Көрнекілік - бұл кез-келген мақсаттарға жетуге көмектесетін қуатты құрал. Әңгіме бұл қабылдауды қолданудың біреудің мансаптық өсуіне қалай көмектескені туралы көптеген мысалдарды біледі, бұл стресс деңгейін жоғарылатуға немесе азайтуға көмектесті. Сіздің арманыңызды елестетудің бір жолы - тілектер картасын жасау.
«Ішіңіз және жасаңыз» карточкаларды жасау үшін егжей-тегжейлі нұсқаулықты ұсынады.
Қалаулар картасын жасау үшін не қажет болады
2 негізгі жол бар:
- Қолдарыңыз бен қағаздар карталарын пайдаланып, фотосуреттер мен қағаздарды пайдаланып, сізге келесі материалдар қажет болуы мүмкін: ватман немесе ескі тұсқағаздар, суреттер мен ынталандыру мәтіндері, желім, қайшылар, түрлі-түсті маркерлер немесе қарындаштар, Сәндік қағаз қыстырғыштар, скрептинг қағаз және т.б.
- Компьютердегі фотосурет редакторында Интернеттегі әдемі суреттердің көпшілігі компьютерден шықпай, тілектер картасын жасауға мүмкіндік береді. Мұны істеу үшін сізге құпия суреттер, қолайлы суреттер мен Photoshop сияқты фотосурет редакторын таңдауға аз уақыт қажет.
Маңызды. Қалаулар жасау процесін анықтау үшін әр әдістің оң және жаман жақтары туралы қарастырыңыз. Сандық картаны жылдам, оңай және ыңғайлы етіп жасаңыз, үшін бұл материалдарды азайту үшін қажет болады. Алайда, виртуалды тілек картасында сіз жеке энергияны азайтатындығын есте ұстаған жөн. Сонымен қатар, оны пайдалану өте ыңғайлы болмауы мүмкін: егер сіз визуализация үшін көптеген суреттер алсаңыз, олардың мәліметтер картасында олардың мәліметтеріне кедергі келтіруі мүмкін, бұл олардың қабылдауына кедергі келтіруі мүмкін. Қолмен тілектер картасын жасау шығармашылық үшін үлкен орын береді, оның өндірісі бар, сіз барлық бөлшектерді мұқият қарап, сезінуге уақытыңыз бар. Алайда, бұл процесс әлдеқайда көп уақытты алады.
Қалай тілектерді қалай жасауға болады
1. Сіз қалау картасын жасырмас бұрын, армандағаныңыз туралы біраз уақыт төлеңіз. Отбасы, достар, жұмыс, зерттеу және хобби, саяхат, денсаулық, материалдық құндылықтар және т.б. сияқты салалар туралы ойланыңыз.
2. Газеттер мен журналдардан, ашық хаттардан, брошюралардан, брошюралардан, брошюралардан, брошюралардан, брошюралардан және басқа қағаз өнімдерінен шламдарды өз қалауыңыз бойынша қолданыңыз. Pinterest-ті мұқият зерттеңіз: Онда сіз көп атмосфералық және эмоционалды фотосуреттер мен басып шығаруды таба аласыз. Сондай-ақ, сіз өзіңізді бақытты сезінетін және өзіңіз сияқты сезінесіз.
3. Болашақ карта стилін ойлаңыз. Өзіңізді тыңдап, оны ашық түстермен реттегіңіз келетін-келмейтінін шешіңіз немесе жұмсақ және үнсіз реңктерді қолданыңыз. Бұл қарапайым және лаконикалық немесе динамикалық, тірі, маңызды ұсақ-түйектермен толтырылады. Карта дизайнын ойлап, тиісті бөлшектерді таңдаңыз. Мұның бәрін картаның өзі жасауды бастамас бұрын, ол жетіспейтін элементті іздеуде жоққа шығарылуы керек. 4. Карточканы жасау үшін қажет нәрсенің бәрін дайындаңыз: іргетасы (ватман, тығын тақтасы немесе ескі тұсқағаздар), қайшы, желім, суреттер және декор.
