Կանաչ թեյը հարուստ է հակաօքսիդիչներով եւ մարմնի համար ունի բազմաթիվ օգտակար հատկություններ: Շատ մարդկանց սիրված ըմպելիքն է ոչ միայն ճաշակի պատճառով, այլեւ պայմանավորված է այն առավելությունների լայն շրջանակի պատճառով, որը տալիս է մարմինը: Միակցեք, թե ինչ օգուտ կբերի մարդու առողջությունը բերում է այս թեյի կանոնավոր օգտագործումը:
Սրտանոթային հիվանդությունների մշակում
Կանաչ թեյը հարուստ է հակաօքսիդիչներով, որոնք նվազեցնում են բորբոքումը եւ չեզոքացնում ազատ ռադիկալների ազդեցությունը: Եվ սա օգտակար ազդեցություն ունի սրտանոթային համակարգի վրա: Հետեւաբար, այս անուշահոտ ըմպելիքի կանոնավոր օգտագործումը օգնում է նվազեցնել հիպերտոնիկ հիվանդության, իշեմիկ սրտի հիվանդության, ինսուլտի, սրտի անբավարարության կամ ինֆարկտի ռիսկը:
Վատ խոլեստերինի իջեցված մակարդակը
Խոլեստերինի բարձր մակարդակը պատճառ է հանդիսանում արյան անոթների պատերին, ինչը հանգեցնում է դրանց արգելափակմանը: Եվ սա սրտի կաթվածների եւ հարվածների հիմնական պատճառներից մեկն է: Եվ կանաչ թեյը նվազեցնում է աղքատ խոլեստերինի մակարդակը, դրանով իսկ սրտանոթային համակարգին օգնելու համար առողջ լինել:Շաքարախտի նվազեցված ռիսկ
Երկրորդ տիպի շաքարախտը ամենատարածված քրոնիկ հիվանդություններից մեկն է: Բարեբախտաբար, այն կարելի է խուսափել պատշաճ սննդից եւ ֆիզիկական ուժով: Ռիսկը կարող է զգալիորեն կրճատվել կանաչ թեյի կանոնավոր օգտագործմամբ: Այն բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ինսուլինի բջիջների զգայունության վրա, ինչը նվազեցնում է շաքարախտի եւ ճարպակալման ռիսկը:
Նիհար
Կանաչ թեյը նյութափոխանակության խթանում է, արագացնում է այն եւ նպաստում է այրվող ճարպերին: Խմիչքի հակաօքսիդիչները խթանում են նյութափոխանակությունը եւ նպաստում են մարմնում ավելի շատ ջերմության զարգացմանը, որն օգնում է նիհարել:Խիտ ոսկորներ
Կանաչ թեյի ամենօրյա օգտագործումը օգնում է ուժեղացնել ոսկորները եւ բարելավել դրանց խտությունը: Սա նվազեցնում է տարիքով օստեոպորոզի ռիսկը: Այսպիսով, ոսկորներն ավելի են պաշտպանվում վարժությունների ընթացքում կոտրվածքներից եւ վնասվածքներից:
Բարելավված ուղեղի կատարումը
Հակաօքսիդիչների եւ պոլիֆենոլների ներկայության պատճառով կանաչ թեյը հնարավորություն ունի խթանել ուղեղի գործունեությունը եւ բարելավել նյարդային համակարգի գործառույթը: Այն դրական ազդեցություն է ունենում տրամադրության, ճանաչողական ունակությունների, հիշողության եւ ուշադրության կենտրոնացման վրա:
Հետաքրքիր է, որ ոչ միայն կանաչ թեյը կարող է օգտակար լինել մարմնին, այլեւ պարզ տաք ջուր: Ինչպես է բուժում ընդամենը մեկ բաժակ հեղուկը:
Լուսանկարը, Pexels.