Eftir karnivalið kom mikill færsla. Hann mun endast í 7 vikur. Þessi undirbúningur fyrir páskana er upprisa Krists, helstu frí allra kirkjuársins.
Ivanovsky fréttir komu út hversu kunnugt, með fyrirvara um heilsu, til að hratt og til einhvers til að halda sig í mat - ekki endilega. Sérfræðingar hjálpuðu okkur í þessu.
"Maðurinn er eining líkamlegra og non-bóndans, líkamlegt og andlegt. Það er mjög hættulegt að skipta þeim, og stundum bara eyðileggjandi. Vigur af póstinum er sjálfstætt takmörkun, stjórn á hvatir líkama þinnar og sál saman, "segir Cleric of Ivanovo-Voznesenskaya biskupsdæmis við Ieromona Makariya.
"Eftirvagninn er sjálfstætt takmarkandi, stjórn á hvatir líkamans og sálarinnar saman," segir Hieromon.
Hann bendir á að staða skiptir ekki í sjálfu sér, en aðeins sem leið til að öðlast einlæga heilsu. Við gerum okkur sjálfir léttari, færanlegt og fær um andlegt líf.
"Pósturinn, auðvitað, er fyrir alla, en hvernig á að borða, fer eftir persónulegum kringumstæðum: aldur og heilsufar.
Það eru engar orð "mataræði" í kirkju uppspretta. En fólk skynjar færsluna sem eins konar lyfseðils á orkuham. Á sama tíma þarf staða ekki lengur, en minna athygli á mat, en með verulegum fyrirvara. Undir skilmálum lífs okkar er einfaldasta maturinn kjöt og mjólkurvörur. Ég fór í búðina, keypti pylsur, dumplings, ostur! Sögulega, þegar tolla var brotin, var það alveg rangt.
Hafragrautur og brauð eru dagleg mat. Hafragrautur með smjöri - ekki lengur á hverjum degi. Og í því að segja: "Hafragrautur olía mun ekki spilla" Það er einmitt um jurtaolíu, en ekki um dýrið. Það er, jafnvel fólk hans borðaði ekki á hverjum degi á hverjum degi.
Í dæmisögu hins mikla sonar, þegar hann sneri aftur til föður síns, slátraði faðir hans strax kálfinn, vegna þess að kjötið var mikið frí. Þá kom elsti sonur, hver allan tímann bjó með föður sínum. Og hann byrjaði að rótta það. Þeir segja, ég er trúfastur fyrir yður, og þú gafst mér ekki geit til mín, til að dangla með vinum, og kálfur var gefinn til hinnar frægu sonar! Hér erum við að tala um nautgripi.
Nú eru oft raddir: en þú getur notað mataræði í pósti, þú getur haft soja, halla majónesi ... og margir misskilja að það snýst ekki um hvað er ekki um gastronomic mál, en um meginregluna um takmarkanir í matur.
Borgaðu minni athygli á póstinum á matinn! ".
"Merking póstsins er ekki í mataræði, en að takmarka whims minn"
Það er svo mynd af næringarfræðingum - heilbrigt næring pýramída. Uppi er verðmætasta maturinn: kjöt, egg, fugl, mjólkurvörur. Í pósti, þessi toppur verður að skera burt - og í the hvíla af the hvíla, vilt þú. En hæfni er heimilt fyrir þá sem geta ekki yfirgefið hraðan mat eftir aldri eða heilsu.
Ég endurtaka aftur: Merking póstsins er ekki í mataræði, en að takmarka hegðun hans. Í þessum skilningi er uppgjöf til læknisins einnig að takmarka whims þeirra og er að fullu innifalinn í halla stjórninni. Merkingin er hér - í kaupum á frelsi frá whims hans og langanir.
Margir margir segja nýlega svo orð - þeir segja, ég "braust niður." Ég ákvað að fylgjast með færslunni - en "braust út." Það kemur í ljós hliðstæðan með sumum drunkard sem hristi, en þá gat ekki staðist. Það er ekki rétt!
"Post er sjálfboðalið"
"Og einn af helstu reglum þess er ekki að þola hungur! Það er líka hættulegt fyrir magann og í þörmum og fyrir taugakerfið. Því borða í pósti ekki síður, en oftar! Ég vil fá pate af kjöti - borða, en ekki með kjöti, en með hvítkál! Og reglurnar í flokknum sem fylgdu, og þurfa ekki að svelta. Pósturinn ætti að þjóna sem heilsu.
"Ekki skipta um annað hvort annað"
"Á hjónabandinu sem er í gangi í mikilli færslu. Ef næringin er persónuleg mál allra, þá er hjónabandið sem er í boði í pósti spurning um stranglega tvo! Eins og John Zlatoust skrifaði: "Ekki skipta um annað hvort annað". Hvernig kennt feðrum kirkju, makar ættu að vera sjálfbærir dómarar. Með vasaljós í gift svefnherbergi er engin innganga til einhvers - þetta er mikilvægur meginregla sem er nú að reyna að brjóta einhvern.
Það er trú að barnið, sem vinnur í pósti, verði veikur. Ég eyddi miklum tíma í afneitun slíks, ég myndi ekki vera hræddur við þetta orð, óhreinar tilbúningur. Þetta er ekki kristinn og mannlegur hugsun - að maður getur verið veikur vegna þess að hann var ekki hugsuð í viðskiptatíma. Kirkjan er til þess að hafna ummerki af fáfræði.
Ég gerði rannsókn. Í gagnagrunninum um nýja píslarvottar rússneska rétttrúnaðar kirkjunnar eru fæðingardagsetningar þeirra gefnar. Leiðin er einföld reikningur, lesa 9 mánuði og gefa 2 vikna hlutabréf, ég fann 19 manns raðað í andlit hinna heilögu, sem voru hugsuð með öllum vissu á þeim tíma sem Great Post. "
Irina Siramtkin, læknir læknir nr. 7, Ivanovo telur að færslan sé afferming líkamans, mataræði.
Það er sérstaklega gott fyrir fólk með sjúkdóma í meltingarvegi, bara í vor, þegar algengustu versnun langvarandi sjúkdóma eiga sér stað.
"En það er mjög mikilvægt að umskipti í mikla færsluna eftir breitt karnival var smám saman. Það er ekki nauðsynlegt að útiloka verulega bönnuð vörur úr mataræði, "sérfræðingur telur.
Fyrst skaltu fara í meira sparandi ham: Fjarlægðu brennt kjöt, fitu, olíur, mjólk. Elda hafragrautur. Og framleiðsla frá póstinum ætti að vera slétt. Fara í brota máltíðir: borða 5 sinnum á dag í litlum skömmtum. Annars mun versnun allra langvinna sjúkdóma gerast, og þú getur fengið á sjúkrahúsið.
Börn Læknar mæla ekki með því að fara eftir færslunni.