5. Шығармашылыққа қолайлы атмосфера жасаңыз. Барлық алаңдататын заттарды қайтарып, алып тастаңыз, өзіңізге қажеттінің бәрін жайып, телефонды өшіріп, шамды өшіріңіз. Сіз шамдарды қатып қалуға және жұмысқа орналасу үшін жағымды музыка, қайнатылған шөп шай кіре аласыз. 6. Суреттерді жабыстыру, орталықтан секторлар бойынша көшіру. Тазартатын жазулары мен егжей-тегжейлері бар толық иллюстрациялар. 7. Дайын карта көздер көздерінен жасырылғандай етіп орналасқан. Оған мүмкіндігінше, күніне кемінде бір рет хабарласыңыз. Сондықтан сіздің қалауыңыздағы визуализация белсенді жұмыс істейді.
Компьютерде қалаулар картасын қалай жасауға болады
1. Сіздің қалауыңызды анықтауға аз уақыт кетіңіз. Сіздің өміріңіздің барлық салалары туралы ойланып, сіз алғыңыз келетіндердің тізімін жасаңыз.
2. Интернеттегі суреттерді таңдаңыз, бұл армандайды және өз арманыңызды дәлірек жасайды. 3. Фотосуреттің редакторының көмегімен (мысалы, Photoshop), Power Point презентацияларына немесе онлайн-графикалық дизайн қызметтеріне арналған бағдарламалар (мысалы, Канка) фотосуретті түрлі-түсті фонға орналастырыңыз, мәліметтер мен декор қосыңыз. 4. Қалаулар картасын сақтап, күн сайын ойланыңыз, арманыңызды визуализациялаңыз. Lifhak. Компьютерде жұмыс үстелі фонының картасын жасай аласыз. Бұл қарапайым техника сізге бұл туралы ұмытпауға және оған назар аударуға көмектеседі.
Қалаулым картасында суреттерді қалай ұйымдастыруға болады
Сіздің өміріңіздің барлық аудандарындағы тілектерді көрсету, таңдалған суреттерді топтарда біріктіріп, оларды шартты секторларға бөліңіз.
- Тұлға және денсаулық сақтау саласы Бұл сала картаның ортасында орналасуы керек. Бұл сізді, сіздің әл-ауқатыңызды, сұлулық пен денсаулықты білдіреді. Фотосуретті ортасында қойыңыз. Бұл тек жағымды эмоцияларға және қоңырау шалуы керек. Оның әр түрлі жақтарынан қалаулар суреттерін таратыңыз. Бұлар жастар мен сұлулыққа, сау тамақтың денесінің бейнелерімен, қарлы ақ күлімсіреумен байланысты суреттер болуы мүмкін; Дұрыс тамақтану, спорт, көңілді және жігерлі сізбен байланысты суреттер.
- Мұнда байлық және материалдық жағдайдың саласы, сіз материалдық құндылықтарды бейнелей аласыз: Құрметті автомобиль, ел үйі, зергерлік бұйымдар және жай ғана ақша пакеттері - қаржылық тұрақтылық пен молшылықпен байланысты барлық нәрсе.
- Осы саладағы даңқ секторы, сіз өзіңіздің жетістіктеріңіз туралы арманыңызды көрсете аласыз. Дипломдар, марапаттар, марапаттар, сертификаттар, медальдар, қолөнерші адамдардың суреттері, кейбір маңызды конференциялар мен форумдар жарамды. Сонымен қатар, мұнда сәттілік білдіретін тиісті суреттер болады.
- Махаббат пен неке секторы Бұл кеңістікті романтикалық немесе отбасылық қатынастарды бейнелейтін кез-келген суреттермен толтырылуы мүмкін. Махаббат ерлі-зайыптыларының керемет суреттері, үйлену тойының торт, бала вагондары, гүл шоқтары немесе келісім сақиналары.
- Үй мен отбасы секторының осы саланы отбасылық құндылықтармен және үйдегі жайлылықты білдіретін суреттер арқылы шығаруға болады: мұнда пәтерлі пәтер, пәтер немесе ел үйлерінің үйі; Суреттер қызықты дизайнерлік ерітінділерді көрсетеді немесе жөндеу процесіне әсер етеді. Егер сіз туыстарымен қарым-қатынасты нығайтуыңыз маңызды болсаңыз, мұнда жақын достармен қарым-қатынас жасалса, бақытты отбасының суретін қойыңыз, егер жақын достармен қарым-қатынас жасаймын.
