Մայրիկի դերը միշտ էլ դժվար է եւ շատ պատասխանատու, մանավանդ, որ մայրության երջանկությունը պետք է առաջին անգամ փորձի: Թվում է, թե կա մի միլիոն բան, որը պետք է արվի միեւնույն ժամանակ. Լողանալ երեխային եւ կերակրմանը, ինչպես նաեւ կերակուր պատրաստել ամբողջ ընտանիքի համար: Որոշ երիտասարդ մայրեր շարունակում են իրենց աշխատանքը զուգահեռ: Նման ռիթմում մշտական կյանքը կարող է հանգեցնել սթրեսի, որոշ ժամանակ կանգ առնելու եւ հանգստանալու անկարողության պատճառով: Բարեբախտաբար, այժմ կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնք թույլ են տալիս տարբերակել հանգստանալու ժամանակը: Հաշվի առեք դրանք ավելի մանրամասն:
Lifehak №1. Կերակրման կրծքագեղձ
Այս մեթոդը թույլ կտա ոչ միայն պահպանել մոր եւ երեխայի առողջությունը, այլեւ խնայել մեծ քանակությամբ գումար, ժամանակ եւ նյարդեր: Իմաստն այն է, որ երեխան անընդհատ պետք է կրծքով կերակրվի: Դա կօգնի խնայել խառնուրդների վրա, կպահպանի նաեւ երեխայի առողջությունը: Նաեւ այս դեպքում խուլերի, շշերի եւ հատուկ ջեռուցիչների վրա լրացուցիչ ծախսեր չեն լինի: Ծնողները պետք չէ գիշերը վեր կենալ եւ ժամանակ անցկացնել խառնուրդի պատրաստման վրա եւ, օրինակ, փորձեք որոշել, թե ում հերթը հասնի երեխային: Պահպանված գումարը միշտ դիմում է: Օրինակ, դուք կարող եք դրանք անցկացնել յոգայի կամ ջրային աէրոբիկայի վրա ինչպես մայրերի, այնպես էլ երեխաների համար: Ներկայումս այն հավաքում է ժողովրդականություն:Lifehak №2. Երեխաների իրերի արդուկում եւ լվացում
Այս մեթոդը կօգնի պահպանել ոչ միայն ժամանակը, այլեւ ուժերը: Այն կայանում է նրանում, որ դուք չեք կարող հարվածել երեխայի եւ անձեռոցիկի իրերը, եթե դրանք օգտագործեք: Եթե նայեք դրա մերժմանը հիգիենայի տեսանկյունից, դա հստակ չի վատնի, քանի որ հատուկ օգուտ չի լինի: Երեխաների իրերը պետք է լվացվեն մեծահասակներից առանձին: Մանկական իրերի համար հատուկ միջոցներով լվանալը: Եթե ավելի հին սերունդը դժգոհ է, այն փաստը, որ երիտասարդ մայրը սխալ է հոգում երեխայի համար, ապա արժե նրանց առաջարկել բոլոր շաբաթավերջին եւ ինքնուրույն արդուկել բոլոր երեխաների անձեռոցիկները:
Lifehak №3. Խոհարարություն
Նման խորհուրդը կօգնի դրական վերադարձնել կյանքի արբանյակային հարաբերությունների մեջ եւ կապահովի սննդի մատակարարման ձեւավորումը, որը թույլ կտա մոռանալ մի քանի օր սննդի պատրաստման մասին: Շատ դեպքերում, երբ երեխան հայտնվում է, ծնողների միջեւ շփումը իջնում է, որպեսզի երեխան դիտվի որոշ ֆիլմեր, երբ երեխային քնել է: Եթե սա ընտանիքում իրերի դիրքն է, ապա պետք է դնեք խոհանոցը կամ փոքր հեռուստատեսությունը կամ նոութբուքը, ինչը կկազմի ավելի քիչ ձանձրալի պատրաստում տարբեր ուտեստների պատրաստում, որին կարող եք գրավել եւ ամուսին:Համատեղ խոհարարությունը կօգնի ամուսիններին մոտենալու եւ շատ դրական զգացմունքներ կտա, եւ սառնարանում տեղադրված դանակներն ու կոտլետները մեկ շաբաթով կտրամադրեն ընտանեկան սնունդ: Հակառակ դեպքում, անհրաժեշտ կլինի միայն մակարոնեղենը կամ կարտոֆիլը եփել որպես կողմնակի ուտեստ:
