Sei troppo pigro per andare al lavoro e non voglio fare qualcosa a casa? Non correre a rimproverare e allungare te stesso. È meglio scoprire cosa ha causato la pigrizia e se è collegata alla fatica.
A volte non abbiamo alcun desiderio di fare affari e voglio semplicemente mentire a letto o sfogliare il nastro dei social network. Ci sembra che non ci siano veri motivi per un tale stato, ma non lo è. In effetti, in questo modo, il nostro corpo ci dà un certo segnale. Ma cosa vuole esattamente dire al corpo, ora lo scopriremo.
Cause reali della pigrizia
Perché sta succedendo?
Tra "Voglio" e "dovrebbe" a volte un enorme abisso. Ogni ragazza ha desideri e sogni reali, e ci sono impegni che devi fare ogni giorno. Quando la quantità di preoccupazioni è rapidamente, e la vera "wishlist" è costantemente posticipata, perdiamo energia. Il nostro aumento emotivo è ridotto e appare la pigrizia. Il corpo dà un segnale che siamo cattivi.
Come risolvere il problema? Inizia a soddisfare i tuoi desideri! Ricorda che ti dà davvero piacere e gioia. Forse una passeggiata attraverso il parco o una tazza di caffè nel tuo ristorante preferito? O vuoi andare a fare shopping, e poi sdraiarti a letto e vedere il tuo film preferito? Agire immediatamente. Se trovi difficile ricordare cosa hai contento esattamente, inizia con il piccolo. Chiediti cosa vorresti mangiare per cena e prepararlo in questo momento.
Hai guidato troppi compiti insopportabili.Quando abbiamo un compito molto difficile o devi risolvere il problema, scarica. Quando ci sono molti compiti di questi compiti, iniziamo a essere pigri, mettendo tutto su tutto. Stiamo vivendo ansia, paura e talvolta anche panico. E come reagire il nostro corpo a tale stato? Naturalmente, si verifica immediatamente debolezza, apatia e pigrizia. Sembra che non ci sia abbastanza forza per far fronte a tutto.
Cosa fare? Per gli antipasti, prova a capire cosa eviti. Cosa non vuoi fare? Quando viene ricevuta la risposta, iniziare immediatamente a decidere la domanda. Osservare il compito per molti punti piccoli e seguirne uno dopo. Non dimenticare di lodarsi per il lavoro svolto.
Uno dei pensieri che in futuro dovremo fare qualcosa che non mi piace molto, cercano ansia. Iniziamo a aver paura di qualcosa in anticipo, inviandosi al cervello stesso. Nel frattempo, il nostro corpo come se ci protegge dal guai in prossima, e in modo che questo non accada, rallenta. Di conseguenza, siamo pigri e non lavorano per risolvere il problema.
Come uscire dalla situazione? Spiega che non c'è nulla di terribile nel problema che sta aspettando soluzioni. Prova a immaginare la peggiore opzione di sviluppo degli eventi. Quando lo fai, diventerà chiaro che non c'è tragedia. La paura sarà molto meno, vedrai.
Può lyten andare per noi?Sì. In nessun caso non incolpare te stesso per questa condizione. A proposito, è anche non sempre combattere con la pigrizia. Dare te stesso e il tuo corpo a uno sfiato per ripristinare le forze, e quindi prendere attivamente l'implementazione del previsto.
A proposito, Lenza è una grande ragione per parlargli francamente e chiedergli, nella giusta direzione che muovi, e se tutti organizzate nella vita. Se hai rivelato un problema, devi lavorare con esso.
Forse la tua voce interiore ti dice che l'unica cosa che voglio ora è essere pigra a pigro? Quindi non negare te stesso in questo e con piacere, procedi all'esecuzione del desiderio!
E come fai lottare con la pigrizia?
In precedenza nella rivista, abbiamo anche scritto: hai anche depresso, ma non puoi saperlo: i principali segni di disturbo psicologico.