Túl lusta vagy, hogy menjen dolgozni, és nem akarok otthon csinálni? Ne rohanjon rohanni és élesíteni magad. Jobb, ha megtudja, mi okozott a lustaságot, és hogy a fáradtsághoz kapcsolódik-e.
Néha nincs vágyunk arra, hogy üzletet csináljunk, és csak az ágyban akarok feküdni, vagy elgondolkodjanak a szociális hálózatok szalagja. Úgy tűnik számunkra, hogy nincsenek igazi oka az ilyen állapotban, de ez nem. Tény, hogy így a testünk ad nekünk néhány jelet. De pontosan mit akarsz mondani a testnek, most megtudjuk.
A lustaság valódi okai
Miért folyik itt?
"Szeretnék" és "kell" néha hatalmas mélységben. Minden lánynak valódi vágyai és álmai vannak, és vannak olyan kötelezettségvállalások, amelyeket minden nap meg kell tennie. Amikor a gondok mennyisége gyorsan, és az igazi "kívánságlistát" folyamatosan elhalasztják, elveszítjük az energiát. Érzelmi emelkedésünk csökken, és a lustaság megjelenik. A test jelzi, hogy rossz vagyunk.
Hogyan oldja meg a problémát? Kezdje eleget tenni vágyai! Ne feledje, hogy valóban öröm és öröm. Talán sétálhat a parkban, vagy egy csésze kávét a kedvenc étteremben? Vagy vásárolni akarsz, majd feküdjön le az ágyban, és nézze meg kedvenc filmjét? Azonnal járjon el. Ha nehezen emlékezhetsz arra, hogy pontosan mit örülsz, kezdj el a kicsivel. Kérdezd meg magadtól, hogy mit szeretne enni vacsorára, és készítsd el most.
Túl sok elviselhetetlen feladatot vezetett.Ha nagyon nehéz feladatunk van, vagy megoldania kell a problémát, kimeríti. Ha sok ilyen feladat van, elkezdünk lusta, mindent mindent elhelyezünk. A szorongás, a félelem és néha pánikban is tapasztaltunk. És hogyan reagál a testünk ilyen államra? Természetesen gyengeség, apátia és lustaság azonnal felmerül. Úgy tűnik, hogy nincs elég erő, hogy megbirkózzon vele.
Mit kell tenni? Az indítók számára próbálja meg megérteni, hogy mit kerül. Mit nem akarsz csinálni? Amikor a válasz beérkezik, azonnal elkezdje a kérdés eldöntését. Tartsa be a feladatot sok kis pontra, és kövesse egymást követően. Ne felejtsd el dicsérni magát a munkaért.
Az egyik gondolat, hogy a jövőben meg kell tennünk valamit, amit nem szeretem, nagyon szorongást keresnek. Elkezdünk félni valamit előre, maguknak az agyba küldünk magukat. Időközben a testünk, mintha megvédi minket az elkövetkező bajból, és így ez nem történik meg, lelassul. Ennek eredményeként lusta vagyunk, és nem dolgozunk a probléma megoldására.
Hogyan juthat el a helyzetből? Magyarázd el, hogy nincs semmi szörnyű a problémára, amely megoldásokat vár. Próbálja elképzelni a legrosszabb eseményfejlesztési opciót. Amikor megteszed, világossá válik, hogy nincs tragédia. A félelem sokkal kevesebb lesz, látni fogod.
Lehet Lyten nekünk?Igen. Semmi eseten sem hibáztatja magát erre a feltételre. By the way, ez sem mindig harcolni a lustasággal. Adj magadnak és a testednek egy légszalagnak, hogy helyreállítsa az erőket, majd aktívan vegye be a tervezett végrehajtását.
By the way, Lenza nagyszerű ok arra, hogy őszintén beszéljen vele, és megkérdezze őt, a megfelelő irányba mozog, és hogy mindannyian életben van-e. Ha kiderítette a problémát, akkor együtt kell dolgoznia.
Talán a belső hangod azt mondja, hogy az egyetlen dolog, amit most akarok, lusta lusta? Akkor ne tagadja magát ebben és örömmel, folytassa a vágy végrehajtását!
És hogyan küzdsz a lustasággal?
Korábban a magazinban azt is írtunk: depressziós, de nem tudtad róla: a pszichológiai rendellenesség fő jelei.