Hvernig á að skilja að sambandið fellur í sundur: Útsýnið af psychotherapists

16 merki sem þú þarft hjálp

Ekki eru öll pörin ætluð til að lifa "lengi og hamingjusamlega" og skilnaður eða skilnaður er bara spurning um tíma. Stundum er fljótleg brot á sambandi áberandi jafnvel við annað fólk - og það mun ekki tala um ömmur við innganginn, en um faglega fjölskyldumeðferðarmenn.

Í byrjun janúar birtist forvitinn þráður, sem safnaðist meira en sjö þúsund (!) Athugasemdir. Höfundur Treda, notandinn með Nick Gnerdy, spurði psychotherapists sem vinna með pör, að segja frá þeim merkjum sem þeim er þekkt, sem benda til þess að það sé eitthvað mjög mikið í sambandi (eða er að fara).

Athugasemdir ekki vonbrigðum, svo halda stöðva lista sem samanstendur af "truflandi bjöllur" fyrir þá sem eru í samböndum - ef þú hefur tekið eftir eitthvað eins og þetta, kannski er tíminn kominn til að breyta eitthvað, endurskoða eða hafa samband við sérfræðing.

Sársaukafullt ósjálfstæði

Þegar ein manneskja er algjörlega háð öðrum, sérstaklega í frekar ungum aldri - fer eftir bæði fjárhagslega og tilfinningalega. Að jafnaði eru þetta ungir stelpur (þó stundum ungir krakkar) sem ekki virka, þeir hafa enga börn, þeir sitja heima allan daginn, þeir hafa enga vini eða áhugamál auk þess að eyða tíma með maka sínum. Það er mjög óhollt, og þetta er stórt "rauður fána".

Að jafnaði endar allt með sársaukafullt og ljótt skilnaður. Í slíkum tilvikum erum við að reyna að hjálpa slíkum fólki að eignast vini, taka þátt í sumum samfélagi, finna vinnu, fá sjálfboðaliða - að gera eitthvað sem mun hjálpa þeim að auka sjálfsálit og innleiða utan sambandsins.

Milksteakandjellybean.

Óvissa á annarri hliðinni

Þegar einn maður segir að hann þarf hjálpina mína til að reikna út hvort þeir vilja halda samskiptum, og hitt segir að hann þurfi að hjálpa þeim að bjarga samskiptum.

ChickenSoup4theroll.

Sigra stjórn

Óþarfa stjórn. Ég hitti oft fólk sem biður maka sínum að senda mynd sem það sýnir ákveðinn magn af fingrum til að sanna að þessi mynd sé gerð í rauntíma. Þetta er misnotkun.

Crode080.

Reikningsstjórnun

Pör sem hafa samþykkt að meginreglunni um "þig - ég er ég." Til dæmis: "Ég breytti þér, svo þú getur eytt einum nótt með hverjum þú vilt."

Eða "Ég svikaði traust þitt og neytt lyf, svo nú geturðu farið einu sinni og gert allt sem þú vilt." Það eyðileggur traust og leiðir til þess að brot safnast aðeins upp.

Crode080.

Tilraunir til að breyta samstarfsaðilum

Þegar ég sé par, þar sem einn eða báðir samstarfsaðilar eru að reyna að breyta hver öðrum eitthvað í grundvallaratriðum verulega. Í þessum tilvikum skiljum við hvar þörfin fyrir breytingu kom frá og sá sem vill breyta, metur hversu mikið fyrir hann er veruleg. Við vinnum við staðfestingu og umburðarlyndi við annað fólk.

Ladyledylidy.

Fórnarlömb í nafni barna

"Við höldum sambandi fyrir börn" - þetta leiðir til óholltra mannvirkja, vegna þess að hjónin skynjar börn sín sem byrði og telur að ef þeir varðveita óhollt samskipti þeirra, á börn einhvern veginn mun allt í lagi.

Börn eru betri en við hugsum, og ef mamma og pabbi líkar ekki við hvert annað, finnst þeir það. Ef þú ert í raun, framtíð barna þíns er svo mikilvægt, þá lagaðu þá sambandið þitt eða rífa þá.

NEM3S1S.

Leitaðu læknishjálp

Fólk sem kemur til meðferðar, sem bendir til þess að þeir ættu að sannfæra lækninn í þeirri staðreynd að þeir eru rétt, og félagi þeirra er ekki. Það lítur út eins og þeir kvarta yfir maka sínum við yfirmanninn, svo að hann mynstrağur út vandamál sín.

Hyujikol.

Ekkert gott

Einn af mikilvægustu "Red Flags", sem ég taka eftir, vinna með ungt par - er að þeir man ekki neitt gott yfirleitt. Hluti af fjölskyldumeðferðinni er að minna á samstarfsaðila um það sem þeir vilja hver annan, sem upphaflega dregist þá til hvers annars og að það sé gott á milli þeirra.

Þegar fólk kemur, og þeir hafa þegar verið óánægðir í tengslum við sambandið sem þeir geta ekki muna hvernig það er ástfangin af hverju öðru, er samband þeirra þegar í meginatriðum, vonlaus. Til þess að meðferðin sé árangursrík, er ekki nauðsynlegt að vera hamingjusamur, en ef þú getur ekki einu sinni muna neitt gott, þá gott, líklega endað.

