Жаңа жылдан кейін қанша рет жаңа өмірді бастау және қайтару немесе залға баруды жоспарладыңыз ба? Негізінде, бұл өте маңызды емес. Біз бүгін тағы бірбіз. Фитнес-бапта Виктория бізге әріптестерінің, әсіресе, әсіресе нәзік еркектердің подкасттары, мансаптық өсу, барынша табыс және клиенттердің мінез-құлқы туралы айтады. «Лесовухидің» тағы бір шығарылымы - бұл сау, әдемі және жалпы керемет өмір салты.
Міне, бұл бейненің кейбір дәйексөздері бар:
Жазға қалай тез оралуға болады? Жолда. Жұмыс жүйелі, жүктеме - үздіксіз өсу керек. Бір апта ішінде ол жұмыс істемейді. Егер сізге тез қажет болса, сіз липосакция жасай аласыз. Ең ақымақ жаттығулар YouTube залына әкеледі. Интернеттен көргеннен кейін қонақтар қайталануға тырысатын Зашквар көп. Докинг скучно, тек мақсатпен жұмыс істеу керек. Бірнеше килограммен бірнеше рет қатайтыңыз. Бұл экстремалды жол. Мен аяғыма 200 келіге зиян тигіздім, одан да көп, одан да көп жаттықтырушы: «Егер сіз осы тәсілді жасасаңыз, мен кроссовкаларды коучингке іліп қоямын». Мен бастадым және қысылдым. Мен өзім залға ер адамдар үшін келдім. Байыпты. Үйленді. Жұбайының қасіреті: «Сіздің есегіңіз жақында ғарыштан көрінеді, мұндай майлы». Мақсат болды - салмақ жоғалту. Нәтижесінде мен қатты алмалар мен кефирді жеген жоқпын. Өте жоғалған салмақ. Күйеуін ажыратып жіберді. Арықтатыңыз, ол қосылмаған. Нәтижесінде мен өзім тағы бір жігітті таптым. Ол мені жіңішкерді деп айта бастады, ол мені құшақтаудан қорқады. Мен содан кейін салмағы 47 кг. Сондықтан ол маған залға баруға кеңес берді. Кешіккен бетон клиенттерінің көпшілігі. Бірде қыз маған сабаққа келмеді, өйткені ол залға жақын жерде тұра алмады. Яғни, ол оянып, жиналды, осында жетті, айналдырып, кетті. Минскіде бірдей баға белгілеген минус бар. Бұрын ол $ 10, енді 20 рубль болған. Бұл арзан болды. Сонымен қатар, демпинг ешкімге сәйкес келмейтінін түсіну керек. Сіз төменде келтіресіз - Әріптестеріңіз сезіледі. Іш киюдің суреттері туралы жігітпен ұзақ ант беру. Ол шорт-суреттердің түбегейлі жетіспейтіні болды. Бірақ жүзу кезінде - жалпы проблемасыз. «Инстиде» сияқты суреттерден кейін әрекет басталғаны анық. Сондықтан, мен олардың маған барғанына таң қалмаймын. Бәрі дұрыс. Мен өзім провизияладым. Және көптеген ақымақтар. Директорымда біртүрлі нәрсе бар. Мен біраз уақыт мүшеге жібердім. Бірінші рет болған кезде, ол қатты таң қалды. Қызығушылық жоғалғандай. Осылайша ұялшақ, ұнамсыз болды. Мен адамдарды қара тізімге қоюға болатынын білмедім. Берілмеген адам болды. Және күн сайын бір уақытта оның дик жіберді. Соңында бұғатталған.
Викториядан жарияланым (@vika_loves_sport)
Сондай-ақ біз жыныстық қатынасқа ақша ұсындық. Бір күні 2000 доллар. Мен жас жігітке бардым: «Қарашы! Мұнда сіз босатасыз, ал мұнда екі бөлік ұсыныңыз! » Ол маған қарады: «Сіз кешірдіңіз, әрине, сіз бұл ақшаны құрметтейсіз». Фитомонашкидің негізгі қорқынышы? Бұрын мен бұзылудан қорқатынмын. Қазір ол қазып, керемет сезінеді. Ең бастысы - өз денеңізде өзін жақсы сезіну. Әдемі әдемі қыздар маған келіп, өзін-өзі егу басталады. Бір аяғыңызда қолдар сияқты болды. Ұзын, өте жұқа - тізе артынан. «Қыздар, аяғың ше?» - «Ия, олар соншалықты майлы! Сен көріп тұрсың?» Жақсы, бұл менің басымда проблема. Көбінесе жаттықтырушы клиенттен гөрі нашар көрінеді. Сұрақ күрделі. Бір жағынан, тауарларды бетінен сату керек. Екінші жағынан, дамыған педагогикалық шеберлігі бар мамандардың көп бөлігі бар. Бұл білім туралы толық білімі бар жақсы жаттықтырушылар, олармен бірге және т.б. Залдағы ауыр ауа ең үлкен проблема емес. Айтпақшы, мен оның еркектерден аз иістендірілгенін айтқым келеді. Кейбір әйелдер парфюмериямен қоныс аударады. Егер біреу салмақты көбірек көтеру үшін айқайласа, ештеңе қорқынышты. Кейбір кәсіпқойлар адреналин лақтырылатын бетке тиеді. Жеке, мен, ол қиын болған кезде, тамақ. Тышқан сияқты. Бұл біртүрлі көрінеді. Картаста кәрзеңкесі - бұл жас көрінеді. Әдемі суретке түсіру мүмкіндігі позицияны сақтамайды. Қалай болғанда да, шынайы өмірде жиналыс болады. Менде бірдей «интадан» кескіні шындыққа жанасып, мысалдар болды. Демек, меңзер: егер мен жаңа адамдармен бірге болса, мен үнемі сұраймын: «Мен суреттермен бірдеймін бе?» Маған мамандық ұнайды. Бірақ сонымен бірге жыл сайын айқын болады: кейбір адамдар жаттықтырушымен жұмыс істейтін кейбір адамдар, ашық, ақымақ. Өйткені болып жатқан процестердің мәнін мүлдем байламаған.
Біздің өз-түтіктер арнамыздағы көп күшті бейнелер. Бар!
Біздің каналымыз жеделхатта. Қазір қосылыңыз!
Айтуға болатын нәрсе бар ма? Біздің телеграмма-ботқа жазыңыз. Ол анонимді және жылдам
Мәтін мен фотосуреттерді қайта басып шығаруға тыйым салынады. [email protected].