A na-akwụghachi ntị ọtụtụ nlebara anya na nri nri na ngwaahịa bara uru, echefuru nri dị mkpa ọ bụghị naanị nri.
Ntị pụrụ iche kwesịrị ịkwadebe ma kwadebe maka nnabata. N'ụzọ na-akpali mmasị, na mba nwere ọnụ ọgụgụ buru ibu, ọdịnala na-elebara anya n'oge nri. Ọ bụghị naanị na ịdị ọcha, kamakwa ọnọdụ ọgụgụ isi.
Na-eche agụụ. Ọ dịghị ihe dị njọ maka ahụike mgbe anyị anaghị agụ ya site na agụụ, mgbe nri aromatic na nri pụtara ebe dị na mbara igwe. Needkwesịrị iri nri esighi na ike ọgwụgwụ, site na mkpu ma ọ bụ na usoro. Dị otú ahụ na-eduga na uru dị oke mkpa.
Saa aka gị ma saa ya. Ọ dị mma, ya na aka gị niile doro anya - achọrọ usoro a iji kpochapụ ụmụ nje ma wepu unyi. Mana ịsacha, mgbe ahụ ihe kpatara ya dị iche. Nke bụ eziokwu bụ na ekwesịrị ịsacha ya iji laghachi elebara ma wepu ihe ịrịba ama nke ike ọgwụgwụ. Maka ihe mere ị ga - eji yigharị ngwa ma gbanyụọ TV. N'oge nri, ọ bara uru ilekwasị anya na uto ya.
Weghachi ezi obi eziokwu. Tupu nri, ọ dị mkpa iji mee ka obi dajụọ, n'agbanyeghị ụzọ ụbọchị gị si bụrụ ọkaibe. Nri, nke anyị na-eri na iwe ma ọ bụ iwe - ga-abụ nsí maka ahụ. Ihe kpatara ya bụ na ahụ ga-egosi homonụ nke nrụgide ma ha ga-eduga gastritis, yana mgbaze nri nri. N'ihi ya, ikekwe, mezuru ekpere e kpere n'ikpe nke na-eme nri.
Na-a aụ otu iko mmiri. Somefọdụ nwere obi ike na mmiri na-egbochi na mgbaze ma ihe ọ juiceụ .ụ. Ma ndị ọkà mmụta sayensị egosiwo - maka nke a ị ga - achọ naanị otu mmiri mmiri, mana iko mmiri ga - egbochi n'ezie. Yabụ maka imeru ihe na tebụl ịchọrọ ị drinkụ otu iko mmiri ka ị ghara ịgbanye nri site na agụụ na-egbu nri n'oge nri.
Nri ga-biko. Maka ahụ, ọ na-emerụ ahụ nke ukwuu mgbe mmadụ na-eri nri ma na-achọ iri nga nri nke ihe na-atọ ụtọ, mana ọ bara uru. Nri kwesịrị iweta ọ bụghị naanị uru, kamakwa ọ na-atọ ụtọ
IHE O Dị Mfe Dị Mfe, A ga-abụ ihe na-atọ ụtọ, nke ọ bụghị naanị na-ebibi agụụ, kamakwa na-eweta obi ụtọ.