Біз сатылым туралы мақалалардың бірінде айтқанбыз. Бірақ қыста басс бөлігі әсіресе пайдалы. Біз оның артықшылықтары туралы еске салуды ұйғардық. Бұл оның суық мезгілде пайдасы туралы болады.
Неліктен қыс мезгілінде саляны жеу керек?Жақында да, мадақтау Салу сөздері жабайы және түсініксіз нәрсе ретінде қабылдауы мүмкін. Бірақ уақыт келе жатыр, ұғымдар өзгереді. Сондықтан, енді намыссыз Салу қарапайым нәрсе ретінде қабылданады. Олар қалған болса да, бұл өнімнен өрт сияқты қорқатын «ескірді» делік. Неліктен бұл болды? Біз сіздің басыңызбен тамақтану, диета мен шектеулерсіз қалдырдық. Енді олар дұрыс тамақтануға тырысады. Тыйым салынған өнімдер жоқ, нәтиже.
Неліктен қыс мезгілінде саляны жеу керек?Саланың бөлігі және оның артықшылықтары туралы көбірек
Қарапайым кремді майға қарағанда ол әлдеқайда тез сіңіп, жақсы сіңіп кетейік. Соңғысының ішінде майлар да жоқ. Егер сіз таразыларға пайдалы қасиеттер мен зиянды қасиеттер қойсаңыз, онда сіз таңданасыз. Бұрын біз бұл одан да көп зиян келтірілген деп ойладық, бірақ ешқандай пайда жоқ деп ойладық. Бірақ қазіргі ғылым керісінше дәлелдеді.
Неліктен қыс мезгілінде саляны жеу керек?Саланың бір бөлігі ретінде дәрумендерден осындай:
,
, F,
,
V. Витаминдерді сайттан табуға болады.
Витаминдерден басқа, антиоксиданттар, май қышқылдары және микро қышқылдары бар: фосфор, калий, натрий және магний.
Мұндай композиция ізсіз өтпейтіні анық. Егер сіз өзіңізге саляцияның бір бөлігін жіберсеңіз, онда қаншалықты жақсы жақсаратынын байқаңыз. Миды жұмыс істеген дұрыс, жүрек бұлшықеті реңкте болады, кемелер күшейеді, дене холестерин өндірісін қалыпқа келтіреді. Егер тек 20% -ы денеге түсіп, қалғанының бәрі бауырды шығарады делік.
Егер сіз пісіру опцияларын таңдасаңыз. Бұл тұзды емес. Ыңғымен және қайнатылған - соншалықты пайдалы емес. Александр Четвериков пайдалы заттар мұндай өңдеу түрлерімен жай жоғалып кетеді деп мәлім етті.
Неліктен қыс мезгілінде саляны жеу керек?Бірақ біз шараның маңыздылығын еске түсіреміз. Біз сізге еске салудан шаршамаймыз. Себебі, өлшемдегі барлық пайдалы өнім ең нашар жауға айналады. Бұл сонымен қатар Sala-ға қатысты.
Күнделікті норма тек 30 г. Сондықтан, өзіңізді нашарлатпаңыз және сақтық күтпеңіз. Сондай-ақ, бұл ұйқы безі, семіздік және гепатитпен проблемалар барларға қатысты. Мұндай жағдайларда сізде бұл өнім бола алмайды. Басқа шектеулер бар, бірақ егер сізде болса, дәрігер сізге олар туралы хабарлауы керек. Ықтимал диета туралы сұрағаныңыз жөн.
Неліктен қыс мезгілінде саляны жеу керек?Бұл өнімнің көмегімен ыдыс-аяқтар өте көп. Бірақ жеке, біздің пікіріміз қарапайым нұсқаға қатысты: сала, нан және пияз немесе сарымсақ. Егер ол әлі мұздатқыштан шықса, онда бұл комбин!
Сіз сондай-ақ Sala-ны білесіз деп сенеміз. Қиянат жасамаңыз, бірақ кейде өзіңізге сала шығарыңыз.
Сау болыңыз!