Þreyttur.

Vanvirða landamæri

Brot á landamærum. Smá stöðva mörkin - venjulega, en endurtekin truflun á mörkum er stór "rauður fána". Krakkar, skilja landamæri þeirra, getu til að setja þau upp og verja mjög mikilvægt fyrir persónulega vellíðan þín. Og lærðu einnig að virða landamæri annarra.

Mörkin ættu ekki að vera varanlegir, þeir geta breyst, en stundum geta þeir breyst vegna þess að þú verðskuldar aðgang að þeim eða hið gagnstæða tapað.

Til dæmis, halda fast við venja þína. Ef þú ferð að sofa kl. 21 og vakna til að vinna klukkan 5, haltu áfram að gera það. A mannsæmandi maður mun virða þetta. Ef maður reynir að brjóta þessar landamæri þýðir það að hlutirnir séu ekki mjög góðir.

Það kann að líta svona út: "Hey, ekki fara að sofa, tala við mig, ég er einmana" eða "svo rómantískt - að tala alla nóttina." Ef þú ert ekki 15 ára, þá er þetta ekki mjög rómantískt. Vegna þessa ertu aðeins sterkari en þreyttur og það verður erfiðara fyrir þig að líta á gagnrýninn á sambandi þínu. Ef makinn þinn hellir út og hlær á venja þína, þá líklegast eru gildi þín mjög mismunandi. Þetta snýst ekki um hver er rétt, og hver er rangt - þú hefur bara mismunandi skoðanir.

JBUAM.

Krem.

Ég segi bara að ef þú uppgötvaði æskuna þína: "Já, ég er að skemma ég gráta ekki á þig!", Gætirðu haft vandamál með samskipti.

BDA-geit.

Full Independence.

Virk sjálfstæði er frá hvor öðrum - þetta er fyrir mig aðalmerkið sem hjónaband fór undir sól. Um leið og ég sé að samstarfsaðilar gera allt fyrir sig, til dæmis, taka þeir lán fyrir bíl eða skipuleggja ferðir, án þess að hafa samráð við hvert annað, skil ég að þetta par er nú þegar dæmt.

Mattrockj.

Varanleg átök

Mjög átök samband. Ef tíð og sterk átök hófst nokkra mánuði (eða minna) eftir upphaf sambandsins og halda áfram, verður gufuþjálfun alvöru búð og mun ekki virka. Það skiptir ekki máli hvort átökin halda áfram allan tímann eða stundum truflar. Þetta er ekki aðeins mín skoðun, það eru rannsóknir sem staðfesta.

jollybumpkin.

Umbreyting flugur í fíl

Stöðugt, tilgangslaust aukning á átökum. Þegar "ég held ekki að við ættum að kaupa þetta dýr," snýr að "Þú elskar mig ekki!" - Þetta er stórt vandamál.

Psychophilosopher.

Ekki aðeins ást

Í reynslu minni, varanlegur og heilbrigður sambönd byggð á tveimur mjög mikilvægum eiginleikum: traust og virðing. Ástin er ekki innifalin í þessum lista, vegna þess að ástin skilgreinir ekki varanlegt og heilbrigt sambönd. Það kann að vera dysfunctional sambönd milli elskandi fólks. Og ástin fyrir einhvern er ekki eini ástæðan til að viðhalda samböndum.

Margir af viðskiptavinum sem ég vann voru í mjög truflunum, sem þeir héldu eingöngu vegna kærleika, en héldu áfram að þjást af því að þeir skortu traust og virðingu. Án þessara eiginleika eru flestar sambönd dæmdar til þjáningar eða bilunar.

Sparky32383.

Hjálpa salnum

Of með foreldrum á báðum hliðum. Þegar maður er nær foreldrum sínum en við maka og kallar þá á hátalara á meðan á átökum stendur, eða þegar hann bregst illa um maka sínum í viðurvist foreldra sinna, sjáumst venjulega hvernig slíkar pör búa í óhamingjusamri hjónabandi. Það er sorglegt.

Crode080.

gengislækkun

Gengislækkun. Það getur tekið ýmis konar: frá gasljósinu til að beina afneitun á áliti einhvers annars. Flest af þeim tíma, einn eða báðir aðilar eru að reyna að vera einfaldlega heyrt á tilfinningalegum vettvangi á einhvers konar spurningu eða þema, en hinn aðilinn skynjar það sem persónulegt árás á hugsjónir hans.

Við vitum öll eða heyrt um fólk sem ekki er sammála öllu sem aðrir segja, einfaldlega vegna þess að þeir segja það. Það er hvers konar afskriftir sem ég segi. Árás á vandamálið, ekki hvert annað. Fólk hernema sjaldan sömu stöðu í átökum, en venjulega (í heilbrigðum samböndum) hafa þau mjög svipuð gildi.

Shozo_nishi.

Leyfi athugasemdir!

❤

Enn lesið um efnið

Gaslighting er form sálfræðilegs ofbeldis, þar sem fórnarlambið er neytt til að efast um nægjanleika eigin skynjun hans.

"Þú virðist bara", "Þú skilur ekki allt," "Það var bara brandari," osfrv. - Dæmigert orðasambönd þessa meðferðar.