Come prepararsi per il concepimento? Tutto quello che devi sapere i futuri genitori

Intorno alla pianificazione della gravidanza molti miti e persino superstizioni. Alcuni credono che sia necessario mangiare solo il cibo "pulito" stesso, per calcolare i giorni, circondarti di materiali eco-compatibili e andare a tutti i medici. Altri credono che "tutto accadrà a tutti", non è necessario cambiare nulla e puoi continuare il solito modo di vivere. Insieme alla chat bot ovo capiamo se è possibile prepararsi per la gravidanza e come farlo.

Se hai solo pensato al bambino

Quindi, hai deciso di avere un figlio. Prima di tutto, vale la pena contattare l'acusus-ginecologo per apprezzare quanto il tuo corpo sia sano ed è pronto per il concepimento e dover indossare. Questo è ciò che sarà richiesto uno specialista:

• circa il corso delle gravidanze precedenti (se fossero);

• Medicinali che stai attualmente prendendo (alcuni farmaci possono essere pericolosi per il figlio futuro);

• Problemi di salute nella famiglia;

• malattie croniche e trasferite;

• Vaccinazioni (vale la pena catturare un certificato di vaccinazioni con voi).

Il ginecologo ti dirà cosa si può fare prima del concepimento, per rimanere incinta e ridurre i rischi di complicanze.

Se la coppia ha deciso di posticipare la genitorialità, completamente per qualsiasi motivo, questo è normale. "HA HASIKI Tick", "Devo essere il secondo, fino a quando il più vecchio è cresciuto," Prima il figlio, quindi la carriera, "tali consigli degli altri possono essere ignorati. È possibile prendere in giro in gravidanza e dare alla luce un bambino sano e dopo i 30 anni, e dopo 40 anni - naturalmente, tenendo conto delle caratteristiche individuali.

Sì, ci sono statistiche che dopo 35 anni si deteriora la qualità delle uova e la riserva ovarica (il numero di uova che possono partecipare al processo di fertilizzazione) è ridotto. Ma se "prendi un buon momento" per la gravidanza non riesce e sei preoccupato per la tua fertilità in futuro - puoi ricorrere al congelamento (crioConservazione) di uovo. Qualche anno dopo, possono essere utilizzati nella procedura ECO / ICSI.

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Fai domande, per ottenere informazioni importanti sulla pianificazione tempestiva della gravidanza e scoprire il tuo stato riproduttivo utilizzando Chat Bot Ovo. Gli sviluppatori arrivarono l'IOD Diditel-Agency. Nel team del Chat Bota Creators - esperti ginecologi, riproduttorilogi e Andrologi, così OVO è responsabile di tutte le regole della medicina basata sull'evidenza. E usa il vero algoritmo di indagine utilizzato dai medici nella pratica quotidiana - quindi il bot di chat aiuterà a prepararsi per una visita allo specialista.

Con l'aiuto della chat bota, puoi:

tasso dei rischi per il sistema riproduttivo;

Ulteriori informazioni sulle tecnologie riproduttive ausiliarie (IRT), incluso il congelamento delle cellule uova;

Trova la clinica di riproduzione nella sua città in tutta la Russia e iscriversi a una consultazione su riproduttorilogi verificati;

Ulteriori informazioni sulla salute riproduttiva dell'uomo e iscriviti per uno specialista di andrologo.

Consapevolmente con un assistente virtuale può essere in Telegram, Vkontakte o Attraverso Assistente Voice Assistente.