- Шығармашылық секторы және балалармен қарым-қатынас - бұл баланың ата-анасы болуға деген ұмтылыс үшін кеңістік. Мұнда сіз шығармашылық дамудың арманы көрсете аласыз. Сіз оны сіздің балалық шағыңызбен байланысты осы секторда орналастыра аласыз; Сіздің хоббиіңізге байланысты элементтердің фотосуретін, қолтаңбамен, қолтаңбамен белгілеңіз.
- Даналық секторы мен осында сіз осы жерде сіз арманыңызды елестете аласыз, бір нәрсені білу, дәреже алу немесе университетке тіркелу. Бұлар үйренуге, кез-келген курстардан немесе жаттығулардан өткен, өмірлік даналыққа әсер етуі мүмкін.
- Мансап секторы - бұл картаңыздың бөлігі, онда сіз жұмыстан үмітіңізді ескеретін барлық нәрсені егжей-тегжейлі айта аласыз. Әдемі кеңсе, жақсы команда, әріптестермен және көшбасшылықпен қарым-қатынастың кез-келген символы. Бұл сіздің мансаптық өсуді, жеке мәселені немесе жаңа мамандық алуды бейнелейтін сурет болуы мүмкін.
- Бұл сектордағы тәлімгерлік және туристік сектор олардың демалу мен саяхаттаудың ең батыл армандарын суреттей алады. Сондай-ақ, белгілі бір мәселеде тәлімгер тапқыңыз келеді.
Маңызды мәліметтер
- Өзіңізді тыңдап, картаға салып, картаға киіңіз, біз өз қалауымызға жиі түсіп, біздің қалауымызға түседі. Тізімді жасау кезінде өзіңізді тыңдап, 2 сұрақ қойыңыз: «Мен оны шынымен қалаймын ба? Бұл арман орындалды, менің өмірім жақсы бола ма? » Егер сіз екі сұраққа екі сұраққа жауап беруге дайын болсаңыз, онда сіздің тілектеріңіз тек сіздікі.
- Суреттерді мұқият таңдаған суреттеріңізді мұқият таңдаңыз, сіз өз қалауыңызбен түсіргеннен гөрі, әсері соғұрлым жақсы болуы мүмкін. Суреттерді таңдау кезінде оларға билік ететін мәліметтер мен атмосфераға назар аударыңыз. Әр суретті сезіп, тек жаныңызға жауап беретіндерді таңдаңыз.
- Қажетті идеяңызды егжей-тегжейлі және нақтылаңыз, сіз оны жүзеге асыру үшін пайда болатын неғұрлым көп болса. Көлік туралы армандайсыз ба? Өзіңізге ұнайтын модельдің суретін тауып, жапсырмадан заттарды (түстер, жаңалық, толық жиын) тіркеп, суреттің үстіне жабыстырыңыз. Жаңа нәрсе үйренгіңіз келе ме? Оқу процесінің егжей-тегжейін және бірнеше жылды көре аласыз.
- Қалауларды сипаттаған кезде оң тұжырымдарды қолданыңыз, егер теріс мәлімдемелерді пайдаланбаңыз; орындау уақытына деген ұмтылысты қатты шектейтін тіркестер; Болашақ немесе өткен уақыттағы тұжырымдар. Мысалы, «Мен биыл ренжітпеймін» деген жазудың қажеті жоқ, - деп дұрыс «мен дені саумын». Мен «Мен Васья Перминаға биыл үйленемін» деген тіркеске сәйкес келмейді. Мен өзімді, қамқор және сенімді иығымды сезінемін ».
- Бос орындар картасында қалдырмаңыз, өйткені тілектер картасынан бастап сіздің идеалды өміріңізді білдіреді, сіз оған бос орындар қалдырмауыңыз керек. Бұл жарқын, тұтас және мағынасына толы болсын.