Հետաքրքիր է. Տասներեք Lifehas մայրիկի կրծքերի համար ... եւ հայրիկներ նույնպես
Lifehak №4. Ձեռքեր զբոսանքի
Այս առաջարկությունը կարճ ժամանակում կօգնի երեխային զբոսնելու: Մանկական զգեստը հաճախ ծանր է: Այս գործընթացը կարող է շատ ժամանակ պահանջել ծնողներից: Hypertonus- ը նրան խանգարում է ամբողջովին ուղղել բռնակներն ու ոտքերը: Այն երեխաների հետ, ովքեր արդեն մեծացել են, տեղի է ունենում մեկ այլ խնդիր: Նրանք սկսում են ակտիվորեն քմահաճ, անձնատուր եւ փորձում են ազատվել հագուստի տարրերից, որոնք ծնողները ջանասիրաբար հագնում են դրանք:
Եթե փոքր երեխան դուր չի գալիս հագուստի այս կամ այն տարրը, դա արժի հրաժարվել դրանից: Մեկ տարի առաջ 6 ամիս տարեց երեխայի համար սայթաքումները համարվում են առավել հարմարավետ հագուստ, որոնք կոճակների վրա ցատկող են: Նույնիսկ նման մոդելներ կան, որոնք թույլ են տալիս փոխել անձեռոցիկը:
Սլիպթերը կօգնեն մայրերին փրկել շատ ժամանակ, երբ պատրաստվում են զբոսնել: Շատ ծնողներ հաստատում են, որ իրենց նորածիններն ավելի հարմարավետ են: Քայլելու համար խորհուրդ է տրվում նաեւ գնել քնած պայուսակ, որը, ի վերջո, կդառնա ցատկ: Բացի մեծ թվով, դա խնայում է գումար:Lifehak №5. Խաղալիքների ընտրություն
Նման խորհուրդը կկարողանա ոչ միայն գումար խնայել, այլեւ օգնել ինքն իրեն վստահություն ներշնչել: Երեխա մի գնեք մեծ թվով թանկարժեք եւ կրթական խաղալիքներ: Երեխան ուրախանում է նույնիսկ բոլորովին սովորական խաղալիքներով եւ դեռ չի հասկանում, թե ինչ ծախսեր են իրենք: Նրանք կարող են նրան տալ տատիկների եւ պապիկների, մորաքրոջ եւ քեռի տոներին: Երեխաները ուրախ են խաղալ բոլոր իրական օբյեկտների հետ:
Իսկապես օգտակար զբաղմունք կա, օգնում է իմանալ փոքրիկ երեխային շրջապատող իրականությունը շրջապատելու համար: Փոքրիկ ձեռնոցներ կամ գուլպաներ են մնում, որոնցից երեխան արդեն մեծացել է: Դրանցից կարող եք փոքր զգայական գնդակներ պատրաստել, եւ եթե ֆանտազիա եք ցույց տալիս, ապա ստեղծեք խաղալիքներ: Դա անելու համար անհրաժեշտ է քնել ներսի մեջ եւ կարել: Հիմար երեխայի համար հետաքրքրվելու են ցանկացած հին հեռախոսներ, աման եւ գդալներ:
Գիտնականները հաստատեցին այն միտքը, որ երեխան շատ խաղալիքների կարիք չունի: Ավելին, բազմազանության պակասը դրականորեն կանդրադառնա ֆանտազիայի զարգացման եւ փոքր երեխայի երեւակայության վրա, ինչպես նաեւ սովորեցնում է շփվել շրջակա մարդկանց հետ:Թեմայի վրա. Գերազանց Lifehaki, քան երեխային տանը տանել վատ եղանակի եւ մռայլ հանգստյան օրերին
Lifehak №6: Slings
Նման կյանքը կօգնի երիտասարդ մորը խուսափել սոցիալական մեկուսացումից, ինչպես նաեւ այլ մարդկանցից կախվածություններից: Շատ երիտասարդ մայրեր գերադասում են տողեր, քանի որ դրանք օգնում են չսահմանափակվել քաղաքի շուրջը: Պարսատիկ շարֆը հեշտ է կարգավորել, բավական է պարզապես փորձել քամի, այնպես որ դա չի խանգարի գնել այն: Կարող եք երեխա տնկել եւ գնալ ցանկացած վայր, օրինակ, ընկերուհիների կամ գնումների խանութի հետ հանդիպման համար: Պարսատիկի շնորհիվ դուք ստիպված չեք լինի քաշել ձեզ հետ ծանրաշարժ զբոսնող:
