Հղիության պլանավորման շուրջ շատ առասպելներ եւ նույնիսկ սնահավատություններ: Ոմանք կարծում են, որ անհրաժեշտ է ուտել միայն «մաքուր» սնունդը, օրերը հաշվարկել, շրջապատել ձեզ էկոլոգիապես մաքուր նյութեր եւ գնալ բոլոր բժիշկների: Մյուսները կարծում են, որ «ամեն ինչ պատահելու է բոլորի հետ», ձեզ հարկավոր չէ որեւէ բան փոխել, եւ կարող եք շարունակել կյանքի սովորական ձեւը: Զրուցելու BOT OVO- ի հետ միասին մենք հասկանում ենք, հնարավոր է նախապատրաստվել հղիության եւ ինչպես դա անել:
Եթե պարզապես մտածել եք երեխայի մասինԱյսպիսով, դուք որոշեցիք երեխա ունենալ: Առաջին հերթին, արժե կապվել ակուսական-գինեկոլոգի հետ `գնահատելու, թե որքան է ձեր մարմինը առողջ եւ պատրաստ է հայեցակարգի եւ հագնել: Ահա թե ինչ է հարցվելու մասնագետին.
- նախորդ հղիությունների ընթացքի մասին (եթե դրանք լինեին);
- Դեղամիջոցներ, որոնք դուք ներկայումս վերցնում եք (որոշ դեղեր կարող են վտանգավոր լինել ապագա երեխայի համար).
- Ընտանիքում առողջական խնդիրներ.
- քրոնիկ եւ փոխանցված հիվանդություններ;
- պատվաստումներ (արժե ձեզ հետ պատվաստումների վկայագիր գրավել):
Գինեկոլոգը ձեզ կասի, թե ինչ կարելի է անել հայեցակարգից առաջ, հղիանալու եւ բարդությունների ռիսկերը նվազեցնելու համար:
Եթե զույգը որոշեց հետաձգել ծնողությունը `ամբողջովին որեւէ պատճառով, սա նորմալ է: «Հասիկի տիզը», - ես պետք է երկրորդը լինեմ, քանի դեռ տարեցները մեծացել են, «Նախ երեխաները, ապա կարիերան», մյուսների նման խորհուրդը կարելի է անտեսել: Հնարավոր է հղիանալ հղիանալ եւ ծնել առողջ երեխա եւ 30-ից հետո, իսկ 40 տարի հետո, իհարկե, հաշվի առնելով անհատական բնութագրերը:
Այո, կան վիճակագրություն, որ 35 տարի անց ձվերի որակը վատթարանում է, եւ ձվարանների արգելոցը (ձվերի քանակը, որոնք կարող են մասնակցել բեղմնավորման գործընթացին): Բայց եթե դուք «լավ պահ եք բռնել» հղիության համար հաջողության չի հասնում, եւ ձեզ անհանգստացնում եք ապագայում ձեր պտղաբերությունից, կարող եք դիմել ձվի սառեցման (Cryoconservation): Մի քանի տարի անց դրանք կարող են օգտագործվել Eco / ICSI ընթացակարգում:
.
.
Հարցեր տվեք, հնարավոր տեղեկություններ ձեռք բերեք հղիության ժամանակին պլանավորման մասին եւ պարզեք ձեր վերարտադրողական կարգավիճակը `օգտագործելով զրուցարան Bot Ovo: Մշակողները եկել են ID DADETEL գործակալությունը: Զրուցարանի թիմում Bota Creators - Փորձառու գինեկոլոգներ, վերարտադրողներ եւ Անդրոլոգներ, ուստի OVO- ն պատասխանատու է ապացույցների վրա հիմնված բժշկության բոլոր կանոնների համար: Եվ նա օգտագործում է իրական հետազոտության ալգորիթմը, որն օգտագործվում է ամենօրյա պրակտիկայում բժիշկների կողմից, ուստի զրուցի բոտը կօգնի նախապատրաստվել մասնագետին:
Զրուցելու Բոտա, կարող եք.վերարտադրողական համակարգի ռիսկեր.
Իմացեք ավելին օժանդակ վերարտադրողական տեխնոլոգիաների (IRT) մասին, ներառյալ ձվի բջիջների սառեցումը.
Գտեք վերարտադրման կլինիկան իր քաղաքում ամբողջ Ռուսաստանում եւ գրանցվեք հաստատված վերարտադրողների վերաբերյալ խորհրդատվության համար.
Իմացեք ավելին տղամարդու վերարտադրողական առողջության մասին եւ գրանցվեք Andrology մասնագետի համար:
Գիտակցաբար վիրտուալ օգնականով կարող է լինել հեռագրում, vkontakte կամ ձայնային օգնական Ալիս:
ԱպրելակերպԻհարկե, հղիության նախապատրաստման համար անհրաժեշտ չէ դառնալ գլխի ֆանատիկ հմտություն, լցնել սառցե ջրի առավոտյան եւ ամբողջովին հրաժարվել շաքարով: Բայց կյանքի որոշ կողմեր իսկապես ավելի լավ են վերանայել.
