La natura ci ha fornito da molte possibilità. Ma insieme alle possibilità hanno dato la capacità di abituarsi a determinate azioni. Non prenderemo conto delle abitudini utili e cattive, sono ovvie per ogni persona. Ma le abitudini non necessarie sono così nascoste che a volte li percepiamo come parte integrante del pensiero.
Abitudini non necessarie che interferiscono con la vita calmo
Rimuovo queste abitudini, sentirai la libertà della vita, sentendo gradualmente il cambiamento, ottieni più piacere e felicità da tutti i giorni.
L'abitudine di dimostrare che la sua sciocchezza è presente non solo nella vita reale. Ricorda quanto spesso andiamo a letto con dialoghi interni. Effettuiamo conversazioni mentali in cui dimostriamo il tuo punto di vista. Pianifica un discorso sostenuto in caso di incontro. Quindi, siamo costantemente in uno stato stressante. Il cervello non divide i dialoghi su mentale e reale. E ogni volta, anche mentalmente, provociamo il tuo punto giusto, provociamo il corpo per produrre ormoni, caratteristica di protezione e stress.
È necessario? Vale la pena dimostrare il tuo punto giusto a coloro che non vogliono accettarlo? È molto meglio sentirsi liberi dalle prove. Hai fornito il diritto di scegliere e se le tue parole non hanno accettato, questa è anche una scelta.
L'abitudine di criticare gli spinge ci spinge a dividere su cattivi e buoni tutte le azioni o parole. Per questo, possiamo ed essere felici e arrabbiati. Prova solo a riconoscere i fatti e non rispondere a loro. Impara ad accettare le informazioni come è e non cercare di valutarlo. Niente cambierà dalla valutazione. Invece delle solite critiche, l'abitudine di trattare tutto è facile.
Aspettando la risposta della gentilezza o di aiuto, lanciamo automaticamente lo scavo dei "pozzi di debitamente risposta", accompagnati dall'accumulo di risentimento. E per evitare le tue emozioni negative, devi smettere di aspettare una risposta. Quindi il risentimento non sarà copiato, e tutte le buone azioni che torneranno a te, per favore la nostra inaspettatezza.
Giustificazione, ci mettiamo immediatamente alla posizione "sotto l'interlocutore". Nel tempo, l'abitudine di giustificare riduce la fiducia in se stessi e il valore di una persona, come una persona, ma rafforza le paure, dal momento che siamo già pronti a mantenere la risposta davanti a qualcuno.
Giustificare le aspettative di qualcuno che vengono contro i propri desideri, ci proiediamo con la vittima delle circostanze. Amici, parenti, colleghi, dirigenti, società hanno le loro aspettative riguardo a noi. Proprio come ci aspettiamo alcune azioni da loro. Ma questo non obbliga a ignorare la sua vita o il desiderio, implementando tutte le aspettative in circolazione.
Liberarsi di queste abitudini, cambiamo il nostro pensiero. Pertanto, è necessario essere preparati per ciò che il nostro ambiente può cambiare. Tuttavia, questi cambiamenti portano piacere, apri un nuovo sguardo al mondo, ti permettono di conoscere nuove persone, trovare nuove impressioni, altrimenti vedi la vita, impara ad amare e apprezzare te stesso.
Lasceremo l'articolo qui → Amelia.