Կարդացեք նաեւ. 10 Լիֆակով, օգնում է դադարեցնել տարածումը
Lifehak №7. Երեխայի նկատմամբ ճիշտ վերաբերմունք
Այս առաջարկությունը կօգնի ոչ միայն երեխա ունենալ, այլեւ նրա ծնողները: Անհնարին որեւէ բան անելու կարիք չկա: Պարզապես պետք է ձեր երեխային տանել այնպես, ինչպես կա, բնավորությամբ եւ այլ հատկություններ ունեցող տեղ: Եթե երեխան պասիվ է եւ դանդաղ է, ապա անհրաժեշտ չէ ամեն կերպ հարմարեցնել այն, ավելի լավ է ընտրել իր ժամանցի համար ավելի հարմար բան:
Անհրաժեշտ չէ ինչ-որ կերպ սահմանափակել չափազանց ակտիվ երեխան, ով ձգտում է ուսումնասիրել աշխարհը: Ավելի լավ է օգնել նրան այս ցանկության մարմնավորման հետ: Յուրաքանչյուր ծնող արժե լսել իր երեխային, դա կօգնի ինչպես հիմա, այնպես էլ ապագայում: Լավագույն միջոցը նաեւ արձակուրդ է, երբ երեխան քնել է: Յուրաքանչյուր կին պետք է շատ ուժ ունեն ամեն ինչ անելու ժամանակ:
Մի քանի այլ խորհուրդներ
Բացի Lifehakam- ից, դիտեք մի քանի այլ խորհուրդներ մայրիկների համար.
- Եթե երիտասարդ մայրը սիրում է թեյը կամ սուրճը պետք է խնդրվի տալ կամ գնել ջերմա: Ի վերջո, մի փոքր երեխան անընդհատ շեղում է, նրանց ամբողջովին մոռանում է թեյ խմելու կամ սուրճ խմելու ցանկության մասին, քանի որ խմիչքները արագորեն սառչում են: Heatmospot- ը կօգնի ձեզ հեշտությամբ ազատվել այս խնդրից, հնարավորություն կտա ցանկացած անվճար րոպեում թեյ խմել:
- Արժե գնել մեծ եւ փափուկ անկողնային պարծված կամ ինքներդ ձեզ կարել փոքր շիշերից: Այն պետք է օգտագործվի որպես երեխաների համար զարգացող գորգ, տարածելով այն հատակին եւ երեխային դնելով նրա վրա: Սա կօգնի երեխային արագ սկսել շրջվել եւ հանգեցնել, որ նստելու փորձեր, քանի որ դրա շուրջ շատ հետաքրքիր բաներ կլինեն:
- Կարող եք կցել երեխաների բարձրահասակներին կամ սեղանին տարբեր զանգեր կամ ժապավեններ փոքր խաղալիքներով: Սա կօգնի երեխային վերցնել կերակրման ժամանակ: Ծնողները պարտադիր չէ պարբերաբար իջնել հատակին, ընկած խաղալիքը բարձրացնելու համար: Արժե ցույց տալ մի երեխա, որը կարող եք ժապավենը քաշել, եւ խաղալիքն ինքնին ավելի կմոտենա: Սա կօգնի զարգացնել փոքրիկ փոքրիկ շարժիչ:
- Լավ գաղափարը կկազմի փոքր տուփեր կամ զամբյուղներ ամբողջ փաստով, որ անընդհատ անհրաժեշտ է երեխայի մասին հոգալու համար: Օրինակ, այնտեղ դրեք թաց եւ չոր անձեռոցիկներ, ցնցումներ եւ անձեռոցիկներ: Դա կդարձնի կյանքը ավելի հեշտ, մանավանդ, եթե բնակարանը կամ տունը բավականին մեծ են:
- Դուք կարող եք զամբյուղ պատրաստել երեխայի համար անվտանգ իրերով, որոնք կարող եք խաղալ: Օրինակ, այն լրացրեք հին ստեղներով, ոչ աշխատանքային հեռախոսներով, գդալներով եւ այլ հետաքրքիր այլ բաներով: