最大33歳まで、私は文字通りすべてのものでした。何らかの理由で何らかの理由で、肉を食べたり、牛乳を飲まないでください、私に哀れな感覚を引き起こしました。
最も素晴らしいことは、同時に私の母親がそれ自身のビジネスクラブを健康的なライフスタイルを持っています。彼女は食べるのにたくさんの数十回説得しようとしました、それから私は少なくともどういうわけか食べることを私に納得させるのに十分であることに気づきました。 「主なものは飢餓ではありません」とママは言った。しかし、より明確に期待されていなかった、スポーツやビタミンを飲むことさえ提供されていませんでした。
そして、私たちがガールフレンドと一緒に会った後、彼らは長い間コミュニケーションをとり、8時間ぶっかも述べた：野菜、特に生、そして肉と牛乳の危険性の利点。その会話の後、私は午前中に店に3回行き、きゅうり、トマト、アボカド、ポメロ、バナナ、みかんタンジェリンを買いました。そして1日は生の野菜や果物を渡しました。餃子はさらに2週間冷凍庫で壊れていましたが、それが彼らに戻ってこないことが明らかになったとき、彼らはゴミに行きました。ちなみに、会話の後に初めてスーパーに来たとき、私は実際にはそこに何もないことに気づいた。棚の上の商品の90％が突然私のためにゴミとなった。
最も難しいことは最初の数日にありました：私は本当に食べたいと思いました。特に「正常に」私はコテージに友達と一緒に行くことに同意しました。私は来て、そしてテーブルの上にソーセージとチーズだけ。私はわかりやすく私のアボカドを食べ、北京語に追いついた。誰も何も気づいていませんでした。そして私が別の3ヶ月の友人から私の食事療法を秘密にすることができたと言うように進んでいます。食べ物のテーマは非常に爆発的なので、私は野菜について誰にも話したくなかった。特にあなたが新しいベジタリアンであり、あなたがまだ出演と幸福をもたらすことはできません。 「肉を食べないでください。あなたの髪は明日落ちます。牛乳を飲まないでください。歯が落ちるでしょう」しかし、ガールフレンドは最初はほとんどの人が信じることを私に警告しました。そして、あなたができない攻撃者に答えることはできません。
今でも、慣れ親しんでいると、彼らが鼻水に苦しんでいると私はすべての乳製品製品を数週間取り除くことをお勧めします。そしてコテージチーズも？そしてケフィア？まあ、いいえ、それもそうです。」食べ物、それは判明し、彼が新郎であると言わない人のために非常に重要です。
電力変化の影響は非常に早く顕著になりました。 3日後、同僚は除外で私を見始めました。何してるの？"私たちは冗談のようなダイアログを持っていました。シャワーを浴びて、1日に10万段階を通過します。 「ああ、私は歩数計も持っています！」。まあ、ここで何に答えますか。
ちなみに並行して、私は犬と野菜を缶詰の肉と仲良くしました。私は生を望んでいましたが、彼女は胃腸医学党を禁じます。それで、犬が同時に打撃を受けました。
3ヶ月間、私は14 kgを失いましたが、体重を減らすための目標はありませんでした。それから、私のガールフレンドスタイリストは私の頭でした、そして私の髪がそれが想定されているよりも強くなることに気づいた。彼女はビオチンを飲むことをお勧めします - それは「Aiherbe」に注文することができます、それはBodeadowに書かれています： "革、髪と爪]。しかし、私は彼女のアドバイスを聞いていませんでした：それはすべてナンセンスです、私は考えた、体はすべて生産します。
同時に、犬は羊毛を登った。獣医店では、経験豊富な諮問女の子が泣いた：「そして、あなたは魚油を与えるために必要なものを知りませんか？皮膚やウールには適しており、また抗炎症作用があります。」私はすぐにジャーを買いました、そして1週間後、私は私の敏感な犬に効果を見ました：ウールは照らし、皮膚は滑らかになりました。私が見たものから衝撃で、私は自分のために魚脂のために走った。結果はまた彼自身を待っていなかった：革のキラキラ、髪はシャンプーの広告のように流れました。私はみんなに助言し始めました：「OFGUE-3を降りる、それはクールに働きます！」ほとんどの人はそのような耳によってそのようなアドバイスを逃す：「これらすべての栄養補助食品はお金のための配線です」本当の、ジャーを買った人たちがいましたが、その効果は漁業脂肪に気付かず、興味を失いませんでした。私は最初に何があったのか理解できなかった、そしてそれから私の母は説明されています。あなたが最初に食べ物を入れていないならば、多くのことは吸収しません。詰まった場合、体は詰まっている、言う、グルテンを見ない。
さらに数ヶ月後、私は私の禁止リストから製品を試してみて、何が起こるのかを見始めました。彼はコーヒーを飲んだ - 時計12時計は心を叩いて、それは働くことは不可能です、私はチコリを返さなければなりませんでした。飲み込んだ牛乳は直ちに胃の中でけいれんを感じました。今、私は牛乳、さえココナッツ、私はトイレに直接座っているだけ飲むことができます。私はコテージチーズやチーズを食べました - すぐに鼻を置き、鼻が現れました。私はキャンディを食べました - （当然のことながら、後ろにはそれほど有益ではないだろう）。
その後、多数の医師が私の栄養に影響を与えました。それで、免疫学者Ammiram Abidovとのインタビューの間、私は製造業者が新鮮なままであるように製品を追加する保存率が、私たちの体、そして製品自体に行動することを学びました。
「防腐剤は何をしますか？製品「新鮮」を保存します。たとえば、肉です。しかし私たちも肉です。だから、我々はまた更新されやすくなります。私たちが2年前に持っていたそのボディで、今はもうありません。私たちは分離されており、古い鱗屑をヘビとして落としました。古いセルは死ぬ、新しい骨髄から出てきました - 更新されました。そしてこのプロセスはノンストップになります。骨髄から布に来るプロセスにある場合は、防腐剤を妨害します。なぜ腫瘍学的組織を成長させず、それは単に突然変異して適応します。防腐剤 - 現代世界のビーチ、「免疫学者は言った。
その後、私は製品の構成をより慎重に確認し始めました。防腐剤なしの驚くべき缶詰食品。彼らはそれほど長くは保存されていません。あなたは「eeshk」なしで、グリーンピースとトウモロコシの両方を購入することができ、あなたが保存されている不快感を避け、そしてまた鼻保存患者もこの方向にも機能することを避けてください。
私の人生はすべて、私はどのようにして調理をするのが好きではないと言った、彼らは言う、私はそこにのみ大好きです。今、私は私が料理するものをやっています：私自身と犬。私が理解しているから：新鮮できれいな食べ物はあなた自身の手でのみ準備されています。いいえ、私は私のナスに触れたレストランの中のシャーシが狂っていませんが、私がすべてを調理するとき私はもっと楽しいです。同時に、私は私が調理することを学んだことすべてを承認しません。私はまだ調理します私が何をしているのかわからない、私たちは私の犬だけを食べることができます。テーブルを覆い、私は解決しないでしょう。
そして友達への訪問について、私は今このように行きます。私は店に行き、私が食べることができるすべてのものを購入します（たとえば、すべての絞り）。私がちょうど来たら、それが前にしたように、彼らの冷蔵庫の中には肉やパンがありますが、それは食べ物ではありません。
これらすべての実験後に私にとって最もひどいものはテストを通過することでした。私はそれが必要だったことを知っていましたが、決めることができませんでした。私はまだ主な指標とビタミンに血液を通過したとき、私は一日の終わりまで生き残った。それは私に見えました、今結果は来て、私が世界のすべての病気と同じ場所のビタミンでも同時に持っていることがわかりました。結果が郵便局に落ちたとき、私は登りましたが、私はまだ私の手に自分自身を取り、見た。すべての指標は正常範囲内でした。それは人生で最も楽しい日のひとつの一つでした。もう少し後で、ガールフレンドは誤って彼の母医を見せて、彼女は言った： "Nastyaはそれが宇宙に送ることができるような分析を持っています。"
今、私は可能であれば、生、そしてまた準備をするだけでなく、たくさんの野菜を食べます。もちろん、果物やドライフルーツ、ナッツ、レンズ豆、映画、そば、珍しい魚、卵、ご飯、時には、皿への私にとっては、チーズや肉の一部を得ることができます。正確にはありません。厳密に言えば、これは菜食主義ではなく、ペスケタン主義です。私は1日に1杯のコーヒーを飲み、それ以上水で希釈し、そうでなければ分割があるでしょう。私は半分または2リットルの水を飲みなさい、私はジュースとソーダを飲まないでください。残念なことに、私はもはや魅力的ではなくなっていますが、私は間違いなく1日に私の10万歩をしていますが、1日44000歩が行われました - これは30 km以上の（休暇中のセントピーターズバーグでは時間がありません - 時間はありません。モスクワのそのような偉業）。世界の疫学的、政治的、心理的状況にもかかわらず、私は素晴らしい感じです。
私の邪魔にならないように誰かに電話をかけないように、私は私の話を栄養士に言った - ヘルスチェックマーチェックの医療ディレクターである。
「そのような鋭い変化は体のためのストレスです。野菜や果物では、全生物の細胞が建設されているのに十分な脂肪やタンパク質がありません。そして、「建築材料」が存在しないことは、脱毛、ネイルの脆弱性、皮膚状態の悪化およびその他の不快な影響を引き起こす。それは筋肉の質量、弱さおよび疲労の減少、免疫の減少で遭遇することができる。これは、慢性疾患の頻繁な寒さおよび悪化をもたらし、代謝の劣化につながる。そして、有用なビタミンやミネラルの受領が不十分なため、鉄欠乏性貧血とビタミンDとB12のレベルの減少をリスクします。その結果、一定の疲労と濃度が低下する。一部のビタミンは、ロシアの内分泌学者の情報によると、例えばビタミンDなど、独立して飲めることができます。しかし、生物があまりにも多くの線量を得ることがある場合があります。ビタミンが欠けているのかという正確な考えを得ることは常に良いです。過剰には、吐き気、蕁麻疹、その他の皮膚の症状に脅かされています。しかし一般的に、ビタミンDは多くのマスコバイトに示されています。ほとんどの場合、あなたは彼らに害を及ぼさないでしょう」と栄養士は説明しました。
一般的に、常に医師：レセプションに来て、あなたの財布を持ってきて、自分で何も決めないでください、それは危険です。おそらく、私はすべてがうまくいったことをラッキーでした。
そして私のすべてのお母さんのほとんどは変態に満足していました。何年もの間彼女は私に到達しようとしました、そして最後に彼女と不器用な瞬間に来ました。