Жай қарапайым: бос емес ата-аналарға арналған 7 аспаздық өмір

Пісіру шаршаған кезде, бірақ оны жасау керек

Пісіру - бұл барлық адамдар үшін, әсіресе ата-аналар үшін нақты стресс. Өйткені, жұмыс, балалар күтімі және басқа да үйлер арасындағы үзілістерге дайындалу керек. Әрине, сіз тамақ өнімдерін жеткізуге немесе жартылай фабрикаттарды пайдалануға тапсырыс бере аласыз, бірақ көпшілігі әлі де өздерін нөлден пісіруге тырысады.

Бұл бизнесті пісірудің жолдары бар, бірақ бұл бизнесті көп уақыт пен күш жұмсамаңыз. Кем дегенде аздап жұмысты жеңілдететін құрастырылған леверехаки.

Бериллеттер жасау

Мүмкін сіз рецепттерге сүрініп, авторлар олардың оларға ыдыс-аяқ дайындайтынын айтады, олар тек он-жиырма минутты құрайды. Бірақ әдетте ингредиенттерді дайындау қазіргі уақытта кірмейді. Сол көкөністерді алдымен жуып, тазартып, кесіп тастау керек және көп уақытты қажет етеді.

Алдағы екі күн бойы көкөністерді алдын-ала дайындаған дұрыс.

Сіз сәбізді, қырыққабатты, қоңыр бұрыш, қияр, қияр мен пиязды тазалап, шайып, оларды тоңазытқышқа шығарып аласыз. Оларды сөмкеде немесе жабық контейнерге қажет етіңіз. Сондықтан олар ұзаққа созылады (екі-үш күн) және басқа өнімдердің иістеріне малынған жоқ. Көкөністер ұзақ сақталғандай етіп, оларға суға малынған қағаз майлықтарына оралу ұсынылады.

Кесте жасаңыз

Сіз апта сайын қайталайтын үлгілік тағам жоспарын жасаңыз. Мысалы, дүйсенбіде тауық етінен ыдыс-аяқ пісіріңіз, сейсенбіде және т.б. Отбасылық қалауыңызға байланысты.

Егер сіз аптасына бір рет ет тастағыңыз келсе, сіз вегетариандық күндердің бірін жасай аласыз.

Көбінесе көп уақыт пісіруге жұмсалмайды, бірақ балалармен рецепттер мен дауларды іздеуге жұмсалады, себебі біреуі ет сорпаны қажет етпейді. Біраз уақыттан кейін олар сіздің кестеңізге үйренуі керек.

Бір апта ішінде мәзірді жоспарлаңыз

Аптасына бір рет келесі жеті күнге арналған қосымша мәзір жасаңыз. Оны жазып, қажетті өнімдерді алдын-ала сатып алуды ұмытпау үшін оны жазып алыңыз. Теңшелімдер туралы бірдей даулармен бұл опция анықтауға көмектеседі.

Қосалқы нұсқаларын дайындаңыз

Егер сіз баланы пісіретіндігіңізді ескертсеңіз де, кейде ол соңғы сәтте бас тартады. Оған арнайы тағам дайындамаңыз!

Мұндай жағдайлар үшін бала жеуге болатын йогурттар, жемістер және басқа да өнімдер сатып алыңыз.

Ингредиенттерді ауыстыруға болатын ыдыстарды таңдаңыз.

Мысалы, таңғы асқа арналған смайликтер. Олар үшін сізге сүт өнімдері, кез-келген жемістер мен тәттілендіргіш керек (бал немесе сироп). Нақты рецепт үшін бетон жемістер мен сүт сатып алудың қажеті жоқ, қолында болатын нәрселерден дайындалу оңай.

Қалдықтарды қолданыңыз

Басқа рецепттердегі осы ыдыстардың қалдықтарын пайдалану үшін пайдаланылатындардан сәл пісіріңіз.

Танымал тағамдардың бірі, оның әр түрлі қалдықтары пайдаланылады - Taco. Кештен тауық және көкөністерді алып, оларды сауықтырыңыз, оларды сауықтырыңыз, оны жыртып, ірімшік себіңіз және мексикалық тағам алыңыз. Салыстыру кез-келген болуы мүмкін!

Бір қуыру табаға рецепттерді қолданып көріңіз

Бір табада немесе кастрюльде дайындалған ыдыс-аяқтарға рецепттер іздеңіз. Олардың арқасында сіз тағамдарды жуудың қажеті жоқ, әрең пісіруді аяқтаудың қажеті жоқ. Бір қуыруға арналған табада дайындық әр түрлі тағамдар алады.

Тауық еті мен пісірудің орнына, оны бөлек пісіру, оны тауыққа тікелей тауыққа салыңыз, сумен немесе сорпамен құйып, қақпақтың астындағы баяу отқа дайындаңыз. Сол сияқты, сіз круптің әртүрлі түрлерін, ет және көкөністерді біріктіре аласыз.

Тақырып бойынша әлі де оқыңыз