Poukisa ou aktyèlman ap parese (epi yo pa nan fatig)

Ou se twò parese pou yo ale nan travay epi yo pa vle fè yon bagay nan kay la? Pa prese a reprimande ak kwen tèt ou. Li se pi bon chèche konnen kisa ki te lakòz parès ak si wi ou non li se ki konekte ak fatig.

Pafwa nou pa gen okenn dezi fè biznis epi ou vle jis kouche nan kabann nan oswa etourdableman ranvèrsan riban an nan rezo sosyal. Li sanble nou ke pa gen okenn rezon reyèl pou yon eta konsa, men li se pa vre. An reyalite, nan fason sa a, kò nou an ba nou kèk siyal. Men, sa ki egzakteman vle di kò a, kounye a nou pral jwenn deyò.

Kòz reyèl nan parès

Poukisa li pral sou?

Photo Sous: Pixabay.com Ou inyore bezwen ou yo

Ant "mwen vle" ak "ta dwe" pafwa yon gwo twou san fon. Chak ti fi gen dezi reyèl ak rèv, e ​​gen angajman ke ou dwe fè chak jou. Lè kantite lajan an nan enkyetid yo rapidman, ak vre "wishlist nan" se toujou ap ranvwaye, nou pèdi enèji. Se monte emosyonèl nou an redwi, ak parès parèt. Kò a bay yon siyal ke nou se move.

Ki jan yo rezoud pwoblèm nan? Kòmanse satisfè dezi ou! Sonje ke reyèlman ba ou plezi ak kè kontan. Petèt yon ti mache nan pak la oswa yon tas kafe nan restoran pi renmen ou? Oswa ou vle al fè makèt, ak Lè sa a kouche nan kabann nan ak wè fim pi renmen ou a? Aji imedyatman. Si ou jwenn li difisil a sonje ki sa egzakteman ou kontan, kòmanse ak yon sèl la piti. Mande tèt ou ki sa ou ta renmen manje pou dine, ak prepare li kounye a.

Ou te kondwi twòp travay ensipòtab.

Lè nou gen yon travay trè difisil oswa ou bezwen rezoud pwoblèm nan, li sepwiz. Lè gen anpil travay sa yo, nou kòmanse yo dwe parese, mete tout bagay sou tout bagay. Nou ap fè eksperyans enkyetid, pè epi pafwa menm panik. Ak ki jan kò nou reyaji a tankou yon eta? Natirèlman, feblès, Vag ak parès imedyatman rive. Li sanble ke pa gen ase fòs fè fas ak tout bagay.

Kisa pou fe? Pou kòmansè, eseye konprann ki sa ou evite. Ki sa ou pa vle fè? Lè yo resevwa repons lan, imedyatman kòmanse deside kesyon an. Obsève travay la pou anpil ti pwen, epi swiv yon apre yon sèl. Pa bliye fè lwanj tèt ou pou travay la fè.

Photo Sous: Pixabay.com Ou enkyete tout tan tout tan an

Youn panse ke nan tan kap vini an nou pral gen fè yon bagay ke mwen pa renmen li anpil, yo chèche enkyetid. Nou kòmanse bezwen pè yon bagay nan avanse, voye tèt yo nan sèvo a tèt yo. Nan entre-temps la, kò nou tankou si pwoteje nou soti nan pwoblèm nan vini, e konsa ke sa a pa rive, ralanti desann. Kòm yon rezilta, nou se parese, epi yo pa travay sou rezoud pwoblèm nan.

Kòman ou kapab jwenn soti nan sitiyasyon an? Eksplike ke pa gen anyen terib nan pwoblèm nan ki ap tann pou solisyon yo. Eseye imajine opsyon ki pi move devlopman evènman an. Lè ou fè l ', li pral vin klè ke pa gen okenn trajedi. Laperèz yo pral anpil mwens, ou pral wè.

Èske Lyten ale pou nou?

Wi. Nan okenn ka pa blame tèt ou pou kondisyon sa a. By wout la, li se tou pa toujou al goumen ak parès. Bay tèt ou ak kò ou nan yon rpo retabli fòs, ak Lè sa a aktivman pran aplikasyon an nan gen entansyon an.

By wout la, Lenza se yon gwo rezon ki fè franchman pale ak l ', li mande l', nan bon direksyon an ou deplase, epi si ou tout fè aranjman pou nan lavi yo. Si ou devwale yon pwoblèm, ou dwe travay avèk li.

Petèt vwa enteryè ou di ou ke bagay la sèlman ke mwen vle kounye a se yo dwe parese parese? Lè sa a, pa refize tèt ou nan sa a ak plezi, kontinye nan ekzekisyon an nan dezi!

Ak ki jan ou fè lite ak parès?

Byen bonè nan magazin an, nou menm tou nou te ekri: ou gen deprime, men ou pa t 'kapab konnen sou li: siy prensipal yo nan maladi sikolojik.