Այսօր մենք կխոսենք սոխի նման այս ապրանքի մասին: Որն է ներքեւը: Ինչպես է պարզ աղեղը ազդում մեր մարմնի վրա: Այս հոդվածում մենք կքննարկենք այս եւ այլ հարցեր:
Սոխը ամենատարածված եւ ընդհանուր բանջարեղեններից մեկն է, որն օգտագործվում է ամեն օր: Հին ժամանակներից ի վեր, սոխը օգտագործվել է ոչ միայն բանջարեղենի, այլեւ բժշկական նպատակներով: Իզուր չէ, «սոխը` յոթ հիվանդությունից »ասացվածքը հասավ նույն օրը:
Մարդկանց մեծամասնությունը հրաժարվում է սոխ ուտելուց, որպես փաստարկ, հանգեցնելով այն փաստը, որ սոխ օգտագործելուց հետո կա տհաճ հոտ: Բայց դուք չպետք է վախենաք դրանից: Հատուկ հոտը պարզապես երկրորդական էֆեկտ է: Արժե մտածել, որ սննդի մեջ հում սոխ օգտագործելը, մարմինը կստանա մեծ օգուտ:
Եվ այսպես եկեք հարցի
Որն է օգտակար սոխը եւ ինչու է ամեն օր:
✅luk վիտամին C եւ Retinol (վիտամին A): Հնության մեջ աղեղը օգտագործվել է որպես զինգ-դեղամիջոց: Լուկի մեջ վիտամին C բովանդակությունը բավականին շատ է, ինչպես նաեւ ռետինոլ, որը դանդաղեցնում է մարմինը ծերացնելու գործընթացը:
Այն հակաբորբոքային եւ հակաբիոտիկ ազդեցություն է, սպանում է պաթոգեն միկրոօրգանիզմներն ու մանրէները: Երեխաների տարիներից ծնողները ցրտի գայթակղության մեջ երեխային սոխում են սննդի մեջ հում սոխ ուտելու համար, եւ բոլորը սոխի հատուկ նյութերի բովանդակության պատճառով, որոնք ունակ են ոչնչացնել մանրէներ, ինչպես նաեւ վիտամին C- ի բարձր պարունակությունը:
✅Luk- ը ի վիճակի է աղիքներում զրկել մակաբույծների (ճիճուների) կենսական գործունեությունից:
✅luk- ը օգտակար է տղամարդկանց համար: Ղուկասի դրական ազդեցությունը հիմնականում ուղղված է շագանակագեղձի ադենոմային, ինչպես նաեւ բարելավել սերմնահեղուկի հզորությունը եւ շարժունակությունը:
Դա հակահիստամինի էֆեկտ է: Պանրի բեյի հատուկ նյութերը նվազեցնում են ալերգիկ ռեակցիայի հավանականությունը, եթե, իհարկե, ինքնին աղեղի նկատմամբ ալերգիա չկա:
✅ նպատակը մարսողության համար: Սոխի մեծ մասի սոխը բաղկացած է ջրից եւ մանրաթելից: Մանրաթելը մարմնից տոքսիններ է ցուցադրում, իսկ օծանելիքի հյութում գտնվող ինուլինը բարելավում է ստամոքս-աղիքային տրակտի աշխատանքը:
Արյան շաքարի մակարդակի կարողությունը `Լուկի մեջ քրոմի բարձր պարունակությունը համապատասխանում է այս գործառույթին:
Դա դրական ազդեցություն է սրտանոթային համակարգի վրա: Սննդի մեջ սոխի կանոնավոր օգտագործմամբ կրճատվում են խոլեստերինի մակարդակը, ինչը նշանակում է, որ նավի պատերին սալիկների վտանգը նվազում է:
✅ Կոսմետոլոգիա սոխի կամ սոխի հյութը օգտագործվում է ուժեղացնելու եւ մազերի աճի, ինչպես նաեւ մաշկի ծածկույթի բուժման համար:
Բայց սա չի նշանակում, որ սոխը պետք է օգտագործվի մեծ ծավալներով: Բոլոր կարեւոր միջոցներով: Մի մոռացեք սոխ դնել աղցանների մեջ, բոլորս գիտենք, որ սոխը հիանալի «գալիս է» մսով կամ ձկներով:
Հում աղեղի վնասՀակացուցումներ մեծ թվով հում աղեղի օգտագործման համար հետեւյալն են.
- Խզուկ, բաճկոն, սրման ժամանակահատվածում, քանի որ Ղուկասի հյութը կարող է վնասել ստամոքսի գրգռված լորձաթաղանթին:
- Ծանր լեղապարկ եւ երիկամների հիվանդություններ:
- Հիպերտոնիկով:
