Մարդիկ, ովքեր վախենում են լինելուց, հաճախ գալիս են իմ ինքնորոշման արագության: Նրանք չեն կարող բնականաբար վարվել եւ ավելի ազատ լինել իրենց ցանկությունների եւ գործողությունների մեջ: Նրանք ճնշում են զգացմունքները եւ չգիտեն, թե ինչպես լսել իրենց: Այս ամենը վավերականության բացակայության ախտանիշներն են:
Ոչ վավերական կյանքի անվադողերը, դեպրեսիա են առաջացնում եւ կարող են բերել դեպրեսիա եւ անհանգստություն: Երբ մտածում եւ զգում ենք մի բան, բայց մենք խոսում ենք եւ անում ենք մեկ այլ, դա հաստատ չի հանգեցնում ներքին ներդաշնակության եւ երջանկության:
Որոշ մարդիկ այնքան սովոր են, որ ժամանակի ընթացքում դիմակ հագնեն, ընդհանրապես կորցնել կապը նրանց հետ եւ որոշումներ կայացնելիս օգտագործեք զուտ արտաքին չափանիշներ.
- Նորաձեւ? Օգտակար? Ես գնում եմ, նույնիսկ եթե իսկապես անհրաժեշտ չէ եւ հավանում
- Կարծում եք, լավ մտածեք իմ մասին: բավարարելով նրանց կարիքները, վաստակելով ձեր վրա
- Ծնողները կամ ընկերները հաստատում են: Ես ավելի լավ տեսք կունենամ ուրիշների աչքում: Ես անում եմ առանց շատ ոգեւորությամբ, հանգստացնում եմ, որ ամեն ինչ կարգին է, եւ ես սիրում եմ
⒈ Վավերական մարդն ազնիվ է իր հետ. Նա չի վախենում նայել ճշմարտությունը եւ իր մասին տհաճ փաստեր վերցնել:
2. Վավերական մարդ իրեն լավ գիտի. Նա հասկանում է եւ հեշտությամբ կարող է ձեւավորել իր ցանկությունները, հետաքրքրությունները, սկզբունքները, ուժեղ եւ թույլ կողմերը: Նա լսում է իր ներքին ձայնը եւ անում է այն, ինչ ուզում է, եւ չի փորձում ուրիշներին հաճեցնել:
3. Վավերական մարդը պատասխանատվություն է կրում իր կյանքի համար. Նա պատասխանատու է իր գործողությունների եւ դրանց հետեւանքների համար, նա դեմ է դրսից ճնշում եւ որոշում կայացնում է իր սեփական համոզմունքների եւ սկզբունքների հիման վրա: Նա ինքն է իր կյանքի Արարիչը:
Ընդհանրապես, իսկությունը ինքնին հաճելի է: Երբ մեր գործողությունները համընկնում են մեր մտքերի եւ զգացմունքների հետ, ներդաշնակության եւ հանգստության զգացողություն է ծնվում ներսում: Եվ հարգանքի եւ երախտագիտության զգացումը ինքս ինձ համար, որ դուք ինքներդ չեք դավաճանում:
Եթե նայեք հետազոտությանը, որում համեմատում եք վավերական եւ ոչ վավերական մարդիկ, մենք կտեսնենք այդ վավերական մարդիկ (հոդվածի վերջում աղբյուրներ).
- անհաջող
- Ապրեք ներդաշնակորեն ուրիշների հետ եւ ավելի ուժեղ հարաբերություններ ունեցեք մարդկանց հետ
- Կայուն նպատակների նկատմամբ
- Ավելի լավ է հաղթահարել սթրեսը
- ավելի շատ իմաստ ունեն կյանքում
Ընդհանրապես, իսկությունը օգնում է մեզ լավագույն որոշումներ կայացնել ինքներդ ձեզ համար եւ անցնել կյանքի ուղին, որը մեզ հպարտության եւ բավարարվածության զգացում կբերի:
Ինձ դուր եկավ այն բանաձեւը, որը առաջարկեց դրական հոգեբան Ստեփան Joseph ոզեֆը.
Ես ուզում եմ մանրամասն պատմել օդի բանաձեւի յուրաքանչյուր բաղադրիչի մասին, քանի որ մեկ հոդվածում բոլոր տեղեկությունները պարզապես չեն տեղավորվում: Ես այն կանցկացնեմ ուրբաթ օրը հունվարի 15-ին իմ Instagram- ում, ժամը 20.00-ին: Արի, ես ապամոնտաժելու եմ.
- Ինչու ենք մենք վարվում չարտոնված
- Ինչ վախեր են վախը այս ստերի համար
- Ինչպես լինել ինքներս մեզ եւ սովորել լսել ներքին ձայնը
______________________________________________________________________________
Աղբյուրներ.
- Քեռնիս, Մ.Հ., Գոլդման, B.M. (2006), «Վավերության հայեցակարգային հայեցակարգայնացում. Տեսություն եւ հետազոտություն»
- Վայնիո, Մ.Մ.
- Քիֆեր, Ե., Հելլեր, Դ., Պերունովիչ, Վ.Ք.Ե., Գալինսկի, Ա.Դ. (2013), «հզորների լավ կյանքը. Իշխանության եւ իսկության փորձը ուժեղացնում է սուբյեկտիվ բարեկեցությունը»
- Wickham, R.E. (2013), «ռոմանտիկ գործընկերների իսկությունը»
Աղբյուր