យ៉ាងហោចណាស់មនុស្សម្នាក់ៗធ្លាប់មានអារម្មណ៍ធុញថប់និងធ្លាក់ទឹកចិត្តខណៈដែលមិនមានបញ្ហាសុខភាព។ តើក្នុងករណីមួយក្នុងចំណោមកត្តាមួយក្នុងចំណោមកត្តាទាំង 10 ដែលយកថាមពលរបស់អ្នក?
កម្ចាត់អារម្មណ៍មិនល្អពេលខ្លះងាយស្រួលជាងវាហាក់ដូចជាមើលដំបូង។ យកចិត្តទុកដាក់លើជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមានកត្តាដែលធ្វើឱ្យថាមពលរបស់អ្នកបានធ្វើឱ្យខូចថាមពលរបស់អ្នកនៅក្នុងនោះពួកគេត្រូវការកម្ចាត់ពួកគេជាបន្តបន្ទាប់។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើវាកម្មវិធី Lidefo.com នឹងប្រាប់។
តើកត្តាអ្វីខ្លះដែលមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ថាមពលរបស់យើងនិងរបៀបដោះស្រាយជាមួយពួកគេ?
ការបរាជ័យនៃការសន្យាទាំងនេះ
កុំផ្តល់ឱ្យការសន្យាថាអ្នកមិនអាចទប់ចិត្តបានទេ។ ដោយមានបំណងចង់ទទួលបានការអនុគ្រោះអ្នកលាបការខូចខាតដល់កេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់អ្នកហើយកំណត់ឈ្មោះល្អរបស់អ្នក។ កត្តានេះត្រូវបានប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដោយសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត។
បានផ្តល់ឱ្យពាក្យ - ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីរក្សាវានៅក្នុងអ្វីមួយខុស។
2. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សពុលព្យាយាមជួយនរណាម្នាក់ប៉ុន្តែជាការឆ្លើយតបសូមស្តាប់តែពាក្យបណ្តឹងការមិនសប្បាយចិត្តនិងអវិជ្ជមាន? ភាគច្រើនអ្នកមិនមានសំណាងដែលប្រឈមមុខនឹងបិសាចជញ្ជក់ឈាមឬបុរសពុលនោះទេ។
រីករាយនឹងខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងមនុស្សវិជ្ជមាននិងចៀសវាងអ្នកដែលសំបូរអ្នក!
3. បំណុលកកកុញគំនិតដែលអ្នកជំពាក់លុយសម្រាប់នរណាម្នាក់អាចបំផ្លាញអារម្មណ៍របស់អ្នកហើយថែមទាំងធ្លាក់ចូលក្នុងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទៀតផង។
បាវចនានៃជីវិតរបស់អ្នកគួរតែជាកង្វះបំណុលនៅចំពោះមុខនរណាម្នាក់។ ត្រលប់មករកការនាំយកមកវិញជានិច្ច។ ជឿអ្នកដទៃដូចដែលអ្នកចង់ឱ្យពួកគេទាក់ទងអ្នក។
អសមត្ថភាពឬមិនមានឆន្ទៈក្នុងការអត់ទោសឱ្យជនល្មើសមានកន្សោមដ៏ល្អមួយ: "ត្រូវអាក់អន់ចិត្តដោយនរណាម្នាក់ - វាដូចជាអ្នកផឹកថ្នាំពុលហើយរង់ចាំសត្រូវរបស់អ្នកពីនេះ" ។ ការប្រមាថដែលអ្នកពាក់នៅក្នុងបេះដូងរបស់អ្នកមិនបង្កអន្តរាយដល់អ្នកទេ។
ជំនួសឱ្យការពុលខ្លួនឯងដោយការស្អប់អភ័យទោសការអភ័យទោសឱ្យជនល្មើសហើយបន្តទៅមុខដោយមិនគិតពីថាតើពួកគេសមនឹងការអភ័យទោសរបស់អ្នកឬអត់។ ធ្វើវាដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់ខ្លួនឯងជាមុនសិន។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាតើថ្មដ៏ធំមួយធ្លាក់ចេញពីព្រលឹងអ្នក។
ការផ្តោតអារម្មណ៍លើថ្នាក់មិនល្អពេលខ្លះយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវតែធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនចូលចិត្តជាពិសេស។ បើអាចធ្វើបានផ្ទេរភារកិច្ចដែលមិនមានសុភមង្គលអំណរនិងសេចក្តីរីករាយហើយផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត។
យើងទាំងអស់គ្នាធ្វើការច្រើនដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍សម្ភារៈណាមួយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនចាំបាច់ក្នុងការភ្លេចអំពីថ្ងៃឈប់សម្រាកទេ។ ដើម្បីឱ្យមានថាមពលខ្ពស់និងមានអារម្មណ៍ល្អវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ពីមួយពេលទៅមួយពេលដើម្បីផ្លាស់ប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់ពីការងារអាជីវកម្មសម្រាប់ការសម្រាកសម្រាប់ព្រលឹងនិងរាងកាយ។
ផ្ទះសម្រាប់អ្នកគួរតែជាកន្លែងដែលអ្នករីករាយដែលបានក្លាយជាកន្លែងដែលអ្នកអាចសម្រាកនិងសម្រាកបាន។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើនៅក្នុងការកំណត់នៅពេលដែលរាប់រយព័ទ្ធជុំវិញអ្នករាប់រយហើយពេលខ្លះសូម្បីតែរបស់ដែលមិនចាំបាច់រាប់ពាន់ក៏ដោយ។
ធ្វើការសំអាតទូទៅជាច្រើនដងក្នុងមួយឆ្នាំបោះចោលអ្វីៗទាំងអស់ដែលលែងនាំមកនូវសេចក្តីអំណរនិងសុភមង្គល។
ដូចដែលអ្នកបានឃើញវាមិនពិបាកទេក្នុងការបង្កើនកម្រិតថាមពល។ មើលជីវិតរបស់អ្នកតាមរយៈក្រសែភ្នែករបស់មនុស្សដែលដឹងខ្លួនហើយគិតអំពីការពិតដែលថាវាសមនឹងយកវាចេញជារៀងរហូត។
ថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកហើយសប្បាយចិត្ត!
ហើយថែមទាំងបង្កើនអារម្មណ៍ក្នុងរដូវរងាគឺមានសមត្ថភាពនៃអាហារមួយចំនួន។ ព្យាយាមបន្ថែមវាទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកហើយជីវិតរបស់អ្នកនឹងលេងពណ៌ភ្លឺម្តងទៀត!
រូបថត 2020