Ինչ անել, եթե երեխայի ծնվելուց հետո ամուսինս սկսեց ինձ փչացնել: Հոգեթերապեւտի մեկ մոր եւ հուշումների փորձը

Հաճախ հանդիպում է, որ երեխայի հետ կյանքի առաջին տարին կյանքի ամենադժվար զույգն է: Դա, ընդհանուր առմամբ, զարմանալի չէ. Նորածնի հետ կյանքը լի է խնդիրներով, մարտահրավերներով եւ առաջադրանքներով, որոնք զույգերը պետք է միասին լուծեն իրենց հարաբերությունները:

Մյուս կողմից, երեխայի հետ առաջին տարում շատ ընտանիքի զույգերը շատ բաներ կսովորեն միմյանց մասին (եւ ոչ միշտ լավ): Հեղինակ Այսօրվա ծնող Քեթրին Ֆլեմինգը խոսեց իր փորձի մասին. Այն մասին, թե ինչպես երեխայի ծնվելուց հետո նա հանկարծ իր ամուսինը ուներ, եւ ինչպես կարողացավ լուծել այս խնդիրը: Թարգմանեց իր տեքստը փոքր կծկմամբ:

«Ես այնքան հոգնած եմ», - ասացի իմ ամուսնուն, անպայման քիթը մոտենում է խոհանոցի սեղանին եւ կոկիկ ընդունելով: Մեկ շաբաթ առաջ արած արտակարգ իրավիճակների բաժնի ցավը դեռ բավականին թարմ էր, եւ աներեւակայելի անառողջ նորածնի պահանջները ստիպեցին ինձ զգալ, կարծես ես հավիտենական կախազարդ ունեի:

«Այո, ես նույնպես հոգնել եմ», - ասաց նա: Եվ այս խոսքերը ինձ տարան կատաղություն:

Ես զգացի, թե ինչպես է զայրույթը ոտքերս բարձրանում, մինչ ես նստում էի նրա դիմաց եւ ճաշում էի (ես պետք է նշեի, որ նա պատրաստվեց): Ես ցատկեցի - կատաղած եւ չկարողացա մի բառ քամել. Ատամներս հանկարծ վերածվեցին մագնիսների, եւ ես չկարողացա կոտրել ծնոտը:

Արդյոք նա «հոգնած է»: Մի բան, որը ես չեմ տեսել նրա այտուցվածության եւ տապակած կաթի կրծքը ճնշմամբ, որի հետ դա կարող է լինել իրավասու հիդրանտ: Եվ ես նրան չէի տեսնում, որ տնային տնտեսության ընթացքում վթարային կեսարյանից հետո վիրակապը փոխեմ: Եվ այս ամենը `զուգահեռ, փորձելով չսպանել մեր առաջնեկը: Դե, այսինքն, ինչպես կարող էր նա ընդհանրապես հոգնել:

Սա ես արժանի էի տան ամենահոգնած մարդու մրցանակին:

Ես պահեցի այս զայրույթը, նրան փրկեցի որպես գոհար, եւ հետո նրանց զենքը թափահարեցի, այն տարավ վեճերի ժամանակ, որոնք կարող էին նախանձել բեյսբոլի փեշները: Ես այն դուրս հանեցի հիվանդության ընթացքում պատահական պահերին, քանի որ ով է դա իմանալ, որ իրականում ես հոգնել էի բոլորից, եւ ես շատ եմ աշխատում:

Ուստի ամուսինս սկսեց ինձ տեղեկացնել:

Գրեթե երանելի «Վայ, ապա դա այնքան զով է. Մենք երեխա կունենանք»: Մենք եկել ենք տիեզերքի մրցույթի, որպեսզի մեզ առնվազն երկու ժամ շարունակ լինեն շարունակական քուն, եւ դա խստորեն խորտակեց մեզ: Մենք երիտասարդ ծնողներ էինք, մեր հորմոնները դուրս են եկել վերահսկողության տակ, եւ մենք շատ անորոշ զգացինք. Երբեմն մեզ թվում էր, որ մենք մեզ թվում էր, որ մենք չէինք հաղթահարելու:

