Қыста сіз тауықтардың рационын қайта қарауыңыз керек. Суықта, қауырсындардың денесі әсіресе маңызды пайдалы қоспалар, өйткені олар күн бойы тауық еттерінде отырады. Егер сіз жазғы мәзірден кетсеңіз, тауықтар нашарлайды және баяу салмақ түседі.
Жазда тауықтар көптеген микроэлементтерді жаңа шөптен алады. Қыста олар осы ләззаттан айырылған, сондықтан сіз ауыстыруды іздеуіңіз керек. Күн сайын 5-10 г немесе қарағай инелеріне рұқсат етіңіз. Бұл С дәрумені көп болатын керемет антиоксидант.
Иненің бұтақтары тегістеуге және қоспаларға қосыла алады. Бірақ одан да қызықты әдіс бар - темекі шегу. Балапандар бұтақтармен серуендеп, өздерін көңіл көтереді. Мен сізге алғашқы ауыр аяздан кейін чеваны жинауға кеңес беремін. Қазіргі уақытта максимум витаминдер бар.
Тағы бір маңызды қосымша - бұл балық ұн. Онда көп фосфор, кальций және ақуыз бар, ол жазда тауықтардың өздері құрттары мен жәндіктерден өндіріледі. Күн сайын 7-10 г балық ұнына құйыңыз. Бірақ, егер сіз қыста тауықты қысқартуды шешсеңіз, 2 апта бойы қосуға мүмкіндік беріңіз. Әйтпесе, етке дәмі бар етіңіз.
Суықта, чирсте балық аулауды қажет етеді - әр ноут және 1 мл - бройлер.
Қыста тағамға тамақ пен шпалдар қосуды ұмытпаңыз. Оларда көкөніс протеині көп. Суық шілдеде олар жақсы шығып, жоғалмайды. Сондай-ақ, тамақты қорытуға көмектесетін талшық. Құлыптарға 6 г торт қажет және күн сайын қысқарады. Ет және жұмыртқа еті - 8 г дейін
Қыста, қарақұмық, жүгері және бидаймен мәзірді аяқтаңыз. Олар көп күш береді және денеге жылынуға көмектеседі, бұл суықта өте маңызды. Мұздатылған тауық еті ағып кетпейді.
Егер тауықтар үйге тамақ жесе, күн сайын аспазды итеріп, тамақ ішіңіз (ол бар). Бірақ басына 1,5 г артық емес. Тұз иммунитетті нығайтады және ас қорытуды жақсартады.
Азық-түлік тамақтануының бюджеттік әдісі - жемшөп ашытқысы қосыңыз. Күніне бар-жоғы 20 г. Бұл өнімділікті арттыратын пайдалы қосымша, ол тәбетті және иммунитетті жақсартады. Бірақ ашытқыны қарашадан сәуірге дейін қосыңыз. Жазда, қауырсындардың өздері жемнің аяғынан қажетті барлық нәрсені табады.
Егер маған мақала ұнаса - бас бармақтарыңызды көтеріп, қайталаңыз. Жаңа басылымдарды жіберіп алмау үшін арнаға жазылыңыз.