Бүгін біз бұл өнім туралы пияз сияқты сөйлесеміз. Төменгі не бар? Қарапайым садақ біздің ағзамызға қалай әсер етеді? Біз осы және басқа мәселелерді осы мақалада талқылаймыз.
Пияз - күнделікті қолданылатын ең танымал және кең таралған көкөністердің бірі. Ежелгі дәуірден бастап пияз көкөніс сияқты ғана емес, сонымен қатар медициналық мақсаттар үшін де қолданылған. Бос емес, «Пияз - жеті қасықтан» мақал-мәтелдер дәл сол күні болды.
Көптеген адамдар пиязды жеңуден бас тартады, аргумент ретінде пиязды қолданғаннан кейін жағымсыз иіс бар деп тұтанады. Бірақ сіз одан қорықпауыңыз керек! Нақты иіс - бұл екінші әсер. Азық-түлікке шикі пиязды қолдану керек, дене көп пайда алады.
Сонымен, сұраққа барайық
Пайдалы пияз дегеніміз не және ол неге күн сайын?
✅LUK С дәрумені мен Ретинолдың қайнар көзі (А дәрумені). Ежелгі уақытта садақ Zing-тен есірткі ретінде қолданылды. Лұқадағы С дәрумені құрамы өте көп, сонымен қатар денені қартаю процесін баяулататын ретинол.
Бұл қабынуға қарсы және антибиотикке қарсы әсер, патогендік микроорганизмдер мен бактерияларды өлтіреді. Балалар жылдарынан бастап ата-аналар баланы суықтың азғыруында тамақ ішу үшін, ал тамақ ішу үшін және барлығы микробтарды, сондай-ақ майлы заттардың құрамына байланысты, сонымен қатар, микробтарды, сондай-ақ С дәрумені көптігін құруға қабілетті.
✅luk ішектердегі паразиттердің (құрттардың) өмірлік белсенділігінен айыруға қабілетті.
Ryuk еркектерге пайдалы. Лұқаның оң әсері, ең алдымен, простата аденомасына, сондай-ақ сперматозоаның потенциалы мен қозғалғыштығын жақсартуға бағытталған.
Бұл антигистамин әсері. Ірімшік шығанағындағы арнайы заттар аллергиялық реакция ықтималдығын азайтады, егер сіз, әрине, садаққа аллергия жоқ.
✅ Ас қорыту мақсаты. Пияз көп бөлігі су мен талшықтан тұрады. Талшықты денеден токсиндерді көрсетеді, ал пияз шырынындағы инулин асқазан-ішек жолдарының жұмысын жақсартады.
Қандағы қант деңгейінің сыйымдылығы - люктегі жоғары хромның құрамы осы функцияға сәйкес келеді.
Бұл жүрек-тамыр жүйесіне оң әсер етеді. Азық-түлікке пиязды үнемі қолданып, холестерин деңгейі азаяды, демек, кемелердің қабырғаларындағы бляшкалар қаупі азаяды.
✅ Косметологиялық пияз немесе пияз шырыны шаштың өсуіне, сонымен қатар тері жамылғысын емдеуге арналған.
Бірақ бұл пиязды үлкен көлемде қолдану керек дегенді білдірмейді! Барлық маңызды шарада. Пиязды салаттарға салуды ұмытпаңыз, біз бәріміз білеміз, пияз ет немесе балықпен жақсы «келеді».
Шикі садақтың зиясыҮлкен сандардағы шикі садақ қолдануға қарсы көрсетілімдер:
- Уақышу кезеңіндегі ойық жара, гастрит, өйткені люк шырыны асқазанның тітіркенген шырышты қабығына зиян тигізуі мүмкін.
- Ауыр өт қабы және бүйрек аурулары.
- Гипертониямен.