Եվ որոշ Ռազովոյի պատճառով մեզ թվում էրք, որ սա ճիշտ ժամանակն է հաշիվը սկսելու համար: Ես անընդհատ մտավոր եմ համեմատեցի մեր բեռը. Լվանալը, լվանալը, կերակրումը, կերակրումը, փոփոխվող անձեռոցիկները, փոքրիկ հագուստի պահպանում, վիտամին D- ի ընդունում, թմրամիջոցների ձեռքբերում, թմրամիջոցների ձեռքբերում, թմրամիջոցների ձեռքբերում: Ինձ թվում էր, որ ես անում եմ իմ տնային գործի եւ երեխայի մեծ մասը, չնայած պարզ չէր, որ սա այնքան զարմանալի էր:

Հենց այս մասին էր, որ յուրաքանչյուր ընկերը, որ երբեւէ նախազգուշացրել էր:

Ժամանակի ընթացքում, երազանքի եւ մեր կարիքների վերաբերյալ ավելի հաստատված հաղորդակցության շնորհիվ մեզ հաջողվեց գտնել հավասարակշռություն եւ ընտելանալ մեր նոր դերերին. Պատվեր պահելու թիմը (սա է, սա ամուսին է) ), որն այժմ վերածվել է Corcher Toddler Tornado- ի:

Այն տեւեց մինչեւ այդ պահը, մինչեւ որ մենք երկրորդ երեխա ունեցանք, եւ հանկարծ մենք ստիպված եղանք երկու անգամ ավելի շատ անձեռոցիկներ փոխել, այն երկու անգամ ավելի շատ կեղտ էր եւ երկու անգամ կերակրում էր բերաններից:

Անցյալ ձմռանը եռացող կետի հասա, երբ մեկ վաղ առավոտյան սայթաքեցի իմ դստեր փորլուծության վրա, ինչպես սառույցը: Ես քողարկում եմ, վարդակներ եւ հեռացնում եւ ուղարկել TELEPATHIC հաղորդագրություններ ձեր ամուսնուն (որը այդ պահին ես հարմարավետորեն քնում էի հաջորդ սենյակում), ակնկալելով, որ նա կսկսի ինձ ձեռքերում կսկսվի օգնել ինձ շվաբրով, լվացող միջոցներով եւ աջակցել ինձ:

Բայց նա կարող էր ինձ առաջարկել, հաջորդ սենյակում աջակցող խնձոր է:

Երբ ես հաջորդ առավոտ էի, ես նրան ասացի տեղի ունեցածի մասին եւ այն մասին, թե ինչպես ես ծնվել եւ շփոթվել եմ այն ​​փաստի հետ, որ նա պատասխանեց. «Դուք պատասխանեցիք»: (Այդ պահին ես գրավել էի լուռ զայրույթով):

Երբ ես զանգահարեցի Տորոնտոյի մանկապատանեկան եւ ընտանեկան հոգեթերապեւտին, նա համոզեց ինձ, որ երեխայի հայտնվելուց հետո իր զուգընկերոջը չսիրելը լիովին նորմալ է: «Ծնողների համար սա ինքնության լուրջ փոփոխություն է», - ասաց նա, մինչ ես զգում էի, որ կորտիզոլի իմ մակարդակը նվազում է: - Երեխաներից ավելի շատ խնդրանքներ ունեք, եւ քնելու ժամանակը, սեռը եւ անձնական գործերը նվազում են »:

Երբ ես դասվում էի իմ «պարի» մասին, նա կարեկցում էր իմ գրգռվածությունը. Ես զգացի հասկացա եւ թաղված: - Բայց », - ավելացրեց նա: - Կարեւոր է հստակ խոսել ձեր ակնկալիքների մասին, դա կօգնի կանխել թշնամանքի առաջացումը »: Ժպիտը անհետացավ իմ դեմքից:

Կանխել Ես զվարճացնում եմ մի շարք աղետներ. Կիրակի օրը ես նախապես ֆիլմ եմ պատրաստում, որպեսզի շաբաթվա սկզբին ածխաջրերի զորը կանխելու համար, ես խորհում եմ, որպեսզի չթողնեմ սթրեսը իմ վիճակի վրա, բայց երբ մտածում եմ Ձայնագրեք իմ ակնկալիքները եւ ապագայում հակամարտությունը կանխելու համար, ես չեմ կարող իմ բերանը բացել: Ես մտածում եմ այն ​​փաստի մասին, որ 18 տարի միասին ապրելու մասին, ամուսինս պետք է բացարձակապես իմանա, թե ինչ եմ ուզում, բոլոր իրավիճակներում: Եվ երբեմն նա իսկապես կռահում է իմ կարիքները, նախքան ձայն ունեմ:

