Ананың рөлі әрқашан қиын және өте жауапкершілікпен, әсіресе ана болу керек болса, онда егер ана болу керек болса. Бір уақытта жасалуы керек миллион нәрсе бар сияқты: баланы шомылу және тамақтану, сонымен қатар бүкіл отбасы үшін тамақ пісіру, пәтерге кіру. Кейбір жас аналар өз жұмыстарын параллельде жалғастырады. Мұндай ырғағының тұрақты өмірі стресстен тудыруы мүмкін, өйткені тоқтап, біраз уақыт демалу мүмкін емес. Бақытымызға орай, енді уақытты демалуға мүмкіндік беретін көптеген жолдар бар. Оларды толығырақ қарастырыңыз.
№1 лифтік
Бұл әдіс ана мен баланың денсаулығын сақтау ғана емес, сонымен қатар көп ақша, уақыт пен нервтерді үнемдеуге мүмкіндік береді. Мағынасы - нәресте әрдайым емізу керек. Бұл қоспаларда үнемдеуге көмектеседі, сонымен қатар баланың денсаулығын сақтайды. Сондай-ақ, бұл жағдайда емізіктерге, бөтелкеге және арнайы жылытқыштарға қосымша шығындар болмайды. Ата-аналар түнде тұрып, қоспаны дайындауға уақыт бөліп, мысалы, балаға өз кезегін шешуге тырыспайды. Сақталған ақша әрқашан қосымша бар. Мысалы, сіз оларды йога немесе Aqua Aqua Aerobics сайтында да, балаларға да өткізе аласыз. Қазіргі уақытта ол танымалдыққа ие.№2 LifeHak: Балалардың заттарын үтіктеу және жуу
Бұл әдіс уақытты ғана емес, сонымен қатар күштерді де сақтауға көмектеседі. Егер сіз оларды қолдануыңыз керек болса, онда сіз нәресте мен жаялықтың заттарын ұра алмайтындығыңызға байланысты. Егер сіз гигиена тұрғысынан бас тартуға қарасаңыз, ол нашарлай алмайды, өйткені ол жерде ерекше пайда болмайды. Балалардың заттарын ересектерден бөлек жуу керек. Балалар үшін арнайы құралдармен жуу. Егер аға буын наразы болса, жас ананың балаға дұрыс қамқорлық көрсетілсе, онда оларды әр демалыс күндері және барлық балалар жөргілеріне өз бетінше үтіктеу керек.
№3 LifeHak: Пісіру
Мұндай кеңес өмір спутсымен қарым-қатынаста позитивті қайтаруға көмектеседі және тамақ өнімдерін қалыптастыруды қамтамасыз етуге көмектеседі және тамақ дайындауға мүмкіндік береді, бұл бірнеше күн бойы тамақ дайындауға көмектеседі. Көп жағдайда, бала пайда болған кезде, ата-аналар арасындағы байланыс нәресте ұйықтап жатқаннан кейін біршама фильм көруге келеді. Егер бұл отбасындағы заттардың позициясы болса, онда сіз ас үйге немесе кішкентай теледидарға немесе шағын теледидарға немесе ноутбукке салып, оны қызықтыратын түрлі тағамдардан аз ішесіз.Бірлескен пісіру ерлі-зайыптыларға жақындауға көмектеседі және көптеген жағымды эмоциялар береді, сондықтан мұздатқышқа салынған тұшпара мен котлеттер бір апта бойы отбасылық тамақтануды қамтамасыз етеді. Әйтпесе, бұл макарон немесе картопты бүйір тағам ретінде пісіру қажет.
Бір қызығы: Анам кеуделеріне арналған он үш адам ... және әкелер де
№4 LifeHak: Жаяу жүру қолдары
Бұл ұсыныс қысқа мерзімде баланы серуендеуге жинауға көмектеседі. Нәресте көйлегі жиі қиын. Бұл процесс ата-аналардан көп уақытты алады. Гипертонус оны тұтқалар мен аяқтарды толығымен түзетуге жол бермейді. Қазірдің өзінде өскен балалармен тағы бір мәселе туындайды. Олар белсенді түрде бастайды, барып, ата-аналардың киімдерінен арылуға тырысады.
Егер кішкентай балаға киімнің осы немесе басқа элементіне ұнамаса, ол одан бас тартуға кетеді. Жылына 6 ай бұрын балаға арналған бала үшін слиптер түймелердегі ең ыңғайлы киім болып саналады, ол түймелерде секіргіштер болып табылады. Дамайларды өзгертуге мүмкіндік беретін осындай модельдер де бар.
Слиптер аналарға серуендеуге бару үшін көп уақыт үнемдеуге көмектеседі. Көптеген ата-аналар балаларының сәбилерінің жайлы екенін растайды. Жаяу жүру үшін, сонымен қатар ұйқы қапшығын сатып алу ұсынылады, ол ақыр соңында секіруге айналады. Көптеген уақытқа қосымша ақша үнемдейді.№5 LifeHak: Ойыншықтарды таңдау
Мұндай кеңес ақша үнемдеуге ғана қол жеткізе алмайды, сонымен бірге өзіне деген сенімділікке көмектеседі. Баланы көптеген қымбат және білім беру ойыншықтарын сатып алмаңыз. Нәресте тіпті қарапайым ойыншықтардан қуанады және әлі күнге дейін өздері қандай екенін түсінбейді. Олар оған ата-әжелер, тәтем және ағай мерекелеріне бере алады. Балалар барлық нақты нысандармен ойнауға қуанышты.
