននោះវានឹងងាយស្រួលសម្រាប់បេះដូង។ ហើយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មប្រឆាំងនឹងសរសៃឈាមតូចចង្អៀត។ នេះត្រូវបានគេនិយាយនៅឯកិច្ចប្រជុំសហគមន៍គីមីអាមេរិចនៅបូស្តុន។
សូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកទឹកមួយកែវនៅពេលព្រឹកប្រហែល 2 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ។ ភេសជ្ជៈផ្អែមនឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំង។
ប្រសិនបើមានទឹកឃ្មុំរាល់ថ្ងៃអ្នកនឹងចងចាំបន្ថែមទៀត
តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយប្រសិនបើមានទឹកឃ្មុំរាល់ថ្ងៃទេវតាភាពផ្អែមល្ហែមនេះជះឥទ្ធិពលដល់សកម្មភាពខួរក្បាលដែលត្រូវនិយាយយ៉ាងច្បាស់ចំពោះការចងចាំ។ នៅសាកលវិទ្យាល័យអ៊ីរ៉ាក់នៃសាកលវិទ្យាល័យបាប៊ីឡូនការសិក្សាត្រូវបានធ្វើឡើងដែលបង្ហាញថាប្រព័ន្ធកោសិកាត្រូវបានស្តារឡើងវិញក្នុងកំឡុងពេលប្រើផលិតផលនេះជាប្រចាំ។ ហើយនេះត្រូវបានភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ជាមួយនឹងការចងចាំ។លើសពីនេះទៀតខួរក្បាលក៏ត្រូវការជាតិកាល់ស្យូមដើម្បីធ្វើការជាធម្មតាហើយនៅក្នុងទឹកឃ្មុំវាគឺ។
ការគេងនឹងមានភាពជ្រៅនិងផ្អែមល្ហែម
ប្រសិនបើមានទឹកឃ្មុំរាល់ថ្ងៃកម្រិតអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងខ្លួនកំពុងកើនឡើងជាលំដាប់ដែលបន្ទាប់មកដោះ Serotonin ។ ហើយក្រោយមកទៀតប្រែទៅជាមេឡាតូនីន - អរម៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះគុណភាពនៃការគេង។
តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយប្រសិនបើមានទឹកឃ្មុំរាល់ថ្ងៃទេវតាមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនអ្នកនឹងរីករាយនិងរីករាយបន្ថែមទៀត
ភាពផ្អែមបំបាត់ភាពតានតឹងហើយជួយឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ មិនត្រឹមតែត្រូវបានណែនាំតែជាមួយ chamomile និងទឹកឃ្មុំ, ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ភ័យ។ ហើយគ្លុយកូសជួយធ្វើការណឺរ៉ូន។
តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយប្រសិនបើមានទឹកឃ្មុំរាល់ថ្ងៃទេវតាអ្វីដែលត្រូវនិយាយ។ និងផ្អែមល្ហែមនិងមានប្រយោជន៍។ យើងសង្ឃឹមថាអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទ។
មានសុខភាពល្អ!