Mgbalị iwepụ oke ibu ma ọ bụrụ na mmadụ nwere ihe efu ma ọ bụrụ na mmadụ nwere ihe nzuzo (ọ na-abụkarị amaghị ihe) ebumnobi ọ bụla a na-enweghị nghọta. Ihe kpatara anyị dị n'isi anyị. Mgbe mgbe - na subconscious. Ọtụtụ n'ime anyị kemgbe ọ bụ nwata.
Tụlee ihe nrụnye dị otú a na ụdị nrụnye dị otú ahụ ma nwaa ịchọpụta ihe ị ga-eme ya. Cheta: Ihe na - eme uche ezughi oke abughi ahịrịokwu. I nwere ike ma ịkwesịrị ịlụ ọgụ.
Na-akpata 1. na-adọta uche
Ụmụaka ndị na-enweghị ịhụnanya, na-achọ ụzọ ha na-achọ ụzọ isi dọta uche. Fọdụ na-amalite iri nri karịa ka ha buru ibu, ndị ọzọ ahụ bịara. Omume a na-abịakwa na ndụ.Ihe a ga-eme? Oge ọ bụla, ịnọdụ ala, chetara onwe m, sị: "Abụ m onye zuru oke, enweghịkwa m mkpa nke onwe m, enweghịkwa m mkpa ọ dịghị mkpa ka mmadụ mata."
Na-akpata 2. Nchebe Nchebe
Ndị na-adịghị ahụkebe na ndị na-adịghị ike na-erikarị ọtụtụ ihe, n'ihi na ha na-agba mbọ ka ha na-enwekarị "ezigbo" abụba ", na-akpụzi akwa nke ikuku, na-eme ka ikpo ikuku dị nro. Nke a abụghị nkịtị, mana ọ na-ewere ọnọdụ.
Ihe a ga-eme? Ọ bụrụ na ị tụgharịa ihe ahụmahụ, mkpụrụ obi na-enye nsogbu ahụ, chee echiche banyere oge dị mma, cheta ihe ọchị, obi ụtọ. N'ikpeazụ, nwaa ịdọpụ uche n'ihe na-abụghị nri.
Ihe kpatara 3. Nkọwapụta na-atọ ụtọ
Ọtụtụ ndị nne na nna na-agbakarị ụmụaka ume maka omume dị mma ma ọ bụ akara nke ọma. Ndị nọ na ndụ toro eto nọgidere na-akwụ ha ụgwọ nri maka ihe ọ bụla rụzuru. Ma na-ejikarị ya.Ihe a ga-eme? Ihe niile dị mfe ebe a - chọta ụdị nri maka ọdịmma maka onwe gị: Njem, Ọgwụ, SPA, ndị na-eme ihe nkiri, uwe ndị mara mma, na-esi ísì ụtọ.
Mee ka ụbọchị 4 Black 4
Ọ bụrụ na mmadụ bi na ọnọdụ a na-apụghị ịgbagha agbagha, na-atụsi egwu mgbe niile ka ọ bụrụ ọnọdụ ya (ezinụlọ ga-ebelata, ụlọ akụ ahụ ga-ewebata ụlọ) Nchegbu mmadụ na-achọ ịmepụta "Airbag" site na abụba (site na ntụnyere na-akpata # 2).
Ihe a ga-eme? Kwụsị ụjọ na-enweghị ihe kpatara ya. Nwekwara ike ịnwale usoro ịba ụba dị iche iche: Ntụgharị uche, yoga. Ulo-ogwu na chimomile, lime, Valerian, hawthorn nyere otutu aka.
Ihe kpatara 5. Mmega
Mgbe mmadụ na-atụ ụjọ iwere ibu ọrụ, ọ na-achọ ịchọ ụdị ihe ngọpụ niile na akparamàgwà ya. Na izu ezu bụ otu n'ime ihe ngọpụ ndị a. "Enweghị m ọrụ dị mma n'ihi eziokwu ahụ bụ na m bụ abụba (AYA)," "Ndụ nke onwe ya anaghị eto n'ihi izu ezu." N'ezie, ndị dị otú ahụ na-abụkarị ndị umengwụ na ọmụmụ aka.Ihe a ga-eme? Were onwe gị n'aka ma nwaa ịghọ onye nwe gị. Nke a bụ ikpe siri ike, yabụ, ọ ka mma ịkwasa ya ihe ọkà mmụta gbasara mmụọ.
Na-akpata 6. Mmaja Market
A na-ahụ zuru oke site na ọtụtụ ndị dị ka akara ngosi na ọganihu. N'ezie, nke a bụ nrụnye, n'ihi na ibu oke ibu ha na-ata ahụhụ nke ukwuu. Ma, ka o sina dị, ọtụtụ ka na-ele ezu anya inweta ọtụtụ ndụ.
Ihe a ga-eme? N'ezie, iji nweta ihe nrụnye ọhụrụ nke ndị na-aba ụba na-aba ụba na ego na ego na-akụ dị oke ọnụ dị mkpa. Ibu oke bu oria na ahu ike, obughi ihe ngosi di nma ma odi.
Akpata 7. mgbagwoju anya na mkparị
Ndị dị otú ahụ na-enweghị obi ụtọ na onwe ha ma ọ bụ iwe iwe, ha na-ewere onwe ha. Ha anaghị edozi nsogbu, mana a na-achọ ngọpụ (site na nyocha na nọmba 5). Kedu ihe kpatara onye na-emefu na-esochi ọnụ ọgụgụ ahụ?
Ihe a ga-eme? Ọ kwụsịrị inwe ike itinye aka na onwe gị ma bido ibi ndụ n'ezie, hụ onwe gị n'anya ma were obere mgbalị ole na ole iji rụpụta ihe ịga nke ọma. Gịnị ma ọ bụrụ na ọ pụta?
Ihe na-akpata 8. Mid
Ọ bụrụ na gburugburu gị nwere ndị na-achọ ịkụpịa, gụnyere "ezigbo ihe nlereanya ha," ka ha na-etinye na-ekwu okwu na-adịghị ike, ka ha gaa na uche gị, ọ bụ ezi uche dị na ya na mmeghachi omume nchebe na-eme.Ihe a ga-eme? Elegola anya na ndi ozo, kama ime ya na aka gi.
Ihe kpatara 9. Enweghị ọ joyụ, ike gwụrụ
Thezọ kachasị mfe iji nwee obi ụtọ bụ iri ihe na-atọ ụtọ. Mgbe ọ bụla mmadụ na-agwụ ike, ọ na-ewute ma nwee mmetụta dị mma, ọ na-eri nri.
Ihe a ga-eme? N'ebe a (site na ntinye aka na nọmba 3), anyi aghaghi ichota "ndi ozo". Debanye maka ịgba egwu, ọtụtụ mgbe na-aga ụlọ ihe nkiri, sinima, ụlọ obibi na-eleta ihe ọdịbendị ọdịbendị.
Ihe kpatara: Mkpebi
N'ọtụtụ anyị, ebe ọ bụ na nwata, enwere nrụnye - na-eri nri dị mma n'ụlọ na-abata. Nke a bụ eziokwu karịsịa ndị nne na nne. Ya mere, nnọkọ ezinụlọ na-agbagha agbagha.
Ihe a ga-eme? Mee ọdịnala ọhụụ! Site na ndị ikwu, ịnweghị ike ịnọdụ ala na tebụl, kama ọ na-eje ije, na-eleta Bowling, ebe igwu mmiri, na-egwu mmiri na skaing ọnụ.