Шынымен пайдалы кәсіп бар, кішкентай баланы қоршаған шындықты қоршауға дейін білуге көмектеседі. Кішкентай қолғаптар немесе шұлықтар қалады, оның ішінде нәресте өсірді. Олардың ішінде сіз кішкентай сенсорлық шарлар жасай аласыз, ал егер сіз қиялды көрсетсеңіз, содан кейін ойыншықтар жасаңыз. Мұны істеу үшін крупке ішіне түсіп, тігу керек. Ақымақ нәресте үшін кез-келген ескі телефондар, кәстрөлдер мен қасықтар қызығушылық танытады.
Ғалымдар балаға көптеген ойыншықтар қажет емес деген идеяны растады. Оның үстіне, әртүрліліктің жоқтығы қиял мен кішкентай баланың қиялына оң әсер етеді, сонымен қатар айналадағы адамдармен өзара әрекеттесуге үйретеді.Тақырыбында: Үйде баланы ауа-райында және мұңды демалыс күндерінде алып кетуден гөрі жақсы өмір
LifeHak №6: Слингтер
Мұндай өмірліктер жас анаға әлеуметтік оқшауланудан, сондай-ақ басқа адамдардың тәуелділіктен аулақ болуына көмектеседі. Көптеген жас аналар слингтерді қалайды, өйткені олар қаланың айналасында жүруді шектемейді. Слинг шарфын өңдеу оңай, оны желге байлау жеткілікті, сондықтан оны сатып алуға зиян тигізбейді. Сіз баланы отырғызып, кез-келген жерге бара аласыз, мысалы, қыздармен немесе дүкенге арналған дүкенмен кездесуге бара аласыз. Слингтің арқасында сізбен сізбен айналысудың қажеті жоқ.
Сонымен қатар оқыңыз: 10 LifeHakov, бөлісуді тоқтатуға көмектеседі
№7 LifeHak: Балаға дұрыс көзқарас
Бұл ұсыныс тек баланы ғана емес, сонымен бірге ата-анасын да жасауға көмектеседі. Мүмкін емес нәрсені жасаудың қажеті жоқ. Сіз тек сіздің балаңызды, мысалы, мінезі және басқа да ерекшеліктері бар орын алуыңыз керек. Егер бала пассивті және баяуласа, онда оны әр жолмен баптаудың қажеті жоқ, оның күнтізбесі үшін қолайлы нәрсені таңдаған дұрыс.
Әлемді зерттеуге ұмтылатын белсенді баланы қандай да бір жолмен шектеу қажет емес. Оған осы қалаусыз көмектескен дұрыс. Әрбір ата-ана баласын тыңдауға тұрарлық, ол қазір де, болашақта да көмектеседі. Ең жақсы әдіс - бұл нәресте ұйықтап жатқанда да мереке. Әр әйелдің бәрін уақытында жасау үшін көп күш қажет.
Тағы бірнеше кеңестер
LifeHakam-дан басқа, аналарға арналған тағы бірнеше кеңестерді қарастырыңыз:
- Егер жас ана шай немесе кофені жақсы көрсе, онда термо беру немесе сатып алу керек. Өйткені, кішкентай бала үнемі алаңдатады, оларды шай немесе кофе ішуге деген ұмтылысы, өйткені сусындар тез салқындатады. Жылумоспотип сізге осы проблемадан оңай құтылуға көмектеседі, шайдан кез-келген минут ішінде шай ішуге мүмкіндік береді.
- Үлкен және жұмсақ төсек сатып алу керек немесе оны кішкентай колбалардан өзіңіз тігіңіз жөн. Ол оны балаға арналған драгтар ретінде пайдалану керек, оны еденге жайып, оған баланы кию керек. Бұл балаға тез бұрылып, отыруға тырысады, өйткені оның айналасында көптеген қызықты жағдайлар болады.
- Сіз балаларға арналған балаларға немесе үстелге ұсына аласыз, немесе кішкентай ойыншықтары бар түрлі қоңыраулар немесе ленталар. Бұл нәрестені тамақтандыру кезінде алуға көмектеседі. Ата-аналар еденге құлаған ойыншықтарды көтеруге тура келмейді. Баланы тарта отырып, лентаны тартуға болады, ал ойыншықтың өзі жақынырақ болады. Бұл үлкен тостлер моторын дамытуға көмектеседі.
- Жақсы идея кішкентай қораптарды немесе себеттерді ұйымдастырады, өйткені бұл баланың қамын ойлайтындығына үнемі қажет. Мысалы, дымқыл және құрғақ майлықтар, ратт және жаялықтар салыңыз. Бұл өмірді жеңілдетеді, әсіресе пәтер немесе үй өте үлкен болса.
- Сіз ойнай алатын қауіпсіз заттармен нәресте үшін себетті жасай аласыз. Мысалы, оны ескі кілттермен, жұмыссыз телефондармен, қасықтармен, қасықтармен және балаға толтырыңыз.