Það er oft komið fyrir að fyrsta lífsárið með barn er erfiðasta parið í lífinu. Þetta er yfirleitt ekki á óvart: líf með nýfætt er fullt af vandamálum, áskorunum og verkefnum sem pör þurfa að leysa saman með því að haka við sambönd sín um styrk.
Á hinn bóginn, á fyrsta ári með barninu, munu mörg fjölskylda pör læra mikið af hlutum um hvert annað (og ekki alltaf gott). Höfundur Parent Catherine Flemming í dag talaði um reynslu sína: um hvernig eftir fæðingu barnsins hafði hún skyndilega eigin eiginmann sinn og hvernig hún gat leyst þetta vandamál. Þýddu texta þess með litlum samdrætti.
"Ég er svo þreyttur," sagði ég eiginmanni mínum, ekki viss um að nálgast eldhúsborðið og snyrtilega faðma. Sársauki frá neyðartilvikum Cesarean kafla, gerði fyrir viku síðan, var enn frekar ferskt, og beiðnir ótrúlega voracious nýfæddra gerði mér líður eins og ég hefði eilíft timburmenn.
"Já, ég er líka þreyttur," sagði hann. Og þessi orð leiddu mig til hundaæði.
Mér fannst hvernig reiði rís upp fæturna mína á meðan ég sat á móti honum og át kvöldmat (ég ætti að taka á móti - kvöldmat sem hann bjó til sjálfur). Ég hoppaði upp - trylltur og ófær um að kreista út orð - tennurnar mínar sneri skyndilega í seglum, og ég gat ekki brotið kjálka.
Er hann "þreyttur"? Eitthvað sem ég sá ekki brjóst á bólgu og mjólk með þrýstingi, sem það gæti verið lögbært hydrant. Og ég sá hann ekki að breyta sárabindinu eftir neyðartilvikum Caesarean á meðan á húsinu stendur. Og allt þetta - samhliða að reyna ekki að drepa frumgetinn okkar. Jæja, það er hvernig gæti hann orðið þreyttur á öllum?
Þetta skilaði ég verðmæta þreyttasta manneskju í húsinu.
Ég hélt þessari reiði, bjargaði honum sem gimsteinn, og þá veifaði þeim sem vopn, tók það á deilum á hraða, sem baseball pychers gæti öfund. Ég dró það út á handahófi augnablik á Quorry vegna þess að hver gerir það að vita að ég var í raun að verða þreyttur á öllu, og ég vinn mest!
Þannig að maðurinn minn byrjaði að upplýsa mig.
Frá næstum blissful "Vá, það er svo flott: við munum hafa barn!" Við höfum komið til að bjóða alheiminum til að veita okkur að minnsta kosti tvær klukkustundir af samfelldum svefn, og þetta sökk okkur eindregið. Við vorum ungir foreldrar, hormón okkar komu út úr undir stjórn, og við vorum mjög óviss - stundum virtist það jafnvel við að við viljum ekki takast á við.
Og fyrir suma razovoy ástæðu, við virtist okkur að þetta er rétti tíminn til að hefja reikninginn. Ég er stöðugt andlega borið saman álag okkar: þvo, þvo diskar, fóðrun, breyta bleyjur, geymslu örlítið föt, upptöku til læknisins, móttöku D-vítamíns, kaup á lyfjum, mælingar á stigum þróunar barnsins. Það virtist mér að ég var að gera mest af heimavinnunni minni og barninu, þó að það væri ekki ljóst að þetta var svo ótrúlegt.
Það var um þetta að allir vinir sem höfðu verið varað við.
Með tímanum, þökk sé draumi og fleiri staðfestu samskiptum um þarfir okkar, tókst við að finna jafnvægi og venjast nýjum hlutverkum okkar: Liðið við að viðhalda röð (þetta er ég) og elda fyrir soninn okkar (þetta er maðurinn ), sem nú hefur breyst í Corcher smábarn Tornado.
Það varði fyrir augnablikinu þar til við höfðum annað barn, og skyndilega þurftum við að breyta tvisvar sinnum eins mörgum bleyjur, það var tvöfalt meira óhreinindi og fæða tvisvar í munni.
Ég náði suðumark í vetur þegar ég laust með einum snemma morguns á niðurgangi dóttur minnar, eins og á ís. Ég blása, stútur og sendu fjarskiptaskilaboð til mannsins (sem á því augnabliki svaf ég þægilega í næsta herbergi), búast við að hann muni byrja að hjálpa mér með mop, þvottaefni og stuðningsföst í höndum þeirra.
En allt sem hann gæti boðið mér er að styðja snoring í næsta herbergi.
Þegar ég var næsta morgun sagði ég honum frá því sem gerðist og um hvernig ég fæddist og ruglað saman við þá staðreynd að hann kom ekki til bjargar, svaraði hann: "Þú spurði ekki." (Á því augnabliki var ég tekin af þögul reiði).
Þegar ég hringdi í Lindi Lasarus, barn og fjölskyldu psychotherapist frá Toronto, sannfærði hún mér að það væri algjörlega eðlilegt að upplifa mislíkar maka sínum eftir að barnið birtist (eða tveir). "Fyrir foreldra, þetta er alvarleg breyting á sjálfsmynd," sagði hún á meðan ég fannst stig mitt Cortisol minnkar. - Þú hefur fleiri beiðnir frá börnum og tíma til að sofa, kynlíf og persónuleg málefni. "
Þegar ég raðað um "Dance Dance" minn, sympathed við ertingu mína: "Þú vilt hafa eiginmann með öllu, og þetta er algjörlega útbreiddur tilfinning, þótt hann veit ekki hvernig á að lesa hugsanir þínar." Ég fann skilið og grafinn. "En," bætti hún við. - Það er mikilvægt að tala greinilega um væntingar þínar, það mun hjálpa til við að koma í veg fyrir tilkomu fjandskapar. " Bros hvarf frá andliti mínu.
Koma í veg fyrir Ég er hæfileikaríkur til að koma í veg fyrir margs konar hörmungar: á sunnudögum ég undirbúi kvikmynd fyrirfram til að koma í veg fyrir að kolvetni Zhor sé í byrjun vikunnar, hugleiði ég til þess að ekki leyfa streitu að hafa áhrif á ástand mitt, en þegar ég hugsa um Rödd út væntingar mínar og koma í veg fyrir átök í framtíðinni, get ég ekki opnað munninn. Ég hugsa um þá staðreynd að 18 ára að búa saman, maðurinn minn verður algerlega að vita hvað ég vil, í öllum tilvikum. Og stundum giska hann virkilega þarfir mínar áður en ég er með rödd.
En hér er það sem truflar mig: Er leið til að flytja væntingar mínar til hans svo að það virðist mér ekki að ég falli skyldur yngstu meðlims liðsins?Lasarus segir að það sé til staðar. Einbeittu þér að því sem þú vilt, í stað þess að gagnrýna. "Í stað þess að tala:" Þú hjálpar mér aldrei, "segðu mér:" Ég hef mikið af hlutum núna. Getur þú vinsamlegast gefið barn flösku í stað þess að mér? ""
Í djúpum sálarinnar veit ég að í hvert skipti sem ég biðja um hjálp, með því að nota skiljanlegt orðalag og forðast ýkjur og fordæmingu, hjálpar hann mér gjarna og, eins og ég man, hef ég aldrei neitað mér. Og hann lofar stöðugt mér fyrir allt sem ég geri - en stundum, þegar hlutirnir eru að verða of mikið, byrjar heilinn minn að muna allar slæmar augnablik sem skyggir allar góðar athugasemdir.
En ég er eindregið stillt til að læra hvernig á að gefa betur til hvers annars, tilfinningar okkar - til að sýna fram á slíka hegðun barna okkar (og að sjálfsögðu að styrkja hjónabandið okkar), svo Lasarus lagði til að ég reyni "tilfinningalegt þjálfun" - foreldra Tækni, sem hjálpar börnum að ákvarða tilfinningar sínar.
"Það er fyndið að við höfum svo marga samúð og samúð fyrir börn, en á sama tíma gleymum við að tilfinningar maka okkar þurfa einnig staðfestingu."Ferlið við tilfinningalega þjálfun samanstendur af þremur skrefum. Í fyrstu er nauðsynlegt að strax fylgjast með manneskju sem er að upplifa sterka tilfinningu, gefa það nafn og ákvarða síðan hvað leiddi til birtingar þessa tilfinningar.
Svo nú, þegar maðurinn minn segir að hann sé þreyttur (hann fannst að lokum að hann gæti talað um það aftur), þvingar ég mig til að viðurkenna að hann getur almennt verið þreyttur! Ég er að vinna að því að sýna samúð, tala um hluti sem hægt er að verja: vinna með fullu starfi, þar sem hann eyðir allan daginn á fótum sínum, langvarandi hnéverkjum og langa veginum til að vinna og aftur - og auðvitað, að sjálfsögðu, Þá hjálpar hann mér mjög mikið með börnum í milljónum spurninga.
Lasarus minnti mig á að þessi nokkur ár eru tímabundið bilun í kerfinu.
Og ég er viss um að þetta tímabil sé þegar við erum djúpt mired til að fullnægja þörfum örlítið, fallegra litla manna okkar, og þegar við höfðum minni tíma og þolinmæði til að fullnægja þörfum hvers annars, styrkja tengslin milli okkar og styrkja getu okkar til að taka þátt .
Og áður, en ég hef tíma til að koma til skynfæranna, munu börnin okkar vaxa upp og ég mun líta á þessi ár án þess að sofa og með mikið af skopum í gegnum bleiku gleraugu og í andliti mínu verða tár. Og hver, hvernig vona ég, mun sitja á móti mér á matarborðinu eftir öll þessi geðveikur ára foreldra? Yndisleg eiginmaður minn. Og ég er viss um að hann muni verða enn þreyttur en nú.
Enn lesið um efnið