Սնունդ
Որպեսզի ավելի առողջ կերակրեք, որպեսզի դիետան բավարար լինի վիտամիններ, հանքանյութեր եւ հետքի տարրեր, փորձեք սովորել, թե ինչպես պլանավորել էներգիայի ռեժիմը: Օրինակ, նախքան խանութ գնալը, գնումների ցուցակ կազմեք, միացրեք տարբեր գույների բանջարեղենի եւ պտուղների յուրաքանչյուր կերակուրը, եւ սուպերմարկետում փորձեք գնումներ կատարել սենյակի եզրին գտնվող գերատեսչություններում `առավել առողջ Ապրանքները վաճառվում են այնտեղ: Հատուկ դիետան պլանավորումը անհրաժեշտ չէ, բայց կաթնամթերքի որոշ տեսակներ (Lanceiois- ի ռիսկը) եւ ծովամթերքները (թունավոր նյութերի բարձր պարունակությունը) ավելի լավ է բացառվում:
Ֆիզիկական ակտիվությունը
Չափավոր բեռը հարմար է `օրինակ, արագ քայլում, պար, աերոբիկա: Փորձագետները խորհուրդ են տալիս շաբաթական առնվազն 2,5 ժամ զբաղվել:
Ծխելը եւ ալկոհոլը
Օգնության համար խորհրդակցեք բժշկի հետ, եթե չկարողանաք թողնել ինքներդ ծխելը: Ի դեպ, հղիության ընթացքում կտրուկ նետելը վնասակար չէ. Երեխան կսկսի ավելի շատ թթվածին ստանալ, եւ լուրջ բարդությունների ռիսկը անմիջապես կնվազի: Նախագծման փուլում եւ հղիության ընթացքում առաջարկվում է նաեւ ալկոհոլ խմել:
Նախապատրաստություններ
Կարեւոր է բժշկին պատմել ձեր ստանձնած դեղերի մասին: Եթե ունեք քրոնիկ հիվանդություններ, ապա հարկավոր է քննարկել բուժումը. Գուցե հարկ լինի փոխել սխեման:
Շրջակա միջավայրի տոքսիններ եւ աղտոտիչներ
Եթե աշխատում եք թունավոր նյութերով (ծանր մետաղներ, պարարտանյութեր եւ այլք), քննարկեք այն ձեր բժշկի հետ:
Հոգեկան առողջություն
Եթե հաճախ նյարդայնացնում է, զգում գրգռվածություն կամ անհանգստություն. Փորձեք սկսել քնի ռեժիմից եւ հանգստի տեխնիկից: Այո, դիմեք հոգեթերապեւտի հետ `ամոթ չէ:
Առողջության ատամներ
Եթե հղիության ընթացքում անհրաժեշտ կլինի հեռացնել ատամը կամ նյարդը. Դուք ստիպված կլինեք օգտագործել հակաբիոտիկներ եւ ցավազրկողներ, որոնց մեծ մասը խորհուրդ չի տրվում հղի կանանց: Ավելի լավ է համոզվել, որ ամեն ինչ կարգավորված է բերանի խոռոչի հետ, - պլանավորման փուլում անհրաժեշտ է գրանցվել ատամնաբույժի համար:
Վերլուծություններ, պատվաստանյութեր եւ դեղերԲժիշկները խորհուրդ են տալիս պատվաստվել (օրինակ, կարմրուկից, կարմրախտից եւ պարոտիտից, հավիպոքսից, փուչ -1-ից) հղիություն. Հղիության ընթացքում եւ առաքումից հետո (օրինակ, գրիպից): Պատշաճ եւ ժամանակին պատվաստումը կարող է օգնել պահպանել առողջությունը եւ պաշտպանել երեխային լուրջ հիվանդություններից: Հղիության պլանավորման փուլում բոլոր կանայք առաջարկեցին ֆոլաթթվի ընդունելություն (400 մգ) պտղի նյարդային համակարգի զարգացման լուրջ խանգարման կանխարգելման համար:
Ինչպես քննել տղամարդունՉնայած երեխան կին է ունենում, նախապատրաստվում է հղիության ծախսերը երկու գործընկերներին: Ահա, թե ինչ կանոնների համար մասնագետներ են առաջարկվում փորձագետներ, բարելավելու սերմնահեղուկի որակը եւ առողջ երեխան բեղմնավորելու համար.
- ուսումնասիրել սեռական ճանապարհով.
- Վերացրեք ծխելը, ալկոհոլի սպառումը.
- Նվազեցնել շփումները թունավոր նյութերի հետ.
- Դիտարկեք առողջ սննդակարգը եւ պահպանեք առողջ քաշը.
- Իմացեք ընտանեկան հիվանդությունների պատմություն:
Ընտրելու գաղափարը, կարեւոր է իմանալ օվուլյացիայի մասին. Սրանք դաշտանային ցիկլի օրերն են, երբ հղիության առաջացումը հնարավոր է: Այս մեթոդները կօգնեն հետեւել պտղաբերությանը եւ ընտրել հայեցակարգի համար առավել բարենպաստ օրերը.
- Օրացույց - Դուք պետք է հետեւեք դաշտանային ցիկլը եւ որոշեք գաղափարների ամենաբարձր հավանականությամբ օրերը:
- Արգանդի վզիկի լորձի մեթոդը `օվուլյացիայի օրը հաշվարկվում է ֆիզիոլոգիական լիցքաթափման բնույթով:
- Բազալ ջերմաստիճանը `օվուլյացիայի օրերին, միջինից բարձր մարմնի ջերմաստիճանը միջինից բարձր է, այն չափվում է քնելուց անմիջապես հետո, առանց անկողնում դուրս գալու:
- Օվուլյացիայի փորձություն. «Դեղագործության թեստը օվուլյացիայի համար» օգտագործելը կարող եք սահմանել երկօրյա օվուլյացիայի պատուհանը, հայեցակարգի առավել բարենպաստ ժամանակահատվածը: