Ke ini etuep, ọ dị mkpa ịgbakwunye ọka ahụ na nri. N'oge a, ụmụ ọkụkọ anaghị eri ahịhịa ndụ, anaghị enweta vitamin. Ya mere, ọ bụla ọdịda ọ bụla, amalitela m esiri ọka wit. O nwere protein, vitamin b, e, amino acids.
Gestroinated ọka na-eme ka ihe mgbochi, mee ka mgbaze dịkwuo mma, na-eme ka ọkpụkpụ ndị ahụ sie ike. Ndị ọkụkọ na-eme ka ọ dị mma.
Enwere ike ịgbakwunye ọka ọka ahụ na nri n'ụzọ abụọ: na ngwakọta mmiri n'ụtụtụ ma ọ bụ na-awụba n'oké osimiri na mgbede. Ọ masịrị m ịtọ ha ọzọ. Ugbu a, m ga-akọwara ihe kpatara ya.
Ọ bụrụ na ị na-enye ọka n'ime azụ, ị nwere ike doo ihe omimi ahụ. Ndị ọkụkọ na-esiwanye ike okirikiri ma nweta oke. Ọ ga-enwe ụbọchị niile iji jee ije wee kwụsị iri nri.
Nhọrọ nke abụọ dị mma na mgbede, mgbe ọkụkọ na-agba ọkụ n'ime ọkụkọ jikọtara ọnụ na-enweghị ije. M na-achụsasị ọka ahụ n'aka na-awụba n'oké osimiri, mana n'otu oge m na-edebe nọmba ya. Ndị ọkụkọ na-abawanye na ya na obi ụtọ amalite na-enweghị atụ.
N'ihi ya, m na-edozi ajụjụ abụọ. Nke mbụ, ụmụ nnụnụ na-arụ ọrụ ma ọ naghị eme ka ha gharazie. Nke abuo, ha butere onu ogugu na paws mgbe ha choro nkpuru ahu. N'ihi ya, ha na-eli ya ike.
Mana anaghị m akwado usoro a maka inye nri abụba abụba. Ha nwere ike ịme ngwaahịa a ma mee ka ọ gbatịkwuo.
Nkwadebe nkwadebe na-ewe ihe dị ka 2.5 ụbọchị. Ma usoro ahụ n'onwe ya dị mfe.
Ana m ewere pelvis miri, wụsa ya ọka (ihe dị ka 30-40 ° C) na oke olu ahụ kpuchido akwa ahụ. Mgbe nke ahụ gasị, kpuchie pelvis na mkpuchi ma hapụ ya na okpomọkụ ruo ihe dị ka awa 14-16. Mgbe ahụ, igbapu mmiri ma na-atọgbọ ọka wit na mkpa oyi akwa na akwa akwa akwa.
Ọ dịghị mkpa ịme ihe ọ bụla ọzọ. N'ime ụbọchị abụọ, ọka wit na-amị mkpụrụ, a ga-enye ya nri n'ime ya. Offọdụ ndị enyi m hapụrụ ọka ka ụbọchị ise ka ọ puo nke ọma. Mana ahụghị m n'echiche a. Daysbọchị abụọ zuru oke iji gosipụta ihe na-atọ ụtọ. Isi ihe ịhọrọ ọka dị ọcha dị ọcha na-enweghị ntụpọ nke ebu ma ọ bụ fungus.
M na-enyekarị ihe dị ka 20 g nke germinated kwa ụbọchị na ọkụkọ ọ bụla. Anaghị m adụ ọdụ ka ị gafee usoro onunu ogwu. Mkpịsị vitaffins na ihe nchọpụta dị n'ime anụ nnụnụ ahụ agaghị eduga n'ihe ọ bụla dị mma. Kachasị mma, ụmụ ọkụkọ ahụ ga-akpata nsogbu mgbaze.