Բայց ահա թե ինչն է ինձ անհանգստացնում. Կա արդյոք իմ ակնկալիքներս փոխանցելու իմ սպասելիքները, որպեսզի ինձ թվում է, որ ես պատվիրում եմ իմ թիմի ամենաերիտասարդ անդամի պարտականությունները:

Ղազարոսը ասում է, որ այն գոյություն ունի: Կենտրոնացեք ձեր ուզածի վրա, քննադատելու փոխարեն: «Փոխանակ խոսելու.« Դուք ինձ երբեք չեք օգնում. «Ասա ինձ.« Ես հիմա շատ բաներ ունեմ: Կարող եք երեխային մի շիշ տալ իմ փոխարեն: "" "

Հոգու խորքում ես գիտեմ, որ ամեն անգամ օգնություն եմ խնդրում, հասկանալի ձեւակերպում եւ խուսափում եմ չափազանցություններից եւ դատապարտումից, նա ուրախությամբ օգնում է ինձ եւ, քանի որ ես հիշում եմ, ես երբեք չեմ հրաժարվել ինձանից: Եվ նա անընդհատ գովերգում է ինձ այն ամենի համար, ինչ անում եմ, բայց երբեմն, երբ ամեն ինչ շատ է դառնում, իմ ուղեղը սկսում է հիշել բոլոր լավ մեկնաբանությունները:

Բայց ես խստորեն կազմաձեւված եմ սովորելու, թե ինչպես ավելի լավ փոխանցել միմյանց, մեր զգացմունքները `մեր երեխաների նման պահվածքի (եւ, իհարկե, ամրապնդելու մեր ամուսնությունը) Տեխնիկա, որն օգնում է երեխաներին որոշել իրենց զգացմունքները:

«Զվարճալի է, որ մենք ունենք շատ կարեկցանք եւ համակրանք երեխաների համար, բայց միեւնույն ժամանակ մոռանում ենք, որ մեր գործընկերոջ զգացմունքները նույնպես անհրաժեշտ են վավերացման»:

Զգացմունքային մարզման գործընթացը բաղկացած է երեք քայլից: Սկզբում անհրաժեշտ է անհապաղ ուշադրություն դարձնել այն մարդու վրա, ով ուժեղ զգացողություն է ապրում, անուն տվեք, այնուհետեւ որոշեք, թե ինչն է հանգեցրել այս զգացողության դրսեւորմանը:

Հիմա, երբ ամուսինս ասում է, որ նա հոգնել է (նա վերջապես զգաց, որ կարող է նորից խոսել), ես ինքս ինձ ստիպում եմ նաեւ ընդունել: Ես աշխատում եմ կարեկցանք ցուցաբերելու համար, խոսելով այն բաների մասին, որոնք կարող են հոգնել. Աշխատեք լիաժամ գործով, որի վրա նա ամբողջ օրը ծախսում է իր ոտքերի եւ աշխատանքի ընթացքում եւ, իհարկե, երկար ճանապարհով Այնուհետեւ նա ինձ շատ է օգնում երեխաների հետ միլիոնավոր հարցերի մեջ:

Ղազարոսը ինձ հիշեցրեց, որ այս մի քանի տարիները համակարգում ժամանակավոր ձախողում են:

Եվ ես վստահ եմ, որ այս ժամանակահատվածը այն ժամանակ է, երբ մենք խորապես խառնված ենք մեր փոքրիկ, գեղեցիկ փոքրիկ մարդկանց կարիքները բավարարելու համար, եւ երբ միմյանց կարիքները բավարարելու համար ավելի քիչ ժամանակ եւ համբերություն ենք ունեցել, ամրապնդել մեր կարիքը ,

Եվ նախկինում, քան ես ժամանակ ունեմ իմ զգայարանների գալու համար, մեր երեխաները մեծանալու են, եւ ես այս տարիներին կանդրադառնամ առանց քնելու եւ շատ թափով վարդագույն ակնոցներով, եւ իմ դեմքին կլինեն արցունքներ: Եվ ով, ինչպես հուսով եմ, կփորձեմ ինձ հակառակ այս անմեղսունակ տարիներ հետո ճաշի սեղանին: Իմ սիրուն ամուսինը: Եվ ես վստահ եմ, որ այդ ժամանակ նա նույնիսկ ավելի հոգնած կլինի, քան հիմա:

Դեռ կարդում են թեմայի վերաբերյալ