Dina iki kita bakal ngomong babagan carane ... kanggo ngucapake pidato. Kayane akeh pidato umum ora kanggo ati-ati. Kangge, ana teknologi sing ngidini sampeyan nyathet kemampuan kanggo nyebutake pikirane ing ngarepe para pamireng. Lan malah entuk kesenengan saka proses iki. Ora percaya? Lan muspra!
Katon manawa ana sing wis kenal karo rasa murni "Mati" sing nyakup wong yen perlu, kanggo nggawe presentasi, kanggo nggawe presentasi, kanggo nggawe presentasi utawa mung ngucapake roti panggang ing ngarepe pacar sing dikasihi ing ulang tahun dheweke. Pulsa ing wektu kasebut diteliti, tangan guncang, basa kasebut rustling. Dasi sawetara tembung menyang teks sing migunani kaya-kaya dadi tugas sing ora jelas. Sawetara ing kasus kaya ngono diwaca ing sepotong kertas, nanging iki dudu cara kita.
Kita ngira manawa ana cara sing bisa dibuktekake kanggo nglawan rasa wedi primitif saka ancaman masarakat masarakat, bisa uga ora! Lan pancen akeh, ana akeh cara kanggo ngatasi rasa wedi. Speaker sing berpengalaman ngerti lan nggunakake sing dibutuhake. Kita nawakake sawetara latihan sing gampang sing bakal mbantu kita narik ketegangan sing gedhe banget, copot clamp nalika sampeyan kudu nglampahi ucapan ing pertemuan utawa geguritan ing kompetisi amaturiariariari.
Dadi, wektu kanggo nindakake, lan kita ... stres lan clamp ...
1. Cepet nggawa rahang kanthi cepet, bakal mbantu ngendhokke syahetan rai supaya rai kita ora meh padha karo topeng teater antik.
2. Banjur kita bakal menehi hasil karo bagean penting awak kanggo kinerja, kaya ... tangan. Kita mindhah kanthi semangat karo tassels, mindhah driji, lan palem. Mekanisme saka efek iki angel kanggo nerangake, nanging dokter lan psikolog apikan karo dheweke firmiar: Gymnastik tangan, stimulasi reaksi wicara, kecepatan reaksi ucapan kita lan ejquence nambah signifikan. Ya, amarga sampeyan dhewe intuisi, nyapu tangan utawa ngadhepi driji ing kraton, ta?
3. Ayo padha sregep mundur, nganggo tanganmu. Kegiatan fisik nyumbang kanggo ngilangi voltase saraf. Mesthi wae, kanggo kabeh manipulasi kita, luwih becik kanggo nemokake pojok terpencil supaya ora narik kawigatosan para pamirsa sing ora perlu ing wayahe tartamtu iki.
4. Uga, ngrampungake lathian, nggawe ambegan sing alon lan alon. Kuwatir, ambegan kanthi cepet lan cepet, saengga kita bakal stabil kanthi olahraga, kanthi level sing tenang.
Cocog kanggo ngelingake subtlety liyane: ing negara sing gemeter, bungah, wong liya ngomong kanthi cepet, cepet, tanpa moteksi. Nanging iki ngrungokake pamirsa, lan apa kita pengin katon kaya ing torpor kaya ngono? Ora. Mula, aku ambegan kanthi tenang lan tenang.
Kabeh teknik sing gampang iki kanggo ngatasi rasa wedi saka pemandangan kasebut bakal mbantu kita nyiyapake kanthi bener kanggo presentasi kanthi bener. Iki minangka langkah pertama, nanging penting kanggo ngerti katrampilan saka speaker profesional.
Pengarang - Elena Petrova
Sumber - Springzhizni.ru.