Hvernig á að lifa af aðskilnaði með barn? 5 hagnýt ráð

Auðvitað erum við oft að grínast um hvers konar foreldraþynningar foreldra er að upplifa, senda börn sín til leikskóla eða þorpsins afa. Og já, hæfni til að slaka á frá barninu er hamingjusamlega, en margir foreldrar veldur því ekki aðeins gleði, heldur einnig kvíða vegna aðskilnaðar.

Þetta er meira en venjulega (eins og heilbrigður eins og venjulega ekki áhyggjufullur um barnið sem er gefið börnum eða kennara danshringsins) - sérstaklega ef þú eyðir miklum tíma saman.

Við skulum viðurkenna: Stundum sakna foreldrar börnin sín ekki síður en börn á foreldrum.

Sad pipar í tómt leikskóla, nostalgally fram á Lego, horfa á klukkuna óþolinmóð.

Við höfum þegar skrifað um hvernig foreldrar geta lifað aðlögun að þeirri staðreynd að Bloodowka þeirra fór til leikskóla (já, foreldrar hafa einnig aðlögunartíma), og nú hafa þeir undirbúið nokkrar fleiri hagnýtar tillögur fyrir þig um hvernig á að hluta með börnum, jafnvel Ef þú ert dapur og eirðarlaus.

Gerðu kveðju eftirminnilegt

Ekki gleyma því að þú segir ekki barnið "bless", þú segir honum "bless." Komdu með góða kveðju trúarlega, sem þú notar þegar þú sendir barn í garðinn, í skóla eða ættingja með einni nóttu.

Það getur verið leyndarmál handshake, sterkir vopn, milljón kossar eða sérstakt ljóð eða kjörorð sem þú segir saman. Ekki segja bless við ferðina: Eyddu nokkrum mínútum til að stöðva, fresta öllum málefnum og sjá um hliðina og segja bless við barnið þitt með einlægni og vel - án tillits til aldurs hans.

Taktu tilfinningar þínar

Samþykkja eigin tilfinningar þínar mun hjálpa þér að draga úr viðvöruninni sem þú hefur vegna þeirra. Jafnvel ef einhver frá umhverfi þínu telur að þú ættir aðeins að hafa jákvæðar tilfinningar, hafa brot frá barni, gerir það ekki reynslu þína rangt eða slæmt.

Tengingin sem myndast á milli barnsins og foreldra hans fyrstu árs lífsins er mjög sterk, og það er ekkert skammarlegt að hafa áhyggjur og dapur þegar þú finnur þig í burtu frá hvor öðrum. Leyfa þér tilfinningar þínar - þau eru alveg náttúruleg.

Haltu ró þinni þegar barnið

Sama hversu eirðarlausir þér líður á þessari stundu, ekki sýna það fyrir barnið þitt. Hann getur byrjað að hafa áhyggjur af þér eða finnst sekur um neikvæðar tilfinningar þínar.

Svo á því augnabliki, þegar þú talar við barn í búningsklefanum leikskóla eða ömmu í landinu, taktu þig svo mikið, eins og þú getur, brosaðu og slepptu rólegu og sjálfstrausti. Tár og spennu til að velja síðar þegar barnið er ekki lengur við hliðina á þér.

Gerðu eitthvað fyrir sjálfan þig

Ef þú ert að upplifa sterka viðvörun í aðskilnaði við barnið, reyndu að einbeita þér sjálfum þér. Fyrir útliti barna varst þú sérstakur persónuleiki með eigin hagsmunum okkar og þörfum, og nú er kominn tími til að muna þetta.

Ef þú ert skyndilega að senda barn til leikskóla eða ættingja, fannst þú skyndilega nokkrar klukkustundir af frítíma - hugsa um sjálfan þig (og nei, að fara í búðina fyrir sumarbústaður eða þvo gólf er ekki talið tími "fyrir sjálfan þig" ).

Að lokum, loksins bókin sem þú byrjaðir að lesa á meðgöngu, fylgjast með vini, liggja í baðinu, mála litun fyrir fullorðna, líta á myndina - gerðu eitthvað sem hjálpar þér að skipta og slaka á.

Talaðu við einhvern

Í tilvikum þar sem viðvörunin vegna aðskilnaðar við barnið er oftt þú oft og eindregið, hjálpar til við að tala við einhvern sem er tilbúinn til að hlusta á þig og skilja. Það kann að vera maki þinn, vinur eða þátttakandi í Temic Internet samfélaginu.

Ef það virðist þér að reynslan þín sé ekki hægt að stjórna og styrkleiki þeirra minnkar ekki, þá getur það verið þess virði að ræða vandamál sitt með geðsjúkdómum þannig að hann taki upp bestu leiðir til að takast á við viðvörunina.

Enn lesið um efnið