Վերջերս «Snob» ամսագրում գրություն է եկել. Դրա դասախոսության մեջ հայտնի հոգեբան Միխայիլ Լաբկովսկի է
«Երջանկություն. Օգտագործման հրահանգներ»
Երջանկության պատճառաբանությունը: Փոխարենը, ինչու մեր հայրենակիցներից շատերը ջանասիրաբար վախենում են ապրել իրենց հաճույքով եւ անընդհատ թաքնվել ինչ-որ հակասական զոհաբերության հետեւում (ես չեմ կարող ապրել ձեր ծնողների վրա, վերանորոգում Անել, փոխել մեքենան ...) Եվ այսպես շարունակվում է խորքային ծերություն:
Մենք միշտ ապրում ենք ինչ-որ մեկի համար, ինչ-որ բանի անունով, բայց երբեք ձեզ համար:
Որովհետեւ եսասեր է, չէ:
Բոլորս մանկուց սովորեցինք, որ ամաչում էր ապրել իրենց համար. Դուք անպայման պետք է երեխա ծնեք, ծառ տնկեք եւ օգուտ բերեք մարդկությանը: Եվ այս ամենը հաստատ ճշմարիտ է, բայց նաեւ դուք չեք կարող մոռանալ ձեր մասին:
Շատ վարժություններ, ներառյալ կրոնական, ոգեշնչեցին մեզ, որ խնդիրներն ու տառապանքը նորմալ են: Եվ տատիկները յուղը թափեցին կրակի մեջ, նկատելով, որ «այսօր դու ծիծաղում ես, եւ վաղը լաց կլինես»:
Շատերի մոտ ուրախ եւ բավարարված մարդիկ կապված են ոչ մշտական, անբնական բանի հետ: Դուք նայում եք նրան եւ մտածում. Դե, մենք, մենք, տեսնենք, թե դա ինչ կլինի:
Սցենարը «ջանքերն ու նորմը հաղթահարելը» ծնողները դրված են. Ովքեր ուշադրություն չեն դարձնում մորից վիրավորված հայրերին եւ մարդկանց:
- Ի վերջո, նրանք ասացին. «Այո, դժվար է, բայց դա լավ է»: «Կյանքն ապրում է, այլ ոչ թե ...
Երջանիկ լինելը կարծես ամաչում է, բայց ոչ ոք մեզ սովորեցրեց ուրախանալու ունակություն:
- Մեզ չէր սովորեցնում հանգստանալու ունակություն, առանց մեղքի զգալու:
- Որպեսզի երախտապարտ լինեն այն փաստի համար, որ լավը ամեն օր կյանք է տալիս ձեզ:
- Ձեր գեղեցկությունն ու մարմինը հոգալու ունակությունը, նույնիսկ եթե դուք պետք է գումար հատկացնեք ընտանեկան բյուջեից:
- Ոչ ոք մեզ սովորեցրեց սիրել իրենց: Տառապել եւ զանգահարել ամեն ինչ, բայց վայելել կյանքը `միավորներ:
Լաբկովսկին հավաստիացնում է, որ երջանկությունը սովորություն է: Նույնը, ինչ դժբախտությունը: Եթե մենք ժամանակին նախկինում բացասական ենք փնտրում, անընդհատ վիրավորում եւ բողոքել, ապա կարող եք սովորել հակառակը գործել. Անել, որ ապրի ճակատագրի մշտական զոհի պատկերով, Բայց ուրախության համար:
Տուժած շատ հարմար է. Ի վերջո, երբ հանգամանքների զոհ եք, ձեր շրջապատի անարդարությունն ու չարը կան, թվում է, որ որեւէ պատասխանատվություն է: Ահա թե ինչու նրանք մեղավոր են ամեն ինչի համար, սա չարագործի ճակատագիրն է, վատ, չար աչքը, ուրիշի նախանձը ...
Երջանկությունը սովորություն էԱյսպիսով, մենք ապրում ենք օրեցօր, ընկնելով մազավորվածի ծանոթ կերպարի մեջ, ոչ մի վճռական տառապող, մենք ամաչում ենք գնալ ձեր երազանքների հետ, կյանքից հաճույք ստանալու համար:
Դուք ասում եք, բառերով այն հնչում է պարզ, եւ փորձում եք ուրախանալ, երբ ականջների վրա, պարտքերի, վարկերի եւ վախի մասին երեխաների մասին:
Եվ եւս մեկ անգամ հաստատեք Լաբկովսկու տեսությունը. Դուք պարզապես սովոր եք կենտրոնանալ բացառապես խնդիրների վրա: Դե, եթե նույն իրավիճակներին նայեք դրական տեսանկյունից:
«Չնայած դուք մտահոգված եք երեխաների համար, բայց գոնե դրանք ունեն»: Եվ ինչքան լույսի ներքո անիմաստ եւ դժբախտ մարդկանց:
- Չնայած դուք ունեք վարկ, բայց գոնե այն վճարելու աշխատանք ունեք: Շատերը հնարավորություն չունեն տեղաբաշխումներ գնել ...
Ամենակարեւորը կյանքից վայելելն էԴե եւ այլն, թվարկում է ձեր ամենալավ ցուցակը, որը դուք ունեք. Տանիք ձեր գլխի, առողջ մարմնի, ամուսնու, ընկերների, սիրելի հարազատների, հարեւանների, գեղեցիկ տեսարան ...
Դե, չեք գտնի առնվազն 10 դրական բան, որոնք ձեզ ուրախ անձնավորություն են դարձնում: Այն ամենը, որի վրա դուք պետք է կենտրոնանաք եւ, բողոքների եւ կյանքի պահանջների փոխարեն, ուրախացեք նրանց մեջ:
Եվ դա ոչ մի բանի մասին չէ, որ ինքներդ ձեզ ժխտել եւ ուշադրություն չդարձնել ուրիշների կարիքներին: Բացառապես, որ պետք է դիտարկել հավասարակշռությունը. Եվ ուրիշները սիրում են ուրիշներին եւ մի մոռացեք ձեր մասին ... եւ պարզվում է, որ ուրիշներն էլ ավելի շատ են սիրում եւ տառապում:
Եվ դուք, սիրելի ընթերցողներ, գիտեք, թե ինչպես ուրախանալ եւ երջանիկ լինել, կամ ինչ-որ բան կանխում է ձեր երջանկությունը: Ինչ անել, եթե ոչ գաղտնիքը:
Գրեք մեկնաբանություններում:
Աղբյուր