過食を取り除き、人が秘密がある場合は無意味な場合は無駄になることがあります。その理由は私たちの頭の中にあります。しばしば - 潜在意識の中で。そしてほとんど - 子供の頃から私たちと一緒にいます。
10のそのような潜在的なインスタレーションを考慮して、何をすべきかを理解しようとします。覚えておいてください：完全性の心理的な原因は文ではありません。あなたはできます、そしてあなたは戦う必要があります。
原因1.注目を集める
愛を欠いている子供たちは、無意識のうちに注意を引く方法を求めています。もっと大きくなるためにもっと食べ始め、より顕著になる人もいます。そしてこの習慣は彼らにさらに人生に入ってきます。何をすべきか？座っているたびに、あなた自身を思い出させる：「私は自給自足で、私は誰かの重要性に証明する必要はありません。」
原因2.保護反射
敏感で脆弱な人々は、多くの「厚い」と努力し、空気クッションのような「保護的な」脂肪の層を形成し、運命の吹き込みを柔らかくするように努力しています。これはあまりにも一般的ではありませんが、起こります。
何をすべきか？あなたが経験を転がるならば、魂は興奮を妨げています、良い瞬間について考えて、面白い、楽しいことを覚えています。最後に、食事以外に何かを気にするようにしてください。
原因3.おいしい賞金
多くの親は、子供たちが良い行動や成功したマークを奨励する傾向があります。そして成人の生活の中での人生は、あらゆる成果のために軽食で自分自身に報い続けています。そして均一にしばしば。何をすべきか？ここですべてシンプルです - あなた自身のための昇格のないプロモーションの形を見つける：旅行、スパトリートメント、劇場、本、テレビ番組、美しい衣装、香水。
4つの黒い日を引き起こす
人が不安定な、神経質な環境に住んでいる場合は、常に彼の立場の悪化を恐れています（家族が仕事で縮小され、家族が崩壊する、銀行は住宅ローンのアパートを取る）、身体は一定の影響を受けています。ストレスは脂肪から「エアバッグ」を作り出すことを目指しています（原因＃2と同様に）。
何をすべきか？理由なしにパニックを止める。瞑想、ヨガのさまざまな鎮静作用を試すこともできます。カモミール、ライム、バレリアン、ホーソーンとのハーブティー。
原因5.運動
人が責任を取ることを恐れているとき、彼は彼の行動にあらゆる言い訳を見つけようとしています。そして完全性はこれらの言い訳の1つです。 「私は太った（aya）、「完全性のために生まれ変わっていない」という事実のために良い仕事はありません。そして実際、そのような人々はしばしば怠惰で未熟なものです。何をすべきか？手を握り、あなたの運命の所有者になるようにしてください。これはかなり難しいケースですので、心理学者と彼を分解することをお勧めします。
原因6.福祉マーカー
充実感は福祉マーカーと繁栄として多くの人によって知覚されます。これは間違いなく非常に古いインスタレーションです。肥満から彼らは主に貧しい人々に苦しんでいます。それにもかかわらず、多くの人は依然として良い人生の結果になるという完全性を考えています。
何をすべきか？もちろん、大多数の過半数の経済的に繁栄している人々がスリムであるという新たな設置を吸収すること。太りすぎは健康に対する害、妥当性指標ではありません。
原因7.複合体と侮辱
そのような人々は常に自分自身に不満を抱いているか、怒っている、彼らは自分自身を敗者と考えています。彼らは問題を解決しませんが、言い訳を探しています（原因番号5と同様に）。なぜ敗者は図に従うのですか？
何をすべきか？それは自己に従事して生活の生活を始め、あなた自身を愛し、そして成功を達成するための少なくともいくつかの試みを行うことができなくなった。それが判明したらどうなりますか？
原因8.抗議
あなたの環境に彼らの「肯定的な例」を含めようとしている人々がいるならば、彼らの「肯定的な例」を含めようとしているならば、体重を減らすか、そして「弱い」と挑戦しようとするでしょう、彼らはあなたの図について苛性な発言を手放す、それはかなり論理的です。保護反応が起こること。何をすべきか？他人を見回してはいけませんが、あなた自身の要求であなた自身の健康に従事する。
原因9.喜びの欠如、退屈
最も楽しい方法はおいしい食べることです。そして、人が退屈したとき、悲しい、そして前向きな感情を望んでいるとき、彼は食べ物を取ります。
何をすべきか？ここで（原因番号3と同様に）、より安全な「代用品」を探す必要があります。ダンスに登録する、より頻繁に映画館、映画館、ブースホビーズに行き、文化イベントの訪問を始めましょう。
原因10.習慣飼料
私たちの多くでは、幼年期からは、着信の家においしくおいしい設置があります。これはお母さんや祖母に特に当てはまります。したがって、家族の集まりはしばしば発射に変わります。
何をすべきか？新しい伝統を作る！親戚と一緒に、あなたはテーブルに座ることができますが、歩くこと、ボーリング、スイミングプール、スキーとスケートを一緒に訪問します。
