"Ég er þreyttur á miskunninni að reykja": dálki um matarvenjur móðurinnar

Anonim

Foreldri er varanlegt val. Milli rúms og tíma til að vera í þögn. Milli sundfjárhæðanna fyrir ungbörn og göngutúr. Og stundum á milli siðfræði og eigin heilsu. Um einn af þessum kosningum er þessi dálkur af móðurinni, sem er þreytt á að bjarga úr sorpinu fötu af leifar í disk sæti.

Ég var mjög heppin. Ég var aldrei neydd til að borða síðustu makkarónínið. Aldrei hræddur boginn eiginmaður. Eða með því að maðurinn minn mun hafa bugða eiginkonu. Mamma horfði einfaldlega á pabba, og pabbiinn vissulega kinkaði. Ég fór ekki í leikskóla, og í skólastofunni, var enginn að gera við matinn minn.

Hins vegar man ég ekki einn fat frá kokkur okkar, en ég man eftir því að á einum degi sem við fórum af einhverjum ástæðum að kasta tímabært mulið hráefni í loftið. Þeir halda fast við plásturinn og horfðu á okkur. Með ásakandi.

Sem barn, vorum við vinir með einn fjölskyldu: Foreldrar vinar míns í Gooli á hverju ári í janúar raðað fyrir börn sem eru töfrandi heima tré með keppni, hugmyndum. Eftirréttir voru einnig á hæðinni. Og einu sinni, Goshina Amma sagði einhvern veginn að vel uppeldi stúlkna og stráka ætti alltaf að yfirgefa lítið köku á disk, svo sem ekki að skammast sín fyrir skýjunum og sýna að þeir voru ekki svo mikið svangur. Þegar hún samþykkti þessa setningu var næstum enginn frá okkur á eftirréttarplötunni ekki lengur eftir, en af ​​einhverjum ástæðum man ég þessa merkingu fyrir lífið. Þótt ég held ekki að það sé siðferðilega vísað í okkar tíma.

Þegar sonur minn fæddist ákvað ég að ég myndi ekki þvinga hann til að borða, við viljum ekki hafa nein spines fyrir mömmu og pabba, fyrir knapa og peep peppe.

Láttu barnið hafa heilbrigt matarvenjur! Láttu hann læra sig til að ákvarða hvenær hann er svangur og þegar hann var þegar mettuð. Láttu hann ekki scolds fyrir freistandi skorpu af brauði.

Vegna þess að ég er þurrka þetta afferma skorpu. Og ég er að drekka þrjú stykki af agúrka, fimm stykki af appelsínugult, jógúrt, sumir óskiljanlegir marr, sem hann skoraði í versluninni og síðan hafnað, bólguflögur og margar mismunandi hlutir. Sem svangur Caterpillar Erica Charles, aðeins hvattur af ekki tilfinningu um hungur, heldur skynsemi. Eftir allt saman, kasta mat er slæmt.

Þegar frægur píanóleikari Svyatoslav Richter var að keyra lest á ferð einhvers staðar í Síberíu og pantaði te hennar. Heitt drykkur leiddi í glerfyrirtæki, og við hliðina á saucer láðu tvö stykki af hreinsaðri sykri. Richter bætti þeim ekki við te. Þegar hann setti tómt gler á borðið var nágranniinn jerked fyrir Coupe: "Og hvað fórstu frá sykri? Hann mun elta eftir þig seinna í helvíti. "

Auðvitað trúi ég ekki að kastað maturinn muni elta mig á ljósinu, en það særir sorpið fötu með það í dag. Jafnvel á sumrin í landinu, þegar við höfum fullt rotmassa.

Því svo langt kemur í ljós eins og þetta: mynda heilbrigða matarvenjur barnsins, ég fór frekar oft með eigin eigin spýtur.

Ég borða ekki aðeins það sem ég vil, heldur einnig sú staðreynd að vilja málsins er á plötunni hans. Ég borða ekki aðeins þegar ég er svangur, en þegar ég var þegar mjög reyktur. Til að spá fyrir um að það væri í plötunni á barninu mínu og að fullu fínstillt matseðill okkar svo að sambandið sé ekki fyrr en það kemur í ljós: Í gær að borða soðið egg með mikilli ánægju og í dag var viðbótin í eggjarauða á saucer. Og lítur með ásakanir. Auðvitað, á mig.

Þetta eggjarauða, auðvitað, þarf ekki endilega að gera. Ég get sett það í litla sérstaka ílát og fjarlægið það í kæli (sem hluti af uppáhaldsforritinu okkar, "sem inniheldur ekki aðeins tilfinningar barnsins, heldur einnig stéttarfélags hans"). Þá get ég bætt þessari eggjarauða í salati. Láttu það vera eitt hundrað og þrjátíu áttunda, sem ég þarf að hugsa um í kvöld.

Ég veit að einhver getur sagt: Ég kom upp með vandamál, barnið borðar margs konar mat, verðum við að gleðjast. Það var ekki spóla, þá, hvað er að hafa áhyggjur af þessu, þetta er lífið. Ef þú komst ekki með þrjátíu auka kíló á kostnað slíkrar æfingar, er ekkert vandamál í þessu. Ég skoraði líka ekki þau ennþá, en ég þekki fólk sem nákvæmlega fyrir slíka "staðbundin mátun" hefur verulega aukið massavísitölu líkama þeirra og spillt eigin heilsu.

Ef þú hlustar á að næringarfræðingar segja á þessum skora virðist sem flestir þeirra framkvæma í tegundinni "Viltu vera hamingjusamur - vera það."

Þreytt á hverfa í burtu? Svo einfaldlega ekki miskunn! Gera skammta minna (allt í lagi, einhver, kenna mér, vinsamlegast eldið aðeins helminginn af egginu). Segðu barninu þínu, svo að hann sjálfur kastaði öllu í fötu, sem var ekki reselved (og sjálft er betra að snúa á þessari stundu). Frysta leifarnar, velkomið í hálft ár súpuna. Úr sjón, úr huga. Gleðjist. Eða tilheyra þolinmæði - fyrr eða síðar mun sonur þinn örugglega borða og þú verður ekki lengur að borða á bak við hann.

Ég elska barnið mitt, móðir gefur mér mikið af algjörlega ótrúlegum tilfinningum. En í dag opnaði ég persónulega skráningu mína á kvörtunum til foreldra og skrifa niður í henni fitu svarta merkið:

Málið sem stofnar mig, við númer 321 - ég var þreyttur á reyknum.

Þeir segja að vandamálið - þetta er fyrsta skrefið í átt að ákvörðun sinni. Þótt ég sé heiðarlega ákveðin lausn fyrir mig hér.

Enn lesið um efnið

Lestu meira