Stile di vita

Naturalmente, per il bene della preparazione per la gravidanza, non è necessario diventare un abile fanatico della testa, versare la mattinata dell'acqua ghiacciata e abbandonare completamente lo zucchero. Ma alcuni lati della vita sono davvero migliori da rivedere:

Cibo

Per rendere il cibo più sano, in modo che la dieta sia abbastanza vitamine, minerali e elementi di traccia, prova ad imparare come pianificare la modalità di alimentazione. Ad esempio, prima di andare al negozio, effettuare un elenco di acquisti, accendere ogni pasto di verdure e frutti di colori diversi, e nel supermercato, cercare di effettuare acquisti nei dipartimenti situati intorno al bordo della stanza - il più sano I prodotti sono venduti lì. La gravidanza di pianificazione della dieta speciale non è necessaria, ma alcuni tipi di prodotti lattiero-caseari (il rischio di iscriosi) e i frutti di mare (alto contenuto di sostanze tossiche) è meglio escluso.

Attività fisica

Il carico moderato è adatto - ad esempio, camminare veloce, danzante, aerobica. Gli esperti consigliano di impegnarsi in almeno 2,5 ore settimanali.

Fumare e alcool

Consulta un medico per chiedere aiuto se non puoi smettere di fumare te stesso. A proposito, non è dannoso di lanciare bruscamente durante la gravidanza - il bambino inizierà a ottenere più ossigeno e il rischio di gravi complicazioni diminuirà immediatamente. Alla fase di pianificazione e durante la gravidanza, non è anche raccomandato di bere alcolici.

Preparati

È importante dire al dottore sui medicinali che prendi. Se hai malattie croniche, è necessario discutere del trattamento, potresti aver bisogno di cambiare lo schema.

Tossine e inquinanti dell'ambiente

Se lavori con sostanze tossiche (metalli pesanti, fertilizzanti e altri), discuti con il medico.

Salute mentale

Se spesso nervoso, sentire irritazione o ansia - prova a iniziare con la modalità di sospensione e il tecnico del rilassamento. E sì, contattare lo psicoterapeuta non è un peccato.

Denti di salute

Se durante la gravidanza sarà necessario rimuovere il dente o il nervo - dovrai usare antibiotici e antidolorifici, la maggior parte dei quali non sono consigliati donne incinte. È meglio assicurarsi che tutto sia in ordine con la cavità orale, - allo stadio di pianificazione è necessario registrarsi per un dentista.

Analisi, vaccini e droghe

I medici raccomandano vaccinati (ad esempio, da morbillo, rosolia e parotite, dalla varicella, da Covid-19) alla gravidanza; Durante la gravidanza e dopo la consegna (ad esempio, dall'influenza). La vaccinazione corretta e tempestiva può aiutare a preservare la salute e proteggere il bambino da malattie gravi. Tutte le donne della fase di pianificazione della gravidanza raccomandavano la ricezione dell'acido folico (400 mg) per la prevenzione di gravi compromissione dello sviluppo del sistema nervoso nel feto.

Come esaminare un uomo

Anche se il bambino sta avendo una donna, prepararsi per la gravidanza costa entrambi i partner. Ecco quali sono gli esperti delle regole per gli uomini per migliorare la qualità dello sperma e concepire un bambino sano:

• essere esaminato da sessualmente trasmessi;

• Elimina il fumo, il consumo di alcol;

• ridurre i contatti con sostanze tossiche;

• Osservare una dieta sana e mantenere un peso sano;

• Impara una storia familiare di malattie.

Concezione

Per pianificare il concepimento, è importante sapere sull'ovulazione: questi sono i giorni del ciclo mestruale, quando è possibile il verificarsi della gravidanza. Questi metodi aiuteranno a tracciare la fertilità e scegliere i giorni più favorevoli per il concepimento:

• Calendario: è necessario tenere traccia del ciclo mestruale e determinare i giorni con la massima probabilità di concezione.
• Il metodo del muco cervicale - il giorno dell'ovulazione è calcolato dalla natura dello scarico fisiologico.
• La temperatura basale - nei giorni dell'ovulazione, la temperatura corporea basale sopra la media, viene misurata immediatamente dopo il sonno senza alzarsi dal letto.
• Un test per l'ovulazione - utilizzando il "test della farmacia per l'ovulazione" è possibile definire una finestra di ovulazione di due giorni, il periodo più favorevole per il concepimento.