Գիտնականները պարզել են, որ լուսինը ազդում է քնի ցիկլի վրա: Լրիվ լուսնի անմիջապես առաջ մարդիկ ընկնում են քնելու ավելի ուշ, քան սովորական եւ քնում են ավելի կարճ ժամանակահատվածի: Ուսումնասիրությունները զբաղվում էին Վաշինգտոնի, Յեյլի համալսարանների եւ «Կիլմես» համալսարանի (Արգենտինա) գիտնականներով: Նրանք հրապարակել են հետազոտության արդյունքները հունվարի 27-ին գիտության առաջխաղացումների ամսագրում:
Ըստ հետազոտական թիմի, լռության փուլերը փոխվում են ամբողջ լուսնային ցիկլի ընթացքում, որը տեւում է 29.5 օր: Մասնագետները դիտում էին բոլորովին այլ պայմաններում ապրող մարդկանց. Գյուղեր եւ քաղաքներ, էլեկտրաէներգիա մուտք ունենալով եւ առանց դրա: Փորձի մասնակիցները պատկանում էին տարիքային տարբեր կատեգորիաների եւ երեկույթներ չունեին: Ընդհանրապես, լուսինը ավելի մեծ ազդեցություն ունեցավ նրանց վրա, ովքեր ապրում էին գյուղական վայրերում:
Փորձի մասնակիցները դրվել են հատուկ դաստակի մոնիտորների վրա, որոնք հետեւում էին քնի ռեժիմներին: Միեւնույն ժամանակ, մեկ խումբը հրաժարվեց էլեկտրականությունից `հետազոտության ողջ ժամանակահատվածի համար, երկրորդը` սահմանափակել է իրեն մուտքը, իսկ երրորդը `էլեկտրաէներգիա, առանց սահմանափակումների:
Էլեկտրաէներգիայի կախվածությունը դեռ առկա է, քանի որ երրորդ խմբի մասնակիցները գնացին քնելու ավելի ուշ, քան մնացածը եւ ավելի քիչ քնել: Հնարավոր կլինի հերքել լուսնի ազդեցությունը, բայց նման փորձ է իրականացվել Վաշինգտոնի համալսարանի ուսանողների հետ, որոնք լիարժեք մուտք ունեն էլեկտրաէներգիա:
Ուսումնասիրության արդյունքները հիմք են տալիս հավատալ, որ շրջագայության մարդկային ռիթմերը որոշակի ձեւով համաժամեցված են լուսնային ցիկլի փուլերով: Բոլոր խմբերում ընդհանուր օրինաչափությունը հետագծվեց. Մարդիկ ավելի ուշ գնացին քնելու եւ քնում էին ավելի փոքր ժամանակային ընդմիջումներով `լիալուսնի 3-5 օր առաջ:
Ըստ Լեանդրո Կասիրագիի, Վաշինգտոնի համալսարանի գիտաշխատող, Լունայի լենայի փուլերից մարդու քնի կախվածությունը բնածին հարմարեցում է: Հին ժամանակներից ի վեր մարդու մարմինը սովորել է օգտագործել լուսավորության բնական աղբյուրներ: Լիալուսնի առաջ ցամաքային արբանյակը հասնում է մեծ չափերի եւ, համապատասխանաբար, լույսի քանակը մեծանում է. Գիշերը դառնում են ավելի թեթեւ:
Քերիոդական ռիթմերը նշանակալի դեր են խաղում մարդու կյանքում: Դրանք ներկայացնում են մարմնում տարբեր կենսաբանական գործընթացների տատանումներ եւ կապված են օրվա եւ գիշերվա փոփոխությունից: Կրկնակի ռիթմերի ժամանակահատվածը մոտ 24 ժամ է: Չնայած նրանց կապը արտաքին միջավայրի հետ պարունակում է բավականին պայծառ, բայց այս ռիթմերն ունեն էնդոգեն ծագում, այսինքն, որն ուղղակիորեն ստեղծվում է օրգանիզմով:
Կենսաբանական ժամացույցներն ունեն յուրաքանչյուր անձի անհատական նշաններ եւ տարբերություններ: Այս տվյալների հիման վրա գիտնականները հատկացնում են երեք քրոնոտիպ: «Fl րամեկուսացումը» կանգնած է մի քանի ժամ շուտ, քան «բուերը» եւ առավոտյան դրսեւորում է ամենաբարձր գործունեությունը: «Owl» - Ընդհակառակը, ավելի շատ կարող եք ցերեկը կապվել: Եվ միջանկյալ ժամանակագրությունը համարվում է «աղավնիներ»:
Channel կայք `https://kipmu.ru/: Բաժանորդագրվել, դնել սիրտը, թողնել մեկնաբանությունները: