Hlustaðu á gagnrýni á netfanginu þínu er ekki mjög gott. Stundum verður það svo móðgandi að ég vil fara inn í mig og vera einn. Sjálfsmat fellur og við byrjum að virðast að við getum ekki neitt neitt.
En það verður ekki hægt að forðast gagnrýni - þetta eru raunveruleika nútíma heimsins. Við verðum að hlusta á skoðun einhvers annars í daglegu lífi og á Netinu. Það er aðeins að læra að bregðast við því sem er að gerast!
Hvernig á að læra að rólega skynja gagnrýni
Hér eru nokkrar ábendingar til að halda sér.
Mundu að hugsjón fólk er ekki til. Bregðast við neikvæðum yfirlýsingum á netfangið þitt rólega. Þú hefur bæði styrkleika og veikleika. Kannski álit frá hliðinni, jafnvel þótt ekki sé mjög flattering, mun leyfa þér að betur þekkja sjálfan þig og vinna út eigin galla okkar. Af hverju ekki?
2. Hugsaðu um hvaða eðli er gagnrýnt: uppbyggjandi eða eyðileggjandiEf sá sem gagnrýnir þig, en á sama tíma sér um þig og reynslu af hjartanu fyrir þig, þá er það örugglega þess virði að hlusta á hann. Sérstaklega ef hann er fullkominn fyrir spurninguna. Kannski mun hann segja rétta lausnina á vandanum eða ráðleggur hvernig best er að gera einhvers konar vinnu. Slík gagnrýni er uppbyggjandi!
En ekki láta slíka hegðun af einstaklingi sem skilur ekki spurninguna yfirleitt, en á sama tíma að reyna að meiða þig einhvern veginn eða niðurlægja! Líklegast, stundar hann eigin hagsmuni, og andlegt ástand þitt er ekki sama. Slík gagnrýni er talin vera eyðileggjandi og neikvæð. Hún mun ekki koma neinum ávinningi.
Byggt á þessu, meta fyrirætlanir sá sem gefur ráðgjöf eða tjáir álit sitt.
3. Vertu viss um að þakka mann fyrir uppbyggjandi gagnrýniVertu einlægur þakklát fyrir þá sem veita þér þjónustu þegar þeir tjá álit frá hliðinni, viltu einlæglega að þú náir árangri. Þrátt fyrir þá staðreynd að gagnrýni getur ekki alltaf verið skemmtilegt, þá er mikilvægt að skilja að maðurinn elti gott markmið.
Jafnvel ef þú skilur að gagnrýnandi vildi að þú auðvitað, valdið sársauka eða meiða tilfinningar þínar, ekki þjóta til að réttlæta eða dónalegt til að bregðast við. Það er líka ekki þess virði að borga eigin tilfinningar okkar. Feeling erting eða gremju, þú getur talað í hjörtum of mikið, og síðan mikið eftirsjá það.
En þetta þýðir ekki að þú þurfir að vera hljóðlega að leyfa samtali að eyðileggja sjálfsálit þitt með neikvæðum yfirlýsingum. Það er rólega að biðja hann um að útskýra, og þú munt sjá að maður er taminn og getur tekið í burtu frá svarinu.
5. Vertu ekki hræddur við að virðast veik og biðjast afsökunarEkki vera hræddur við að vera veikur. Ef þú ert fær um að taka ábyrgð á eigin lífi þínu og biðjast afsökunar á því sem þú telur þig vera sekur, missir einhver gagnrýni allt vald yfir þér. Maður sem kann að vildu snerta þig, búast ekki við því að þú viðurkennir rólega eigin mistök.
Sumir brauð ekki fæða, gefa aðeins gagnrýna aðra. Huming þig, gagnrýnandi eykur eigin sjálfsálit þitt, svo ekki láta það ná tilætluðu. Hættu öllum samskiptum við eitruð fólk eða snúið því að lágmarki. Þú verður aðeins að vinna það!
Eins og þú sérð er gagnrýni öðruvísi og fólk sem er að reyna að benda á verkefnum þínum, stunda mismunandi markmið. Lærðu að halda ró í hvaða aðstæður sem er og skilja hvað maður leitar hvenær sem fjallar um aðgerðir þínar.
Og láta í lífi þínu verða aðeins uppbyggjandi gagnrýnandi sem mun hjálpa til við að verða betri!