Әлемде әр 52 минут сайын бір адам тамақ ауруының бұзылуымен қайтыс болады. Зардап шеккен ЖЭО өлімі психиатриялық аурулары бар адамдар арасындағы ең жоғары көрсеткіштердің бірі болып табылады. Бірақ, бұл қаншалықты таңқаларлық болып көрінсе де, асқазан бұл жерде кінәлі емес - басындағы проблемалар. Біз табан алған адамдардың әңгімелерін тыңдап, психологтан өзгелерге ұнамды және басқалар сияқты көрінуі туралы сұрадық.
Басталу үшін біз терминологияда түсінеміз: Азық-түлік мінез-құлықтың бұзылуы (RPP) - бұл психикалық проблема, ол тамақ қабылдаудың бұзылуына әкеледі. Бұл бұзылудың ең танымал түрлері анорексия, булимия және компульсивті артық тамақтану болып табылады. Көбінесе бұл бұзылулар бірге пайда болады немесе бір-бірін ауыстырады.
«Жүрек« жарықтан арылуға »артты». Тарих Анастасия
Булимия - бұл салмақ бақылауына қатысты мазасыздық пен мазасыздықты білдіретін тәртіпсіздік. Булимика азық-түлік стилінің түрін шығарады: тамақтан кейін олар құсу немесе лактивті және диуретикалық препараттарды қабылдайды.
Анастасия 25 жыл, олардың 5-і Булимиямен бірге тұрды. Қыз мектепте толық денеде болу ыңғайсыз екенін түсінді, ал сегізінші сыныпта ол алғашқы диета емес, отырғанын айтты.
- Менің алғашқы диетам 160 сантиметрден басталды және салмағы 68 кг. Содан кейін мен күніне бір грейпфрут жедім. Мен әрқашан басқа қыздар сияқты жіңішке емеспін, менің ойым мен сұлулық сандар мен сұлулық деп ойламаймын деп ойладым. Университетте, бітіруге дайындық болған кезде, менің бастарыма ой келді: сізден тазалау керек. Бұл менің алғашқы ерекше құсуым болды ...
Булимияның қауіптілігі - сіз жағдайды басқара аласыз деп ойлайсыз, сіз құсуды тудырған кезде шешім қабылдайды. Бірақ бәрі біраз уақытқа созылады.
Салмақ 68 келіден 52-ге дейін төмендеді, мысалы, мен қандай да бір тамаққа ие болдым, мысалы, джоймен ұрып-соғып, оны кетчуппен, асқазанға мүмкіндігінше адал, содан кейін құлдырап қойды . Ол дүкенге тамақтану үшін барып, қайтадан қарады. Демалыс күндері менде он қиындық тудыруы мүмкін, яғни мен оянған кезімнің 90% -ы, мен кінәлеймін.
Құқық беру жағдайында (және бұл барлық жерде болуы мүмкін), менде әрдайым тумер, қолдар, майлар мен парфюмерлер бар.
Денсаулығы жойылды: қолдар асқазан қышқылымен қуып, тістермен қапталған (әр уақытта оларды тереңірек және тереңірек қою керек болғандықтан), аузының жанында ол қызару болды (тонмен тазаланбады), оны құлады Тіс, шаш құлады, беті безеулермен жабылған, тіпті әлсіздік.
Бастағы ойлар осындай болды: «Сонымен, сіз жүрдіңіз, ол сенде қалады, сен майға айналасың, сен бір шалбарға сүйене алмайсың». Бұл маникалы идеяңыз сіздің басыңызда тұрады, ал сіз асқазанда азғырдыңыз, ол жерде тек асқазан шырыны болады. Бірде, келесі «жарылысан кейін», менің жүрегім дерлік тоқтады. Мен аяғыма тұра алмадым, төсектен құлап, телефонға әрең барып, мамандар деп атай алмадым. Жай ғана жылап, маған көмектесуді өтінді. Содан кейін мен өлетінімді түсіндім.
Енді кейіпкер аурудан толығымен арылды, және ол осындай бақытсыздыққа түскен адамдардың үмітін беру үшін оның тарихына бөлінеді және қалпына келтіруге болатындығын көрсетеді.
«Лактивті дайындықтың тәуелділігі пайда болды». Тарих Виктория
Анорексия - бұл әдейі және диеталар, аштық және / немесе физикалық күш-жігердің артуы туралы әдейі ақталмаған. Анорексиков өзінің денесін бұрмаланған қабылдауға ие: төмен салмағы төмен, олар өздерін май деп санайды.
Виктория 20 жаста, тамақ мінез-құлқының бұзылғандығы, қыз олардың жетеуі тұрады. Мұның бәрі 13-тен басталды, апа кейіпкерді «әдеттегі анорексикалық» көпшілікке бағалаған кезде басталды.
- Әпке әпкесі көпшіліктің фотосуреттерін менің фигураммен салыстырды, - деді менің фигураммен салыстырғанда: «Сізде қалың аяқтар бар, көп нәрсе бар.» Бұл топ салмақ жоғалту, диета және аштық әкелді. Мен бұл жұртшылыққа көбірек ілулі болдым, ал ол өз кемшіліктеріңізді іздей бастадым. Содан кейін менің өсім 168 сантиметр, ал салмағы 53 кг. 14 жасымда мен салмақ жоғалту марафондарына қатыстым, үнемі мені жұқарып жатқан адамдармен салыстырдым. Салмақ жоғалту туралы обсессивті ойлар көп болды - ол мәжбүрлеп бақылануға әкелді, мен үш пакетке, мен үш пакетке жеттім, мен үш пакетке жеттім, олар орамдармен және шикі қамырмен балмұздаққа жүгіндім. Бұл физикалық аштық болған жоқ, бірақ психологиялық.
Бір ай бойы мен 65 килограмға дейін қалпына келдім. Мен мотоциклге барғаным есімде, мен танып алмадым, мен шошқа сияқтымын және мотоцикл болса, онда ол құлап кететінін айтты. Сол кеште мен бір нәрсе жасауым керек деп шештім, 90 күнге есептелген, олардың 10-ы аштық, ал қалған 80 күндік калория құрамында 500 килориядан аспайды.
Менің салмақтағы мақсатым 45 кг құрады - мен олдан кейін менің өмірім күрт өзгереді деп ойладым. Ол өзгерді: Дистрофия пайда болды. Шаш құлап, дененің айналасында созыла бастады, есінен танып, әлсіздік болды (қазір кейіпкердің препаратқа тәуелділігі бар), содан кейін мен сағындым ай сайын.
Мен әрқашан түсінемін: бұл қалыпты емес. Ата-аналар мені бір жерде жазып, дәрігерге жеткізеді деп үміттенген. Бірақ бәрі көздерін жұмды. Анам: «Мен сені өзім жеңе аласың деп ойладым. Мен саған айттым: тамақтан! » Менің проблемамның тамыры - мен өзімді жақсы көрмедім және әрқашан басқаларға қарағанда жақсы болғым келді. Бірақ қазір мен түсінемін: өзіңізді жақсы көру үшін сізге салмақ немесе фигура қажет емес.
«Таңғы ас 10: 00-де басталып, 17: 00-де аяқталды». Ирина тарихы
Міндетті түрде артық тамақтану - бұл тамақтануды бақылаудың жоғалуы: аштық сезімдерін сезінбейтін адам, негізінен стресс кезінде және қысқа мерзімде көп мөлшерде тамақтанады.
Қиындық жалғыз келмейді: көптен күткен үйлену тойының күшін жояды, жаңа тұрғын үйді іздеуден және ізденістерге қосымша, кедергілер ұзақ уақыт бойы өмірде қалды.
- Мұның бәрі қатты күйзеліс кезінде басталды. Содан кейін мен мүлдем жегім келмеді, мен өзімді мәжбүрлемедім. Сол кезде салмақ 62 келі, өсім - 169 сантиметр. Стресс қалған кезде, салмақ қосыла бастады және форманы ұстап тұрып, мен диетаға отырдым. Мен келесі күні болатын нәрсе туралы үнемі ойладым.
Демалыс күндері мен қатты көшіп кеттім - асқазанның ауыруы. Бұл компульсивті артық тамақтану басталды: Менің таңғы асым таңертең басталды және бес сағат ішінде аяқталды. Тек тоңазытқышта тұрғанның бәрін сүртіңіз. Егер мен түнде тамақтанғым келсе, мен аудандағы барлық 24 сағаттық дүкендер білдім. Туыстар алыс жерде өмір сүрген, достар бұл маңызды нәрсе деп ойламады, ал амортизацияланады. Көмек сұрау Ешкім емес.
ЖЭО-мен бірге адамның жағдайын түсіну үшін біз батырлар өз мемлекетіне баға беретін инфографика береміз, онда: 0 - симптом жоқ; 1 - симптом нашар көрінеді; 2 - симптом орташа, тұрақты, батыр үшін ауыр мінезді киеді; 3 - Симптом қатты айтылып, кейіпкер бұл күйден шыққысы келмейді немесе шыққысы келмейді.
«Бес жыл ішінде мен тамақ туралы ғана ойладым». Тарих Валерия
Валерия әрқашан фигураның идеалы болды - оның салмағы 55 келі болған. Кейіпкер бұл фигураны іздеді. Бірақ, қыз жоғалтады, қыз өмірді жақсырақ өзгертудің орнына, олардың бастарында проблемалар болғанын түсінді.
- Жетінші сыныпта менде семіздік болды, мен салмақ жоғалтуды шештім. Біріншіден, бұл дұрыс тамақтану болды, мен тәтті және тез тамақтанбадым. Нәтиже - алты ай бойы минус 25 килограм. Сондықтан мен құнды тұлғаға жеттім - келесі не? Өмір өзгерген жоқ. Уақыттың салмағы қайтара бастады. Мен тамақтан қорқатынмын, егер сіз қосымша бастан кешіріп, Толстойды оятуым деп ойладым. Барлығы жетінші сыныптан басталып, бүгінге дейін ол үш ай, мен тамақ туралы ойламаған кезде: ол жерде не бар, ол жерде қанша калория бар. Тамақтанғанға дейін және одан кейін үнемі өлшенеді, күн сайын және егер салмағы қосылса, өзін жек көрді. Бұл ойлар бұл күнге бармайды.
Психолог: «Салмақ бақыт деңгейіне әсер етпейді»
Мэрия Бушило 12 жылдық тәжірибесі бар кәсіби психолог жағдайға көмектесті.
«Егер адам көптеген жылдар бойы өзіне тиесілі болса, ол өзін-өзі ала алмады. Бірақ бұл мүмкін. Алдымен, сіз проблеманың аймағын, адам қабылдамайтын жерлерді белгілеуіңіз керек, оларды ұнатпайды, айыптайды. Содан кейін баланың себептерін қадағалап, осы эмоционалды тәжірибені біліп, сол уақытта өздері өсіп келеді. Қателіктеріңізді алып, оларды тәжірибеге үйреніп, біздің артықшылықтарымызға сүйеніп, өзіңізді мадақтау, өз құндылықтарыңызбен мадақ орнатыңыз, олардың құндылықтарыңызбен байланысыңыз, осылайша өз құндылықтарыңызбен байланысыңыз. Бірақ жағымсыз эмоционалды тәжірибені және жағымсыз көзқарастарды дамытпай, өздері туралы жағымсыз пікірлер, қалған заттар тиімді болмайды.
ОРП-ға келетін болсақ, бұл ең қауіпті психикалық ауру, өйткені анорексияны қудалаудың 20% -ы ішкі ағзалардағы елеулі өзгерістерден, таусылудан немесе үмітсіздік сезімін өзіне қол жұмсаудан қайтыс болады. Азық-түлік мінез-құлқы бұзылған науқастар үшін тамақ, ең алдымен, демалу үшін, тыныштандыратын эмоционалды реттеуші болып табылады. Неліктен адамдар бұл бұзылудан көрінеді, ешкім айтпайды. Көптеген пациенттер балалық шақта олар сынға ұшырағанын немесе аз назар аударғанын, сондықтан жасөспірімге олар өз денесінің жеңілуіне байланысты салмақ түсіре бастайды дейді. Бірақ дәл сол әңгімелері бар адамдар бар, олардың бұзылуы жоқ. Сондықтан мұнда тікелей сілтеме жоқ.
Біз тек генетикалық факторлар мен биологиялық бейімділіктің үйлесімі, мысалы, туа біткен көтерілген эмоционалды сезімталдық, ойлаудың қаттылығы, періштегі және мазасыздыққа бейім. Әлеуметтік факторлар шамадан тыс бақылауды немесе, керісінше, қайшылықты, консервіле және басқалардан байланысы, психологиялық-сенімсіздік, олардың денесімен наразылық, олардың өмірі мен эмоцияларын бақылау сезімі.
Біздің каналымыз жеделхатта. Қазір қосылыңыз!
Айтуға болатын нәрсе бар ма? Біздің телеграмма-ботқа жазыңыз. Ол анонимді және жылдам
Мәтінді және фотосуреттерді қайта басып шығару редакторларды шешпестен тыйым салынады. [email protected].