Жасыл шай антиоксиданттарға бай және организм үшін көптеген пайдалы қасиеттерге ие. Бұл көптеген адамдардың дәмі арқасында ғана емес, сонымен бірге оның денеге беретін артықшылықтарының арқасында да пайдалы. Dockfo.com Адам денсаулығына осы шайдың үнемі қолданылуына қандай пайда әкелетіні айтылады.
Жүрек-қан тамырлары ауруларын дамыту
Жасыл шай антиоксиданттарға бай, олар қабынуды азайтады және бос радикалдардың әсерін бейтараптандырады. Бұл жүрек-тамыр жүйесіне пайдалы әсер етеді. Сондықтан, осы хош иісті сусынды жүйелі түрде қолдану гипертония, ишемиялық жүрек аурулары, инсульт, жүрек жеткіліксіздігі немесе инфаркт өндірісі қаупін азайтуға көмектеседі.
Жаман холестериннің төмендеуі
Холестериннің жоғары деңгейі қан тамырларының қабырғаларына салымдарды тудырады, бұл олардың бітелуіне әкеледі. Бұл инфаркт пен инсульттердің негізгі себептерінің бірі. Жасыл шайлар нашар холестерин деңгейін төмендетеді, осылайша жүрек-тамыр жүйесіне сау болуға көмектеседі.Қант диабетінің қаупі төмендеді
Екінші типтегі қант диабеті ең көп таралған созылмалы аурулардың бірі болып табылады. Бақытымызға орай, оны дұрыс тамақтану және физикалық жаттығулардан аулақ болуға болады. Жасыл шайды үнемі пайдалану кезінде тәуекел едәуір азаяды. Бұл жасушалардың инсулинге сезімталдыққа әсері бар, ол қант диабеті мен семіздік қаупін азайтады.
Арығу
Жасыл шай - метаболикалық стимулятор, оны тездетеді және майлы майға қосады. Сусындағы антиоксиданттар метаболизмді ынталандырады және денеде көбірек жылудың дамуына ықпал етеді, бұл салмақ жоғалтуға көмектеседі.Тығыз сүйектер
Жасыл шайдың күнделікті қолданылуы сүйектерді нығайтуға және олардың тығыздығын жақсартуға көмектеседі. Бұл жасына байланысты остеопороз қаупін азайтады. Осылайша, сүйектер жаттығу кезінде сынықтардан және жарақаттан қорғайды.
Мидың жетілдірілген өнімділігі
Антиоксиданттар мен полифенолдардың болуына байланысты жасыл шай мидың белсенділігін ынталандыру және жүйке жүйесінің қызметін жақсарту мүмкіндігі бар. Бұл көңіл-күйге, танымдық қабілеттерге, жадына және назар аударуға оң әсер етеді.
Бір қызығы, жасыл шай ғана емес, денеге пайдалы, сонымен қатар қарапайым жылы су. Бір стақан сұйықтық қалай денсаулыққа көмектеседі?
Сурет: Пексельдер.